Magazine Archive

Vi har testat nya Reebok Floatride Run ULTK Image

Vi har testet nye Reebok Floatride Run ULTK

Strumpliknande löparskor är både ett trendigt och bekvämt alternativ i spåret. Vi lot vårt testpanel springa i Reeboks nyeste sko og de ble ikke besvikna.

Crossfit gjør deg mentalt sterk

Når du kliver ut ur boxen har din hjärna tränats lika mycket som din kropp. Crossfit stärker psyket och ger bättre självförtroende samtidigt som det tränar dina ben, dina armar och ditt hjärta.

Fixa fina ben i ett nafs

Sista delen i vår följetong om superset bjuder på två övningar som mosar benen. Testa allerede i dag!

Så får du rundare rumpa

Rumpan uppåt lyft! Det her er verdens beste opplevelse (vi elsker!) for en sterkere bakdel, i kombinasjon med en enkel opplevelse som trener hele kroppen. Varsågod!

Säg hej till dina nya armar!

Det er fredag! Fira med discogym, vilket i praktiken betyder att armarna får stå i centrum, så att du får skön pump med dig från gymmet till fistbumpen på dansgolvet.

Dippa nyttigt med aubergineröra

Variera chips och gräddfilsdipp med grönsaker och baba ganoush. Den syrliga aubergineröran är ett hälsosammare alternativ till vanliga dipsåser, men minst lika god.

Övningarna som maxar dina resultat snabbt

Vil du få så mye resultat på så kort tid som mulig på treningssenteret? Da skal du trene smart! Her er tre øvelser du bør bytte ut og øvelsene du bør gjøre i stedet.

Fem hälsosamma val på flygplatsen

Alla som varit på en flygplats vet att det kan vara en utmaning att hitta nyttigare alternativ till snabbmatskedjor och sötsaker. Men det går. Her er en liste over snacks som holder ditt blodsukker i sjakk før du går om bord.

Regnredo! Vi testar 9 regnjackor som gör jobbet Image

Regnredo! Vi tester 9 regnjakker som gjør jobben

Det finns bara en sak som är säker med svensk sommar: Det kommer att regna. Tackla nederbörden med en smart regnjacka!

Spring på moln i Hoka One Ones nya löparskor Image

Spring på moln i Hoka One Ones nye sko

Lagom til årets løpesesong gleder vi oss over Hoka One Ones nye löparskor med et mer stilrent og trendy design. Her er hva du trenger å vite om skorna Mach og Elevon.

Fredrik Aronsson: Hälsofördelarna med #FLEXTID

Hva ville #FLEXTID uten et innhopp av en fysioterapeut? Fredrik Aronsson er gjesteinstruktør under andra veckan av rörelseutmaningen - här berättar han vad kontinuerlig rörelse gör med kroppen.

Möt Blaccs nya ambassadör Madeleine Kettner Image

Möt Blaccs nye ambassadør Madeleine Kettner

Sjutton år, superstark och uttagen till landslaget. Möt Blaccs nya ambassadör, thaiboxaren Madeleine Kettner.

Lofsan: Därför borde du haka på #FLEXTID! Image

Lofsan: Derfor burde du haka på #FLEXTID!

Lovisa Sandström er gjesteinstruktør under den første uken av bevegelsesutmaningen #FLEXTID. Her er hennes beste tips for at kroppen din skal bli så bra som mulig etter en dag på jobben.

Unna dig en halvtimmes rörelse! #FLEXTID

Minska risken för fysisk och psykisk sjukdom och få ett längre och bättre liv. Alt du trenger å gjøre er å røre på deg minst 30 minutter om dagen. Her er detaljene du trenger å ha koll på.

14 gula påskägg för hela familjen

Trött (och mätt) på påskägg fyllda med godis? Låt kvasten stå och klicka hem gula favoriter till hela familjen.

Frida Södermark: "Så här tränar du inför ett maraton" Image

Frida Södermark: "Så her tränar du inför ett maraton"

Hon upptäckte löpningen av en slump och förbereder sig nu inför VM med landslaget. Vi tog ett snack med löparen Frida Södermark om hennes bästa förberedelsetips inför maror och långlopp.

Vi har en utmaning till dig! #FLEXTID

Stela akslar och ont i ryggen etter en dag på jobbet? Da har vi en utfordring til deg: #FLEXTID. Klarar du av å gjøre @Naprapatjonas båre i en måned?

Äntligen finns Swegmarks sport-bh:ar på Sportamore

Klassiska bh:ar med maximalt stöd - Swegmark är märket som sedan 1937 hjälpt storbystade kvinnor hitta rätt stöd för hyllan. Nå finner du deras sport-bh:ar på Sportamore!

Nu är det här! Schemat för #FLEXTID vecka 2 Image

Nå er det her! Skjema for #FLEXTID uke 2

Första veckan är redan avklarad, nu är det dags för nästa steg. Den här veckans #FLEXTID tar stretchingen till nya nivåer, där du aldrig varit förut!

Så påverkas du av musik när du tränar Image

Så påvirkes du av musikken når du trener

Musikk kan ikke bare få deg til å sjunga med under treningspasset, den har også betydning for din prestasjon. Den svenske professoren Guy Madison har nemlig kommet fram til at musikk får deg til å trene mer og bedre.

Se Stockholm fra sadeln!

Cykla igenom huvudstaden förbi fyra slott utan att bli störd av biltrafiken. På søndag er det dags for Sockholm bike.

Valuta