Magazine Archive

Trening for gravide: mammamage-treneren tipser Image

Trening för gravida: mammamage-treneren tipser

Trening under graviditeten är bra - men många som väntar barn har frågor om hur och vad man kan göra när det kommer till träning. PT-en och den certifierade mammamage-trenaren Malin Möller har svarene.

Verdensmesteren i swimrun: Slik trener jeg Image

Verdensmesteren i swimrun: Så tränar jag

I fjor deltog Maja Tesch i swimrunloppet Ötillö för första gången. Och vant. Her forteller hun hvorfor hun elsker den voksende sporten og hvor ukomplisert det kan være å trene swimrun.

Guide: Finn riktig drakt for swimrun fra Head

Swimruntrenden växer! Med riktig drakt kan du både simma och lyfta snabbare och smidigare. Här får du vite alt du trenger for å klikke hjem riktig swimrundrakt fra Head.

Enkle og sunne frokoster av Made by Mary

Start dagen med sunne och raske frokoster! Maria Strömberg Bååth, som driver bloggen Made by Mary, slipper boken Made by Marys gröna frokost, full med oppskrifter for alle morgentrøtte.

Den nye aktivitetsmåleren Garmin Vívosmart HR+ er her Image

Den nya aktivitetsmätaren Garmin Vívosmart HR+ är här

Garmin Vívosmart HR+ är både diskret och helsesmart! Det lilla armbandet kommer att bli din bästa vän när du tränar och vill kunna mäta resultaten.

Klar för regnet!

Se till att du har rätt kläder för regnfullt väder! Här är allt du behöver för att hålla dig torr under sommarens regnskur.

Begynn med swimrun!

Maja Tesch har vunnet swimrunløpet Ötillö. Här är allt du måste veta för att börja träna swimrun själv!

TEST: Sommerens beste løpeshorts til dame og herre

När du ska ut och lyfta i sommar är det viktigt att du är riktigt klädd. Varmen still høye krav til ventilasjonsevne, passform og lengde på klærne dine. Här hittar du 9 modeller som håller målet!

Superfood: Hampcrisp- og quinoaboller Image

Superfood: Hampcrisp- och quinoaboller

Energibollar är en smidig mellommåltid att ha med sig genom dagen. Disse gode hampcrisp- og quinoabollene er litt mektigere og er i tillegg nyttige.

Maksimer din akselerasjon!

Klar, färdig, gå! Forbedre styrke, hurtighet og akselerasjon med tre enkle øvelser.

Den hårfine dommen om EMs frisyrer Image

Den hårfina domen om EMs frisyrer

Vem vinner kampen om bästa frisyren i EM? Vi har latt skjønnhetseksperten gi sin mening om noen av spillernes frisyrer.

Fire grunner til at du ikke blir sterkere

Alla som lägger ned tid på treningen kommer att få resultat. Da må du unngå dette om du vil bli sterkere.

Slik lykkes du med lunsjløpingen!

En løperunde i lunsjen er den perfekte måten å kombinere nytte med glede. Är det svårt att komma på väg? Här är knepene.

Peter Forsberg: Disse vinner EM

Hockey-ikonet Peter "Foppa" Forsberg kommer till att följa bra med på fotboll-EM. Här är hans fasit för mästerskapet!

Du har vel sett at Houdini selger barneklær?

Kle barnet ditt i en klassisk Power Houdi. Den är perfekt att använda året runt och håller länge.

Slik restituerer du raskere

Hvil riktig! Å la kroppen restituere på rett måte er like viktig som å presse den til maks under treningen. Tenk på detta!

Nyt en sunn bringebærostekake

Den är söt, lite syrlig och forsvinnande god. Kostrådgivaren Cecilia Folkessons oppskrift på raw bringebærostekake er den perfekte desserten. Och den är dessutom sunn!

Fotballskoene som stjernene spiller i

Fotball-EM är ett stort utställningsvindu för den siste moten når det gjelder fotballsko. Här är skoene stjernene setter på føttene!

EM-spillerne du må følge på Instagram!

Följ med inn i garderoben, til frisøren eller på hjemreisen i bilen (eller båten). Fotballstjernenes Instagramprofiler tar oss med inn i deres hverdag.

8 nøkkeltips for å holde motivasjonen oppe Image

8 nyckeltips för att hålla motivationen uppe

Alla sliter med motivationen iblant. Uansett treningsform eller nivå. Her er triksene for å unngå de vanligste fellene.

Klikk hjem Conversesko med såle fra Nike Image

Klicka hem Conversesko med såle från Nike

Slutligen kan du köpa nya Converse Chuck Taylor All Star II med Lunarlonsåle på Sportamore!

Valuta