Magazine Archive

Haka på senaste hälsotrenden: Veganuary!

Skippar du kjøttet i dag og kjører "kjøttfri mandag"? Da kanskje du vil haka på hälsotrenden Veganuary!

Snackisar efter helgen: Tennisfusk och skidframgångar Image

Snackisar efter helgen: Tennisfusk og skidframgångar

Tennissäsongen har dragit igång med dunder och brak och det går fortsatt bra for svenskorna på både längden och i utförsbacken. Vi oppsummerer det viktigste fra sportens verden under den gangna helgen.

Test: Hur svårt är längdskidor som nybörjare? Image

Test: Hvor vanskelig er det å være nybegynner?

Det ser väldigt roligt och fartfyllt ut att susa fram i spåren på ett par längdskidor. Men om man aldri stått på et par, kan man ens ta seg fram da?

Fredagsfys: 5 hopplöst jobbiga bålövningar

Ta helg med gott samvete efter att du gett bålen en rejäl omgång. Det her er på allvar det jobbigaste du gjort!

Missa inte nya vårkollektionen från Casall Image

Missa inte nya vårkollektioner från Casall

Du har lettere å nå dine treningsmål om at du har det perfekte antrekket, ifølge Casall. Så her vil de inspirere deg i vår.

Tre utflyktsrecept som barn älskar Image

Tre utflyktsrecept som barn elsker

Sockerfritt, nyttigt, mättande och enkelt! Laga matbloggaren Theres Amréns nyponsoppa, saffransbiscotti og matmuffins med morot og päron nästa gång du ska på vinterutflykt med familjen.

Tips för en smidig vinterutflykt med barn Image

Tips for en smidig vinterutflykt med barn

Vackra vinterdagar med mycket snö är perfekta för att ta med familjen på utflykt. Matbloggaren Theres Amrén kan knepen som holder blodsockret i skakk for store og små hele dagen.

Läkare kritiska till USA:s nya kostråd

Amerikanska myndigheter ifrågasätts för att de inte uppmanar amerikaner att minska köttkonsumtionen, trots larmet att rött kött orsakar cancer.

Fly vintern - boka en träningsresa!

Er det kanskje litt kaldt for din smak akkurat nå? Dröm dig bort till varmare breddgrader och boka en resa där du får svettas ordentligt.

Därför ska du inte springa i dina träningsskor Image

Derfor skal du ikke springa i dine treningskor

Hvilke avanserte løpartikler trenger jeg egentlig springa i? Och ska jag ha ilägg om jag överpronerar? Löparcoachen Lovisa "Lofsan" Sandström svarer på alle spørsmål du har når du leter etter riktig löparskor.

Test: De 5 bästa gummistövlarna för kidsen Image

Test: De 5 bästa gummistövlarna för barn

Vår och regn hör ihop. Det gjør også at du trenger å tenke på bra gummistøvler for barn. Her har vi samlet 5 fine gummistøvler som gjør at kidsen kan plaska ordentligt.

Bunkra upp och ta till vara på kalorierna

Gjennom å vende kaloriöverskottet till din fördel kan du träna oftare och mer intensivt. PT:n Mattias Egnell forklarer hvordan du kan gjøre som kroppsbyggarna och öka portionerna på tallriken.

Tre intervallpass att sno från elitidrotten

De torra vägarna lockar många att snöra på sig löparskorna. Men det er ikke alle som tenker på å springe langt og lenge. Her er tre intervallpass å variere avstanden med.

Kan du göra mountain climber-hopp? Image

Kan du göra fjellklatrer-hopp?

Sista delen i Madde Valls fem fysfavoriter är här - och det är en tuff övning som tränar nästan hela kroppen på en gång.

Åtta av tio svenskar äter för lite frukt och grönt

80 prosent av svenskene tror at de får i seg alle næringsmidler de trenger via maten. Men faktum er at 80 prosent spiser for lite frukt og grønnsaker.

Skidglasögonen som är bäst i test! Image

Skidglasögonen som er best i test!

Äntligen! Snart er det skidsesong og til den trenger du ett par nye skidglasögon. Her har Sportamore satt sesongens beste skibriller på prøve!

Video: En sneaker - flere stilar

Ögla, ögla, korsa och dra åt. Så her får du dine tidløse joggesko å stikke ut!

Her er årets badtrender 2019

Varmare dagar närmar sig med stormsteg och (ganska!) snart är det dags att ta ett första dopp! Badmodet 2019 skymtar någonstans där framme och vi har tagit en liten tjuvkik på årets trender.

Klä dig för action i nya Adidas Stellasport

Kul, energisk og ungdommelig. Adidas Stellasport SS16 er som en godispåse (som du får njuta av tross at det ikke er lørdag)!

Styrkelabbet har startat podd för dig som älskar träning Image

Styrkelabbet har startet podd for deg som elsker trening

Hvorfor burde du brygga når du tränar bänkpress och hur ofta ska du träna för att bygga muskler? Det er to ämnen som kommer tas upp i Styrkelabbets nya podd.

Sprinta dig till bättre kondis

Noen treningsøvelser blir klassikere, oftest for at de er så effektive. Det her er en av dem.

Valuta