Magazine Archive

Det her er to klassiska löpskolningsövningar, som även passar perfekt som uppvärmning inför löpturen. Löpcoach Kenth Svensson guidar dig rätt.

Philip Lailani er en av Sveriges mest kjente personlige trenere. Så her trener han på gymmet.

Skin i kapp med solen i et par blendende nye metallicsneakers. Her er 8 gnistrende par for alle kvinner!

Sportigt, kvinnligt och sofistikerat. Casall bjuder på en nedtonad färgpalett och unika detaljer på sina plagg under hösten 2016.

Anna Tennmark arbeider som personlig trener og kostrådgiver. Hon vet exakt vad alla kvinnor borde köra på gymmet.

Sugen på noe gott? Baka salta brownies med pekannøtter. Helt rå og garantert glutenfri!

For at du skal kunne holde et bra løpesteg trenger du å trene opp spenner og styrkan i vaderna. Så her gjør du mångsteg, som hjälper dig att orka landa på främre delen av foten när du är ute och springer.

En bowl eller smoothie trenger ikke være grønn for at den skal være nyttig. Så her får du i deg energi, protein og vitaminer i ulike kombinasjoner av frukt og bær.

Inomhusskon Gel-Rocket 8 er som en raket på planen. Här berättar vår sportgalna testpanel varför skon är given vid volleyboll och innebandy.

Rett klær på skolutflykten er ikke alltid lett. Vädret kan slå om snabbt, och ena dagen är det riktigt varmt, medan andra dagen känns det nästan som vinter. Vi har pratat med en expert på barnkläder som vet hur ditt barn håller sig varmt och torrt i höstrusket!

Det man ikke har i hodet får man ha i... klockan! Vårt testpanel har testet alle nye finesser i treningsklockan Garmin Fenix 6 Sapphire. Så her bra presterar den ved bland annat löpning, spinning och gym.

Sant eller falskt? PT:n Philip Lailani reder ut de vanligaste träningsmyterna.

Nya Ride 9 fra Saucony er en superlätt löparsko med mye støtdemping og perfekt passform. Vi reder ut om den passar just dig.

Att få till ett bra löpsteg kräver träning. Den her övningen hjälper dig att korta av steget, så att knäna mår bättre när du är ute och springer.

Träning ska vara kroppens bästa vän, inte göra så att du får ont i kroppen. Ha de här orden från naprapaten i bakhuvudet - så slipper du onödiga skador!

Alla löpare oavsett nivå har nytta av den här övningen, som ger bättre spänst och styrka i vaderna, vristerna och fötterna. Löpcoachen Kenth Svensson visar hur du gör.

Det är högsommar och träningsbyxorna ska vara korta. Her er 11 treningsshorts med design som tar plass.

Slipp bulka och deffa, om du tränar och äter smart kan du bygga muskler samtidigt som du tappar fett. Så her gjør du!

Alle sneakers kan ikke tørkes av med en fuktig trasa. Sneakersexperten fra Puma forklarer hvordan du best tar hånd om respektive materiale.

Mjuk kamuflasje som målats med vattenfärg för den modiga, helsvart för den tidlösa atleten eller bekvämt i jordnära toner - experterna förklarar hur du rockar säsongens hetaste träningskläder både på och utanför gymmet!

Åren har ikke gjort treningskonseptet Nano dårligere! Her er den nionde opplagan av Reeboks populære og mångsidiga CrossFit-sko.