Magazine Archive

Högintensiv träning i korta intervaller ger lika bra effekt som vanlig uthållighetsträning. Nu vet forskarna varför det fungerar så bra.

Sista chansen att rösta i Guldhjärtat!

Over 20 000 personer har allerede stemt. I dag er siste sjanse til å stemme på dine favoritter til Guldhjärtat.

ABC i bänkpress

En av gymmets populäraste övningar finns i tre grundutföranden. Vet du hvordan du skal utføre alle?

Mysigaste tofflorna kommer från Shepherd Image

Mysigaste tofflorna kommer fra Shepherd

Svensk design, naturlig håndverk og deilig varme. Ett par gosiga tofflor är ett måste i denna säsong - våra favoriter kommer från Shepherd.

Test av vinterns varmaste barnoveraller Image

Test av vinterns varmeste barnoveraller

Årets viktigste kjøp for familiens minstinger er helt klart vinteroverallen. Vi har testet sesongens mest populære modeller for å se om de klarer pulkaåkning og snøballskrig.

Enkel hemmaträning uten redskap

Träna hemma med ett par enkla övningar. Här är träningspasset utan redskap som håller flåset uppe och tiden nere.

Adidas nya kollektion – inspirerad av Stella McCartney Image

Adidas nye kolleksjon - inspirerad av Stella McCartney

Adidas har hatt et langt samarbeid med designern Stella McCartney, noe som firas med den nye kolleksjonen Statement. Spana inn de snygga plaggen här.

15 måste ha-plagg i höstens hetaste färg Image

15 må ha-plagg i høstens hetaste farge

Høstens trendigste farge er helt klart den vinrøde kuløren, eller burgunder som den kalles av modeeliten. Vi har plukket ut 15 høstplagg for henne du ikke får missa.

Test! Så bra är Nikes nya vinterlöparskor Image

Test! Så bra er Nikes nye vinterlöparskor

I Nike Utility Shield Collection har noen av de mest populære skoene blitt tilpasset etter slaskigt høst- og vinterväder. Så her føles Shield-versjonene av Pegasus 35 og Odyssey React.

Mönstra på!

Gi deg selv en gledeinjeksjon på treningen gjennom å bære poppiga prints och knalliga kulörer. Her er 8 mønstrede tights og shorts som veier ha-begär.

5 livsviktiga tips till dig med ett stressigt liv Image

5 livsviktige tips til å takle et stressende liv

Var fjerde svensk har det senaste året upplevt fysiska eller psykiska besvär som orsakats av stress på sitt arbete det senaste året. Om du också känner dig stressad behöver du läsa den här artikeln.

Här är det bäst att semestra med barn Image

Her er det best å semestra med barn

Att resa med barn behöver varken vara krångligt eller innebära charterresor där allt ingår. Bli inspirerad av Barnreseguidens grundare Per Jarl som åkt på flera långresor med sina barn sedan de var bebisar.

Sötnöt!

Glass vill vi äta i stora lass. Och vi mumsar gärna på det här receptet på hasselnötsglass som inte innehåller vanligt socker eller mejeriprodukter, men en massa nyttigheter.

Fälttävlan är ett hästjobb för Pontus Hugosson Image

Fälttävlan er en hestejobb for Pontus Hugosson

Pontus Hugosson er ikke bare en av deltakerne i Bonde søker frukt, han er også en skicklig ryttare som tävlar i fälttävlan.

Intuitivt ätande - så funkar det

Vore det ikke skönt att slippa dietregler och förbud kring din kost? At istället äta det du känner för när du är hungrig, visst gör det? Det kalles intuitivt ätande.

Allt du behöver till ditt hemmagym Image

Alt du trenger til ditt hemmagym

Har du vanskelig for å komme i gang med trening, kan et treningsstudio være løsningen som får treningen til å bli av. Her er den komplette guiden til alt du trenger, uansett om du bor stort eller lite.

Siktar redan mot VM

På torsdag drar klassikeren Karjala Cup i gang. Sverige stiller opp med et lag som skal være klart til VM i vår.

Premiär för Vintervättern

Cykelklassikern får en vinterupplaga för den som inte ställt undan cykel för året.

Vad är skillnaden mellan pull ups och chins? Image

Hva er forskjellen mellom pull ups og chins?

Chins, chin ups og pull up - kärt barn har mange navn, eller? PT:n Jonathan Fagerlund forklarer forskjellen mellom øvelsene og gir tips om hvordan du trener opp din styrke.

Träna rätt efter graviditeten

Bli en sterk og glad mamma med hjelp av Lofsan! Undvik også de vanligaste träningsmisstagen som nybliven mamma, med hjälp av Lovisa Sandströms råd.

Testa Fannie Redmans 15-minuterspass! Image

Testa Fannie Redmans 15-minutterspass!

Kampsportlabbets Fannie Redman kickar ass - nå også i bloggvärlden. Vågar du teste hennes svettiga intervallpass?

Valuta