Magazine Archive

Sådan forbereder du dig til CrossFit Open Image

Sådan forbereder du dig to CrossFit Open

Er. Du. Klar? CrossFit Open lurer rundt om hjørnet, og det er tid til at komme op i sidste gear. Tässä CrossFit-elitens bedste tips til dig, der skal deltage i konkurrencen.

Sådan spiser du godt, nyttigt - og billigt!

Årets fattigste måned is overstået, men det betyder ikke, at du sætte madbudgettet op igen. Tværtimod! Hanna Olvenmark fra Portion under tian ved, hvordan man laver god og billig mad.

Ekspertens bedste tips til at brænde fedt Image

Tärkeimmät vinkit ruokailun helpottamiseksi

Sinä katsot ei ole mikään suuri hinta tai hinta, joka on yksi tärkeimmistä, jos haluat saada rahaa - 12 000 kruunua on viimeinen, jonka katsot. Opettaja Martin Bach kertoo vinkkejä, joiden avulla voit saada parhaan mahdollisen tuloksen.

Sådan maksimerer you squatsene

Man behøver ingen vægte for at få det to at brænde ordentligt i ben og bagdel.

Alt you'skal vide on løberknæ..

Oletko vielä koskaan ostanut kenkiä ja hakenut niitä, kun olet menossa sinne? Se on riski, että olet vaarassa menettää tavarasi. Ei se ole varmaa. Pitäisikö sinun vain päästä pois tyttöjen kanssa.

Ellesse - et nyt es på Sportamore!

Forestil dig et ægteskab mellem mode og sport. Tuloksena on Ellesse, Sportamoren nykyinen tuotemerkki, joka tarjoaa fantastista urheilumuotia tytöille ja herroille.

Testi: Jakker till løb og træning: Jakker till løb og træning

Vi går mod lysere tider, og det er snart tid til udendørstræning igen. Täällä on trænings- og løbejakkerne til herrer, som er bedst i test i foråret 2018.

Derfor har du brug for kompressionsstrømper Image

Derfor har du brug for compressionsstrømper

Kompressionsstrømper er nyttige til både træning og hverdagsbrug og bør ikke undervurderes! Tutustu häneen.

Tirsdag = cardio aika!

Efter leg day kommer cardio - andet miniprogram i Fit in five. Få en god kondi uden løbebåndet, e-sportsudøveren Emilia Hult viser hvordan!

Så let får du nok proteiner som veganer!

Det er meget naturligt at bekymre sig om proteinmangel, hvis man overvejer vegansk kost. Men det er slet ikke så svært at få nok, som man måske tror. Ernæringseksperten ved, hvordan man får proteiner nok.

De hotteste fitness- og træningstendenser i 2018

Tule tänä vuonna uuteen alkuun - myös træningssalenissa! Katso, mitkä træningsformer ovat trendikkäimpiä vuonna 2018.

Mandag = jalkapäivä!

Fem dage, fem korte træningsprogrammer. E-urheiluopettaja Emilia Hult näkee koko maailman. Mandag betyder leg day!

Stor test af forårets træningsjakker 2018

Oletko etsinyt itsellesi kenkiä, joita etsit, kun olet lyömässä, ostamassa tai pyöräilemässä? Haluatko ostaa kuntoilukeskukseen tai sen ulkopuolelle? Täällä on 8 mallia, jotka tekevät lapsia.

Torsdag = øvelser som træner hele kroppen

Det er blevet tid til fjerde del af Fit in five, og vi træner hele kroppen. Aktiver kroppen fra top til tå i ét and samme træningspas, e-sportsudøveren Emilia Hult viser hvordan!

Fredag = stærkere core (uden sit ups)

Fit in five -ohjelman viimeisimmässä osassa keskitytään omaan ytimeen. Hän on kenkäkauppias, joka on liikuntakykyinen.

Onsdag = styrk ryg & skuldre

Få stærkere ryg og skuldre - e-sportsudøveren Emilia Hult viser tre øvelser, der både opbygger styrke og giver en bedre holdning.

Ugens vegetarret er serveret!

Onko sinulla aikaa 30 minuuttia? Det can vi' li'! Her får du to gode opskrifter fra den svenske bog, "Mera veckans vego", som hurtigt kan bikses sammen.

Vinterferiefavoritter til hele familien – 7 herlige udsalgshit Image

Vinterferiefavoritter till hele familien - 7 herlige udsalgshit

Det er snart vinterferie, og uanset om skiferien is booket eller ej, kan du nu få kælke, undertøj og skipakker under vores store vinterferieudsalg!

Hurtigst på fodboldbanen med Puma Future

Puma fortsætter med at rykke grænser. I dag frigives fodboldstøvlerne Future, hvis innovative egenskaber virkelig gør, at de lever op to deres navn. Vieraat ovat täällä!

Wyte white collection - en hyldest til den hvide tiger

Sydkoreas hvide tiger pryder Wytes helt hvide kollektion, der nu kan fås på Sportamore! Here er det eksklusive outfit, der med guarantee får det til at krible i shopping-fingrene.

Mærk forskellen med Nikes nye sports-bh Motion Adapt! Image

Mærk forskellen med Nikes newe sports-bh Motion Adapt!

Den helt nye Motion Adapt Bra er en sports-bh, der tilpasser sig efter dine bevægelser. Testpanelet har hoppet, løbet og svedet i nyheden for at se, om den holder, hvad den lover.

Valuutta