Magazine Archive

Glada nyheter alla leopard-lovers, här är sex mönstrade fynd att sätta klorna i. Grrr-ymt!

Bloggaren Danielle Deasismont var trött och svag - då upptäckte hon tjusningen med tyngdlyftning. I dag er hon starkare både på insidan och utsidan.

Har du sprungit runt med andan i halsen hela dagen kan det vara lockande att varva ner på soffan. Men testa att snöra på dig löparskorna och ge dig ut i stället!

Smidig, lett og stabil. Våre testare tycker att nya CrossFit Nano 6.0 från Reebok är den bästa CrossFit-skon någonsin.

Alt blir roligere tilammans med vänner - även löpning. Her er intervallupplägget ni kan springa ihop, trots att inte alla i gruppen är lika snabba.

Kanskje har du hørt at det er farligt for knäna att göra djupa squats. Tvärtom, säger naprapaten, som menar att det stärker knäleden.

Baka något gott i helgen! Hva sägs om banoffipaj, som varken innehåller vitt socker eller gluten?

I del 14 av "Semesterspring! Med Snabba fötter" får du löpcoachens tips på styrkeövningar som stärker löparkroppen på rätt sätt. Du trenger ingen redskap!

Kända PT:n Denice Andrée er en av modellerna Blacc i höst. Här är övningarna hon tycker är effektivast på gymmet.

Trestegsløftet Madeleine Nilsson er en av modellene for Blaccs høstkolleksjon. Vi vet hur mycket hon tränar - och vad hon gör när motivationen sviktar. Sno hennes beste tips!

Hvor bra er den nye treningskonseptet Nike Free TR Focus Flyknit egentlig? Vi kjøpte ett par og testet.

For å bli en bra løper trenger du förstås springa. Men komplettera med rörlighetsträning och löpstyrka, så kommer du bli ännu bättre på löpning.

Vi elsker gråmelerte klær, spesielt på sensommaren og høsten. Hvis du også går i gang med 50 shades of grey, finner du sikkert nye favoritter her.

Stärk mammakroppen med tre kraftfulla övningar på gymmet. PT:n Anna Tennmark viser hvordan.

Löpning kräver minimalt med utrustning - men det betyder inte att den är oviktig. Väljer du rätt skor och kläder så går rundan lättare.

Att ladda hem Pokémon Go kan göra så att du går dubbelt så många steg per dag som du brukar - Ladda hem spelet genast och ge dig ut och jaga, säger PT:n Karl Gullö.

Lovisa "Lofsan" Sandström har jobbet med trening i flere år. Nå släpper hon sin sjätte bok, som handlar mycket om att få in mer rörelse i vardagen. For Sportamore forteller hon om det farliga stillasittandet, och hur du kan få till den där vardagsmotionen alla pratar om.

Naprapaten varnar: Her er maskinen du virkelig ikke burde bruke om du går til gymmet i dag.

Sviktar motivasjonen til å springa? Da behöver du löpcoachens bästa pepptips.

Hva får du om du kombinerer Adidas mjuka Boost-dämpning och en vandringssko? Jo, Adidas Free Hiker - en vandringssneaker uten dess like.

Att springa är en helkroppsövning som kräver att du har koll på kroppen. Den här övningen avslöjar om du behöver öva lite mer på koordinationen.