Neste års heteste fitnesstrend er ingen ny kul treningsform. Ifølge en stor amerikansk undersøkelse er det for første gången teknikprylar som spås vara det hetaste.
Se hit alla löpare! Om du vill fortsätta springa utomhus när temperaturen kryper nedåt och slasket täcker gatorna, är Nikes nya löparkollektion Running Utility säsongens måste.
Rumpa, setemuskler, rumpe eller säte? Kroppens største muskel har mange navn og hjelper oss betydligt mer enn man tror. PT:n Ida Bergfoth förklarar varför och visar sina tre bästa rumpövningar.
Bomull er utelukkende, men foretrekker du å trene i funksjonsmateriale eller merinoull? Vi har testet det beste fra begge verdener for å se hvilke treningstrosor som er best.
Ett recept behöver varken vara svårt eller ta lång tid för att bli en himmelsk måltid. Det er den her pastan med tryffelolje et utmerket eksempel på. Laga det redan i kväll!
Nyöppnade Extremfabriken utanför Stockholm liknar ett lekland för vuxna. Men her kan du toppa formen inför nästa års hinderbanor och bli vass på Ninja warrior-banan. Vi har testet!
Den amerikanske treningsstjernen Jen Jewell har en avundsvärd fysik med väldefinierade muskler. Er du tjej og drømmer om muskuløse våpen og en stenhård mage? Les hennes tips nå!
Nio av tio svenskar promenerar minst en gång i månaden, men nästan hälften av befolkningen upplever brist på lämpliga platser att ägna sig åt sina friluftsaktiviteter.