Magazine Archive

Find den rette sejlerjakke Image
Hitta den rätta seglarjackan
Alt handler ikke bare om det flydende. Det gäller om att ta det rätta valet, när du ska välja den rätta jackan till att ha på ute på vattnet.
Tanketricket som får dig til at orke mere Image
Tanketricket som får dig att orka mer
När du är mitt i loppet och känner, att du inte orkar mer - så ska du göra sådan här, så får du energi till att komma i mål!
De mest trendy badebukser til sommer Image
De mest trendiga badkläderna till sommaren
Hitta den rätta längden och färgen på dina badeshorts till sommaren med hjälp av vår guide. Eller är du en av dem som vill prova den helt nya trenden med små, små Speedos?
Få en bedre holdning med Josefine Forsbergs øvelser Image
Få en bättre holdning med Josefine Forsbergs øvelser
Fitnessmodellen Josefine Forsberg tränar sin holdning hver dag. Här är hennes 3 bästa övningar.
De lækreste bikinier fra Calvin Klein sommeren 2016 Image
De läckraste bikinierna från Calvin Klein sommaren 2016
Hitta den rätta bikinin till sommaren 2016. Här är färgerna, modellerna och detaljerna som är mest trendiga i år.
Tightsene som er mest trendy lige nu Image
Tightsen som är mest trendiga just nu
Att hitta den perfekta partightsen är inte det lättaste - men det kan göra dig glad. Här är färgerna, detaljerna och materialet som du ska hålla utkik efter.
Så mange bliver skadet, når de træner Image
Så många blir skadade, när de tränar
En ny undersökning visar, att en ud af tre er blevet skadet under træningen. Män blir oftare drabbade än kvinnor. Men det finns smarta knep för att komma undan säkert och undvika skador!
Alt du behøver for at blive en løbeproff Image
Alt du behøver for at blive en løbeproff
Har du kun et par løbesko som du løber i uanset distancen? Eller har du kanske glömt att skaffa ett par løbesolbriller? Vi har samlat allt det, du behöver för att bli en riktig proff.
De mest trendy træningstoppe sommeren 2016 Image
De mest trendiga träningsbyxorna sommaren 2016
Det viktigaste när du väljer träningstoppe är förstås att de är behagliga att ha på - men det skadar ju inte om de är snygga och trendiga på samma tid. Här är de hetaste trenderna sommaren 2016.
Tag yoga til næste niveau – prøv acroyoga! Image
Tag yoga till nästa nivå - prova acroyoga!
Vill du lära dig att flyga, uppleva harmoni och gemenskap samtidigt som du tränar styrka och balans? Så är acroyoga något för dig.
Josefine Forsberg 3 bedste maveøvelser Image
Josefine Forsberg 3 bedste maveøvelser
Vill du stärka din core och få mavemuskler till att brinna? Så ska du prova fitnessmodellen Josefine Forsbergs tre favoritövningar.
TEST! 9 sæt løbetøj med reflekser Image
TEST! 9 sæt løbetøj med reflekser
Det är superviktigt att ha reflekser på ens kläder, när man rör sig utomhus i de mörka timmarna på dagen. Vi har testat säsongens tøjudvalg og udstyr med reflekser til løb - kan de holde til løb i de mørke stunder?
Sådan finder du tid til at træne Image
Så hittar du tid till att träna
Staffan Dahlgren är en passionerad löpare och manden bakom den populära bloggen "4:30 fart genom tillvaron". Här är hans bästa råd till att hitta tid till att träna i travl vardag.
Gravidträning – så ska du träna när du är gravid Image
Gravidträning - så ska du träna när du är gravid
PT:n Malin Möller är specialiserad på att träna mammor. Hon vet hur du ska, och inte ska, träna när du är gravid och efter att du fött barn.
Ont i fötterna vid löpning? Gör så här! Image
Ont i fötterna vid löpning? Gör så här!
Får du ont i hälarna, under framfoten eller i tårna när du springer? Naprapaten Maja Armandt vet vad det kan bero på - och hur du löser problemet.
Sådan styler du dit løbelook med reflekterende detaljer Image
Så stylar du denna løbelook med reflekterande detaljer
Att vara synlig i den mörka tiden är en viktig detalj. Men du behöver inte gå på kompromiss med stilen. Stylisten Isabelle Håwi berättar hur man kombinerar säkerhet och en trendig look!
Sådan løber du sikkert off-piste Image
Så kör du säkert offpist
Hur försäkrar jag mig om att jag är bäst när jag åker offpist? Jimmy Oden, bergsguide och grundläggare av snesportmærket Elevenate, är expert. - Du är tvungen att förstå riskerna, du är villig - eller inte villig - att udsætte dig for, säger han.
Derfor skal du have en sejlerjakke i stedet for en normal regnjakke Image
Därför ska du ha en sejlerjacka i stället för en normal regnjacka
Alle, som har sejlet i den svenske skærgår ved, at sommeren aldrig er helt fejlfri. Nu när sejlersæsonen er gået igang, er det derfor oplagt at skaffe sig en vandtæt sejlerjakke. Det här ska du tänka på.
Den personlige træners 3 forbrændingsfavoritter Image
Den personliga træners 3 forbrændingsfavoritter
De här tre övningarna får pulsen igång och får forbrændingen til at gå amok. Den personliga tränaren Pischa ger råd!
Video: Automatiser dit løbeskridt i tre step Image
Video: Automatisera din løbeskridt i tre steg
Du har säkert hört att du ska tänka på hofter, holdning og fodnedsættelse når du løber. Men det är lättare sagt än gjort. Så automatiserar du din inställning och løbeskridt.
Rodfrugtsblinis med cottage cheese Image
Rodfrugtsblinis med keso
Klassiske blinis med et tvist serveret med en proteinfyldt dressing af Keso og smagfuld peberrod.