Vill du omfamna din inre friluftsfantast i sommar har vi packlistan för allt du behöver ha med dig, så att du bara behöver bestämma dig för var du ska slå ned dina tältpinnar.
Låt inte löparskorna vila bara för att det är en varm sommardag. Löpcoachen Petra Kindlund vet hur springturen kan bli en behaglig upplevelse trots gassande sol och svettframkallande temperatur.
Ta dig vatten över huvudet, bokstavligt talat, och dyk ned i svenska vatten. Under ytan väntar en spännande värld full av fiskar och vrak på att upptäckas av dig.
Frosseri er en av de sju dødssynderne, men kanskje du har vanskelig for å tygla deg når du stiller opp på en liten hotellfrukost på semestern. Om du vil beholde formen - velg så her på buffén!
Bakom dina solglasögon kan du vara dig själv, och dessutom se cool ut på köpet! Spana in de här snygga modellerna som förgyller vilken nästipp som helst när solen gassar.
Hon har tävlar i thaiboxning, tagit sig tillbaka från två hjärnblödningar och äger mer träningskläder än de flesta. Låt oss presentere Blaccs nye ambassadør Anna Dahlbom.
Er det dags å kaste tap og gå til sjøs? Gjør seglingsturen enda mer behagelig gjennom å være utrustad med riktige klær. Her er guiden som holder deg på rett kurs!
Högintensiv intervallträning, HIIT, har blitt en riktig hit på gymmet, i løparspåret og på gruppetreff. Men ger de korta passen lika mycket som ett längre träningspass? Forskeren Niklas Psilander reder ut.