Magazine Archive

Mange som trener drar ned på kolhydrater og øker proteinintaget. Nu har forskare kommit fram till att det kan leda till viktuppgång över lång tid.

Livet er for kort til å sløses bort på tråkig trening. Börja med en rolig inomhussport i höst!

VM, Zlatans comeback, et svensk tennisess og en imponerende golfrunda. Her er alt du trenger å vite fra sportens verden inför lunchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

Etter et år med søken har Agneta Sjödin funnet en sunn måte å leve på. I sin nya inspirationsbok Av egen kraft delar hon med sig av sina bästa råd till dig som också vill ha harmoni i tillvaron.

Årets siste Grand Slam starter i New York med et saftigt rekord innenfor räckhåll.

Har du vært ute i naturen og noset opp skogens gull? Det er noe å være glad over, såg omelett!

Skräpmat, sovmornar och fester. Verdens raskeste er det knappest av en nedgang.

Passa på å kjøpe din höstjacka redan nu så är du förberedd när temperaturen sjunker! Her er 11 ytterplagg vi ikke skulle takke nei til.

Nya, fräscha sneakers är en given investering varje år. Vi har testet vårens heteste modeller. Her er åtte hvite favoritter å bære opp i vår og sommer.

Älskar du chips men vill försöka äta lite hälsosammare? Helgens godeste nyhet (og resept!) kommer her: Gör dina egna rotfruktschips! Lika goda som vanliga chips men mycket nyttigare.

Vi har frågat och kändisarna har svarat. Men hva skal du gjøre i helgen for å skämma bort deg selv?

Malmö får finbesök i Champions League under hösten men det är inte bara Zlatan som dyker upp. Her er stjernene som kommer til Sverige

Derfor er marklyft en måste-övning på gymmet.

Har du hatt tid til å trene, men er du opptatt av å få gode resultater? Da har vi en løsning til deg. Häng på vår nya följetong!

My Martens bollar livet som ensamstående mamma med å drive tre företag och en populär blogg. Trots sitt hektiska schema hinner hon träna sexdagar i veckan - så här får hon tiden att räcka till.

Det finnes gott om ekologiska kläder, men har du koll på vilket märke som betyder vad?

Ser du at det finnes et fenomen som kalles elitträningsparadoxen? Det forklarer hvorfor hard trening kan gjøre så du rammes av infeksjoner.

Mange jenter tror at de er for svaga for å begynne på crossfit, eller tvekar til å ta steget for at de tror at det er läskigt och farligt. Tenk om! Her er Sveriges sterkeste crossfittjejs beste tips, som får deg til å springe til nærmeste boks og kjøpe medlemsskap.

En ny termin er her, så nå er den store spørsmålet: Hva skal du trene i høst? Om du ikke känner för att göra samma gamla vanliga utan är sugen på att testa något rykande hett, nytt och fräscht - se hit!

Ny kinesisk jätte tar allt större bit av sportvärlden. Nå har de kjøpt rettigheter til Ironman.

Värm dina fötter i höst med ett par kängor. Skinnboots er supertrendiga, og perfekte å sparka i lövhögar med! Her får du tips om hvordan du velger riktige kängor, og hvordan du tar hånd om dem slik at de holder hele sesongen.