Magazine Archive

5 regler du skal føgle i træningscentret Image

Det är vartm utanför, och så stiger temperaturen i träningscentret också. For at vi ikke skal drukne i hinandens kropsvæsker, har vi lavet den ultimative sved og etikette-guide.

Därför är UV-strålning så bra för barn

Beskyt barn med UBF 50 - helt utan solkräm. Tricket är UV-tøj!

Därför älskar alla Pranas kjoler

De är kølige, skønne, krøllefri og pæne. Om du inte har upptäckt ett Pranas-tyg, så är det värt att vara på tide!

Så här hittar du dina löv

Forlæng livslængden på dine sko ved at pleje dem på den rigtig måde.

Guide: Vælg den rette træningstaske Image

Guide: Välj den rätta träningstasken

Plads till madpakke och dator? Rygsäck eller skuldertaske? Så här hittar du de rätta funktionerna till just dig.

PT'en tester den nye træningssko Nike Varsity Compete TR 2 Image

PT'en testar den nya träningsskon Nike Varsity Compete TR 2

Nike beskriver selv sine nye træningssko Varsity Compete TR 2 som en modell med grep og stabilitet til alle lejligheder. Vi lod PT'en Chand Smith svede i den nye sko for at se, om den holder godt i måtten. Så god är den ifølge ham!

TEST: Vår bästa träningsväska

En rigtig god træningstaske kan gøre hverdagens sysler med job, træning, pendling og alt hvad det indebærer nemmere. Vi har testat åtta olika träningstasker, udforsk hvilken der passer dig bedst!

Tips! Sådan bliver I en aktiv familie Image

Tips! Så blir jag en aktiv familj

Att aktivera barnen och minska skärmtiden är lättare sagt än gjort. Supermoren Petra Månström delar ut av sina bästa tips för att få en mer aktiv vardag fylld med rörelseglädje!

Så väljer du tights till yoga

Du ska aldrig känna dig hindrad i dina rörelser, när du gör yoga och därför bör du stille höga krav till dina tights, som du har på i yogastudiet. Kig efter de här detaljerna, när du väljer yogatights.

Fem myter om löbesko

Finns det en løbesko som är bäst och har alla sko från samma märke samma egenskaper? Vi avliver fem myter om løbesko.

Træk vejret korrekt for at få en stærk core Image

Træk vejret korrekt for at få en stærk kerne

Om du stressar mycket eller äter dåligt kan din coretræning påverkas negativt. Et enkelt vejrtrækningskneb kan være løsningen på problemet, ifølge naprapaten.

Därför ska du ha en regnjacka av PU

Oavsett årstid är det bra att ha en regnjacka. Välj en med PU så får du en vandtæt jakke til en god pris, som ikke udleder mijløfarlige stoffer i naturen.

Soveposeguide till trädet

Sov som en sten i den rette sovepose - vi guider dig.

Derfor får du ondt i nakken og lænden, når du træner coren Image

Därför får du ont i nakken og lænden, når du træner coren

Upplever du smärta eller känsla av ubehag i nakken og lænden, når du laver visse maveøvelser? Naprapaten William Loikas ved, hvad det drejer sig sig om, og hvad du skal gøre for at slippe af med det.

Välj den rätta cykelhjälmen

Gåden är löst! En svensk opfindelse har revolutionerat beskyttelsen i cykelhjelmen.

Kan du de vigtige løbeord?

Kadence, jordkontakt och vertikal rörelse - där finns flera löpord som är goda att kunna. Elitelöparen Charlotte Karlsson på Runday ger dig helt styr på vad orden betyder!

Så förbättrar du din golfsving

Placering, greb och rotation. Så uppgraderar du din sving på golfbanan med hjälp från proffen Cajsa Persson.

Superga – den eneste espadrillos sko du behøver Image

Superga - den enda espadrillos sko du behöver

Trendiga, penningvänliga sneakers som aldrig går av mode? Vi pratar självklart om Supergas espadrillos sko. Här är historien bakom märket och de tre mest populära modellerna, som du inte kommer att gå glip av.

Kvinnor övar med yogablok

Oavsett om du är en utrænet nybegynder eller rutineret yogi, har du fordele af en yogablok. Yogaläraren Janna Wellander visar fem øvelser, som vil få dig til at elske de praktiske redskaber.

3 vigtige kosttilskud til dig som træner Image

3 viktiga kosttillskott till dig som tränar

Eksotiska superfrugter och hypet pulver i al uendelighed. Med ifølge kosteksperten Maria Michael behøver dig som træner højst tre tilskud.

Den sista veckan börjar nu!

Uppköp av #sportacore starter med pas 10, där du ska pressa dig till detta maksimale!

Valuta