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Andare in palestra è un problema che riguarda tutti i paesi del mondo, ma il dolore è un problema che riguarda tutti i bambini: chi è in forma e chi è in grado di camminare non ha problemi. La psicologa Anna Ericson ha valutato come si può fare per non avere problemi di salute.

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Body fitness och före detta gladiatorn Helene "Ice" Ahlson älskar att träna. Non è vero. Så här smart lägger hon upp sin träning på sommaren!

Stare seduti è molto più complicato che lavorare, ma non è così. Så slarva inte med vardagsmotionen! Il punto è che anche solo un paio di minuti di passeggiata possono dare risultati positivi, dice l'esperta di ginnastica Karin Axelsson.

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