Magazine Archive

Alexandra Pizzonis treningshemmeligheter

Hun er sterk, sunn og smart. See on väga sarnane populaarse treningsjenta Alexandra Pizzonile.

Vil du bli raskere ved å trene mindre? Da er intervalltrening med pulsklokke noe for deg. Kondisjonskjenneren Karl Zeitz forteller alt om fordelene med pulstrening.

Test av X-fitsko til kvinner

Høyintensiv trening og CrossFit-økter stiller høye krav til skoene. Her er treningsskoene som klarer både løfting og hurtige forflytninger - og denne modellen er best i test!

Test av X-fitsko til menn

Høyintensive treningsøkter med både løfting og hurtige forflytninger, stiller høye krav til skoene. Her er treningsskoene som klarer testen aller best.

PT-en tipser: Slik trener du hardere på en crosstrainer

En crosstrainer duger til mer enn bare oppvarming - bruk den riktig for å få god kondisjonstrening! Slik får du svetten til å renne skikkelig på crosstraineren.

Squat-tips fra verdensmesteren i knebøy

Styrkeløfteren Isabella von Weissenberg er best i verden i knebøy. Her er tipsene hennes til hvordan du kan ta squats til et høyere nivå.

"Modellverden er en av de mest kroppsfikserte bransjene"

Top Model-vinneren Ronja Manfredsson klarer å ha en sunn innstilling til helse og kosthold, til tross for at hun jobber som model. Slik spiser og trener hun en vanlig uke.

Trådløse høretelefoner som er best i test

Hør etter! Ledning er umoderne og bluetooth-høretelefoner er det eneste som gjelder. See on parimad testitud helitelefonid.

Sjekk ut Wytes vårkolleksjon 2017

Sportswear med streetpreg er Wytes kjennetegn, og den nye kolleksjonen er intet unntak. Her er våren 2017 undertegnet Wyte.

Steg for steg: Slik klarer du hodestående

Kas sa soovid, et sa saaksid oma tooteid osta? Lugege Ida B Olssons ingliskeelset juhendit!

"Jeg trener åtte ganger i uka"

Kas sa ei tea, mida osta? Få ny løpeinspirasjon av den kule modellen og friidrettsløperen Jasmin Sabir, som orker å knyte lissene på løpeskoa oftere enn de fleste andre.

Tren bein og rumpe med gummibånd

Gi beina og rumpa en killer-workout! PT-en Julia Manninen viser fem effektive øvelser som får beina og rumpa til å brenne!

Tren overkroppen med gummibånd

Med et gummibånd kan du gi overkroppen en skikkelig runde på noen minutter. Her er PT-en Julia Manninens 4 mest effektive øvelser for armer, skuldre og rygg.

PT-en tipser: Slik blir du god på burpees

Det finnes ingen like effektiv øvelse enn burpees! Bli raskere og bedre på burpees med personlige treneren Charlotte Beijers beste tips.

Slik trener Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Løping, prosecco og proteinpulver. Slik ser vanene ut for Mikaela Åkerman, som fronter vår- og sommerkolleksjonen til Blacc.

Vi har testet varme gummistøvler fra Tretorn

Testpanelet har brukt vintergummistøvelen Wings winter low fra Tretorn i regn, snø og sludd for å se om den holder det den lover. Her er resultatet!

Isabella er Sveriges sterkeste dame

Isabella von Weissenberg har VM-sølv i styrkeløft og verdensrekord i knebøy. Her forteller hun hvordan det føles å være best i verden og hvorfor hun elsker å trene styrke 15 timer i uka.

Trendy løpeklær og løpesko 2017

Her er plaggene, materialene, fargene, skoene og detaljene du ikke kan gå glipp av om du vil ha trendy løpeoutfit i 2017.

Den nye Nike Zoom Fearless Flyknit er her! Image

Den new Nike Zoom Fearless Flyknit er her!

Kas sa oled üks korralik, vastutustundlik ja kõikehõlmav kaupleja? Da er den nye Nike Zoom Fearless Flyknit noe for deg.

Trening for deg som er redd for frie vekter

Unngår du frie vekter fordi du er redd for å gjøre feil? Fortvil ikke! Her er styrkeløfteren Isabella von Weissenbergs profftips, som får deg til å tørre mer.

Sko eller ikke sko ved tunge markløft? Image

Sko or ikke sko ved tunge markløft?

Mange tar av seg skoene når det er tid for markløft. Men is det smart, egentlig? Fysioterapeuten svarer.

Valuuta