Magazine Archive

Atleterna-stjärnan tränar 25 timmar i veckan

Han har grym konkurranseinstinkt, en sjarmerende personlighet og store muskler. Vi har snakket med Lasse Ohtamaa fra Atleterna om hvordan han kom i superform - og her er hans beste tips til deg!

Ryggvennlig Hollywood-trend

Også kändisarna har insett att ryggsäcken är den ultimata väskan när du ska bära med dig mycket men vill vara snäll mot ryggen. Inspirerras av stjärnorna och axla höstens skönaste väsktrend.

Platta till magen och bygg muskler Image

Platt til magen og bygg muskler

Utmana din överkropp, corestyrka och balans med personliga tränaren Thomas Burretts variant av den klassiska armhävningen.

Fitnessrevolusjonen er her!

Fitnessrevolusjon! Så heter boken som crossfitatleten og danseren Karl Dyall har skrevet. Den handler om funksjonell crossfit-inspirert trening, som er enkel men intensiv.

7 enkle knep mot sukkerberoendet

Du vet redan att socker är dåligt för kroppen och leder till hjärt- och kärlsjukdomar, men att leva ett sockerfritt liv kanske låter för tråkigt. Gå halvveis og gjør små endringer i ditt liv, som på sikt gir store helsegevinster.

Svensken dricker mindre

Att dricka alkohol i tid och otid är otrendigt. I stället sparar vi oss till speciella tillfällen och dricker mindre för vår hälsas skull, visar en ny undersökning.

Höstnytt: Löparskorna för honom

Blant de første høstnyhetene syns både oppdaterte favoritter og spennende nykomlinger. Her er løparskorna för män som du inte får missa.

Coretipsen som alla tjejer borde läsa Image

Coretipsen som alle jenter burde lese

En stark mage kan kännas ouppnåeligt oavsett hur många situps du bränner av på gymmet, men misströsta inte! Her er tips som gir en stabil core.

Gymmet - bästa platsen för att bli ditt bästa jag

Vi er mange som drømmer om å bli bedre, snyggare och smartare. To forskere bestämde sig för att ta reda på om det går att optimera sig själv, och träning visade sig vara ett av de mest givande sätten

Så får du resultat på gymmet

Höj intensiteten och dra ned på antal träningspass. Alla skulle kunna träna mindre och få bättre resultat, menar PT:n Li Åwall.

Historisk svenskmöte i USA

Snart kan Sverige ha to spillere i NFL. David Hedelin og Sebastian Johansson har imponerat stort på ligans scouter. I helgen möttes de.

Nå begynner showet

På torsdag starter NFL, den i særklasse mest populære idrotten i USA. Men tross at vi i Sverige gjerne glupskt tar til oss amerikanske trender og kultur har deras fotball aldri fått fäste. Hva er det vi ikke forstår?

Upp och hoppa - annars dör ditt husdjur

Er du djurvän och behöver ge din inre latmask en gnist i baken är det här träningsappen för dig. Med Tep tar du hånd om en gullig sjiraff, som får mat når du trener.

Veckans sportmåste: Sverige-Österrike

Etter förlusten i Moskva finns det inte utrymme för fler poängtapp om det ska bli en direktplats till EM för Sverige.

Nötig och söt äppeldessert

De svenska äpplenas tid är här. Ta tillvara på de mogna frukterna och gör en snabb dessert med nötter, frön och dadlar.

Höstens hetaste jackor och kappor

Dags å kjøpe ny høstjakke! Få trendfaktorn til å slå i taket med hjelp av stilexpertens beste tips.

Elin Kjos siktar på SM

Hon hade lagt baddräkten på hyllan, men nu är Instagram-stjärnan Elin Kjos redo att hoppa ned i plurret igen.

Få flås och bygg muskler med dynamic fitness Image

Få flås og bygg muskler med dynamisk fitness

Nå er det dags for en ny treningsserie! Den här veckan visar PT:n Thomas Burrett sju dynamiska fitness-övningar som ger dig ett effektivt helkroppspass, som du kan göra i princip var som helst. Test den første øvelsen allerede i dag!

Tre samtaleemner etter helgen

Sitt ikke som en fågelholk under lunchen. Kom inn i matchen og få koll på dagens sportsnackisar med hjelp av vår snabbguide.

Tretorns nya regnjacka är snäll mot miljön Image

Tretorns nye regnjakke er snill mot miljøet

Nå gjør Tretorn sitt for miljön genom att ta vara på de hundratusentals ton av fiskenät som dumpats i haven. Resultat: En riktigt bra regnjacka.

Vilken sport-bh från Casall passar dig? Image

Hvilken sportsbransje fra Casall passer deg?

Svenska Casall er ikke bare grymma på snygga och bekväma tights. De er også eksperter på treningsundertøy. Läs vår test för att hitta rätt sport-bh för just dig!

Valuta