Magazine Archive

Hitta rätt proteinkällor när du ger upp köttet och fisken.

Så här har du aldrig gjort plankan förut Image

Dagens supersett er en oslagbar kombinasjon. Den første øvelsen suger tag i dine hamstrings og den andre øvelsen er en variant på den klassiske planken, som får magen til å jobbe ekstra hardt

3 intervallpass för dig som vill bli supersnabb Image

3 intervallpass for deg som vil bli supersnabb

Vil du skala bort sekunder på milen eller springa et maratonløp i høyere tempo? Da skal du springa intervaller på en löparbana. Löpcoachen Kenth Svensson ger dig tre intervallpass som kommer ge benen extra fart.

Aloe vera - den nye grønnkålen

Aloe vera har lenge vært en favoritt hos helsemedisinerne. Nå har en ny aloe-trend blomstret opp - å bruke selve plantan i matten.

Osvikligt grepp i nya Adidas Alphabounce

Du som längtar efter att springa stabilt i vår borde kolla in sprillans nya Alphabounce Beyond från Adidas. Enligt vår testpanel är det en löparsko utöver det vanliga.

Schemat för #FLEXTID vecka 1 är här! Image

Skjemaet for #FLEXTID uke 1 er her!

Bättre hållning, mer energi och en gladare rygg! Nå er det dags for første uken av rörelseutmaningen #FLEXTID med @Naprapatjonas. Dette er et skjema som du og kollegene trenger.

Toppa outfiten med en stickad keps från New Era Image

Toppa outfiten med en stilig keps fra New Era

Den beskytter mot solens starka strålar, är en sportig outfithöjare och en bättre räddare av bad hair days än ditt bästa torrschampo. Nu lanserar New Era kepsar gjorda på spunnet lättviktsgarn.

Spetsdrömmar i Wytes nya underklädeskollektion

Wytes stilrena underkläder är lika sköna som de är snygga. Nu adderar märket flera nyheter till sortimentet, som spets, sömlösa trosor och en trekants-bh utan bygel.

Hållbara basfavoriter i Wyte Sustainable Collection

Bygg din basgarderob med mjuka lin og t-skjorter fra Wytes ekologiske kolleksjon. Det er en serie bomullsplagg produsert av ekologisk bomull sammen med Another Textile Company.

Allt du behöver veta innan du köper en dunjacka Image

Alt du behöver veta innan du köper en dunjacka

Hva er det som er varmt, lett og enkelt kan stuvas ned i väskan de dagar då höstsolen värmer lite extra? Den tunna dunjackan. Uansett om du er ute etter funksjon eller mote, les den her artikkelen innan du klickar på köp.

Gjør en sukkerdetox!

Så vet du om du er sukkerberoende - og så gjør du for å bli kvitt sötsuget en gang for alle!

Tinder for treningsnördar

Björn Borg lanserar träningsappen Sprinter, som hjälper dig att hitta nya träningskompisar.

Laga en hälsosam middag i kveld

Hva skal du spise i kveld? Her er tre forslag på nyttiga middagar.

Nike hyllar Ronaldinho med egen sko

I dag släpps en hyllningssko i samme modell som han gjorde succé med i en reklamfilm på Youtube.

Kan du inte motstå en kaka? Vi vet varför Image

Kan du ikke motstå en kaka? Vi vet hvorfor

Har du vanskelig for å gå forbi en godisskål uten å ta en bit, eller fem? Råkar det slinka ned en bulle på kvällen trots att du har som mål att äta hälsosamt? Nå har forskarna kommet på hvorfor det er så vanskelig å stå imot ibland.

Så får du sterk mage

En sterk kjerne er grunnlaget for god teknikk i mange øvelser på treningssenteret. Når bålen blir sterk finnes dessuten sjansen til å mejsla fram noen välkomna linjer på magen - så vänta inte, superseta de här övningarna redan i dag!

Sommarens dyreste opplevelser

Samtidig som sedlarna flugit har också kritiken haglat. Transferfönstret har stängt och Europas klubbar stoppat ned plånboken, men det är med besk eftersmak många sett jätteaffärerna göras.

Var en torrboll i regnet!

Nu är det riktigt dåligt väder, men det blir lättare att uthärda med snygga kläder. Vi har plockat ut 13 vattentäta plagg och skor för vuxna och barn som piggar upp i det blöta rusket.

Trærne barre til klubbmusikk

Den balettinspirerte treningstrenden barre fortsetter å vokse i Sverige. Nu öppnar ännu en barrestudio i Stockholm, där deltagarna får träna till klubbhits.

Test: Så bra är säsongens träningskläder från Reebok Image

Test: Så bra er sesongens treningsklær fra Reebok

Hva er din nye favoritt å trene i? Vårt testpanel har trent i Reeboks damnyheter fra Les Mills - så bra er dem!

Lyssna på musik med nya Garmin Forerunner

Garmins siste nyhet er en pulsklocka som ikke bare gir deg koll på treningsresultatene. Den gjør det mulig å levere både telefonen og betalkortet hjemme. Her er alt du vil vite om Forerunner 645 Music.

Valuta