Magazine Archive

Ruoka flunssan lääkkeenä – onko tämä mahdollista? Image

Ruoka flunssan ravimkeenä - onko see võimalik?

Olet vilustunut ja popsit C-vitamiinia karkin lailla toivoen parantumista. Onko see järkevää? Ravintoterapeutti Kristina Andersson selventää, kuidas syöt itsesi terveeksi.

"Jooga antaa mahdollisuuden todella kovaan panostukseen" Image

"Jooga anda võimaluse tõesti kovaan panostukseen"

Paolo Roberto omistaa ettevõtetele, kirjoittaa kirjoja ja treenaa kovin. Hän harrastaa joogaa igapäevaa, et hän jaksaisi hektistä elustüülänsä. "Paolos yoga" -kirja püüab valaisemaan useampia joogan hyödyistä.

Paolo Roberton joogatreeni toimistotyöntekijöille

Paolo Roberto, tuntud professioninyrkkeilijä ja superyrittäjä, jakaa "Paolos yoga" -kirjassaan ajatuksiaan joogasta. Hän esitelee ka eri jooga-asentoja, mida voit teha kodus, just nagu käesoleva toimistorottien joogatreenin!

Testissä: Miesten mustat treenishortsit

Testipaneelimme kokeili treenishortseja muu hulgas muassa Nikelta, Adidakselta ja Under Armourilta. Siin on meeste treenishortsit, mis pärjäsivad eelkõige testissä.

Kuuma suklaaunelma

Jos lämmität tän kaakaolta ja kardemummalta tuoksuvan smoothien, saat pehmeää ja tervislikku kuumaa kaakaota! Täydellistä pitkien kävelylenkkien jälkeen tai miksei vaikkapa aamiaiseksi?

Trendi: Suuret logot

Sporttimuodissa näkee selgelt 90-luvun viboja. Need on 25 makeinta vaatettamme, kus on isot logot!

5 voimaharjoitusta juoksijoille

Valmistele kehoa juoksukauteen tekemällä lihastreeniä. Nende harjoitusten myötä voit juosta paremini, turvallisemmin ja tõhusamammin.

Suklainen aamupalasmoothie

Olisiko päivä kiva käynnistää suklaalla? Oh jah! Tämä smuuti on täis terveellisiä ainesosia, kuid se maistuu jälkiruualta.

Varusteet valmiina talviseikkailuille?

Oletko menossa laskettelemaan või kävelylle metsään või jäälle? Oleme koonneet ühele varusteet ja vaatteet, mille suoriudut kõigist looduslike talviaktiviteeteista!

Tästä syystä lenkkeily ei ole jalkatreeniä

Kuvitteletko, et juoksulenkkisi on piisav jalatsiteeniä? Mieti uuesti. Personal treener James McRae selittää, miks ka jalkasi tarvitsevat salitreeniä.

Testissä: Niken juoksutrikoot

Sportamoren naisista koostuva asiakasraati on kokeillut Niken kuumimpia juoksutrikoita tältä keväältä. Täältä löydät voittajan!

8 lyhyttä & siistiä paitaa!

Pitkähihaiset crop topit on siistein tapa paljastaa veidi ihoa, mutta samas pysyt ka lämpimänä. Lisäpisteitä Flashdance-viboista, mida need need paidat pakutakse just sobivissa määrin.

Näin sinun tulisi hengittää talvella juostessa Image

Näin sinu tulisi hengittää talvella juostessa

Pakkanen ja lumihiutaleet eivät tarkoita, et sinu tuleks lõpetada lenkkeily. Lovisa "Lofsan" Sandström vinkkaa, kuinka otat kaiken irti talvijuoksusta.

Näillä Nike-kengillä rikottiin maratonin maaginen kahden tunnin raja Image

Näillä Nike-kengillä rikottiin maratonin maaginen kahden tunni raja

12 oktoobril kenialaisesta Eliud Kipchoge tuli historiallisesti esimene inimene, mis alitti maratonilla kahden tunni maagisen rajan. Sen hän teki Niken juoksukengät jalassaan.

Miten pesen aluskerrastoni?

Kaikki talvesta ja syksyst pitävät tietävät, et aluskerrastoa võib kasutada niin kotisohvalla kui hiihtoladullakin. Aluskerrasto on sesongin mukavin, lämpimin ja miellyttävin vaate, mutta kuidas se pestään oikeaoppiliselt?

Testasimme lasten lämpimimmät haalarit

Oikean talvihaalarin löytäminen võib olla haasteellista. Älä lannistu! Junioriraatimme aitab sind leida leidämään haalarimerestä sen oikean.

Stylisti kertoo kauden sporttitrendeistä Image

Stylisti räägib kauden sporttitrendeistä

Me Sportamorella rakastamme treenivaatteita kõigis vormoissa, mutta mitkä vaatetest ja värit on kõigist kuumimpia tänä keväänä? Stylisti Annika Norman vinkkaa kevään trendeistä!

Ensiapua hiirikädelle

Voit kärsiä hiirikädestä kui suhteesi arvutite hiireen on turhankin intensiivinen. Naprapaatti Mauricio Toro Martinez teab, kuidas probleem hoidetaan ja miks särkyyn pitää suhtua tosissaan.

14 punaista ihanuutta!

Punainen ei ole ainult rakkauden väri - se on ka kevään suuri trendiväri. Käytä tilaisuus hyväksi ja tilaa midagi ihanaa punaista ystävänpäivänä!

Alexandra Pizzonin treenisalaisuudet

Hän on vahva, terveellinen ja fiksu. Alexandra Pizzoni on raske olla pitämättä.

Näin löydät oikeanlaiset juoksukengät Nikeltä

Niken suuri juoksukenkävalikoima voi tuntua kunnon viidakolta, mutta oikean parin leitudäminen ei pruugi olla nii vaikeaa. Täältä löydät oppaan, jonka abil löydät oikeanlaiset juoksukengät juuri itsellesi!

Valuuta