Magazine Archive

Effektiv treningsøkt å gjøre i helgen Image

Gi deg selv en ekstra utfordring i helgen og gjør Emelie Hollstens fire ti-minuttersøkter i en fei! Neste uke kommer det fire nye, korte programmer i oktobers utfordring " 10 minutter trening".

Vask riktig, og treningsklærne dine vil holde lengre

Hvis du vasker svette funksjonsplagg på riktig måte, reduserer du faren for å lukte svette og plagget vil holde lengre. Vi gir deg alle triksene du bør kjenne til.

Velg riktige strømper til treningen din! Image

Välj rätt strømper till treningen din!

Vi gir deg guiden til riktige sokker, som gjør at du slipper gnagsår og svette føtter og kan fokusere på resultatene dine!

Erics träningsresa, del 3

Eric Fallander testar om det går an att komma i form på ti veckor. Denna gång har han "upptäckt" det här med träningsko...

Økt 4: Styrk kroppen med 4 yoga-øvelser

Yoga är superbra träning när du vill roa dig. Emelie Hollsten visar fyra yoga-inspirerade övningar för dig som vill bli stressfri och stark.

8 varma löparbyxor

Et par varme løpetights gjør at du slipper å fryse på bena ved kalde løperunder. Klicka hem vintertightsen din redan i dag!

Yogamatten som är bäst i test

Vi lot en uavhengig yogalærer teste våre nye yogamatter. Den hon menade var bäst i test.

Økt 3: Test 4 raske thaiboksing øvelser

Vekk din inre fighter! Emelie Hollsten tränar thaiboxning och ser eldövningar som gör dig stark och smidig.

Emelie Hollsten: Slik blir mine fire økter

Den kända svenska träningsprofilen Emelie Hollsten har laget fire økter i "10 minutter trening". Under de kommande dagarna erbjuder hon cardio, thaiboksning, yoga och gymnastikk!

Dra på telttur med familjen!

Här är alt du trenger å vite for å lykkes med familiecampingen.

Alt du vil vite om dunet i Peak Perfomances dunjakker Image

Allt du vill veta om dunet i Peak Perfomances dunjacka

Vi älskar att Peak Performance bryr sig om djur och natur! När du köper en av deras dunjakker kan du till och med spore hvor dunet kommer fra. Så fungerar det.

Hurtigguide til dunjakkene fra Peak Performance Image

Snabbguide till dunjakkene från Peak Performance

Uansett hvilken type dunjakke du er ute etter har Peak Performance en modell for deg. Vi guider deg rett!

Vinn tights från Casall och Adidas

Delta i utmaningen i oktober som heter "10 minuters träning" och du har möjligheten att vinna fina träningstimmar från Casall och Adidas. Slik gjør du for å bli med i konkurransen!

De 7 bästa jakterna från Wyte

Wyte lager jakker til alle situasjoner - til en super pris. Här är våra 7 favoriter från höstkollektionen.

5 tips mot stress

Aktiver kroppens avslappningssystem med fem enkla uttøyninger. Slik skal du puste og strekke ut musklene for å senke stressnivået ditt. (Følelsen etterpå er magisk!)

Økt 1: Tøff cardioøkt på 10 minutter Image

Økt 1: Tøff kardioøkt på 10 minutter

Emelie Hollstens första økt i "10 minutter trening" kommer garantert til å få opp pulsen din. Våga öka tempot, det ska kjennes!

Detta är 10 minuters träning

Alla har ti minuter till övers på en dag. Benytt dem för att utföra en snabb träningsøkt! Heng deg med på treningsutfordringen i oktober og tren 10 minutter om dagen.

Köp riktig flytevest

Hvert år redder flytevesten liv. Mikael Hinnerson, sjøsikkerhetsansvarlig på Redningsselskapet, vet hva du skal tenke på når du velger flytevest til barna

Høstens store test av trailsko for kvinner Image

Høstens store test av trailsko för kvinnor

Vi har testat 6 olika trailrunningsko i damemodell för att du ska kunna hitta det perfekta paret just för dig och din terrenglöpning. Här är skorna som är bäst i test!

Slik finner du rett PT for deg

Det att träna med en personlig tränare kan göra underverker för resultaten dine. PT-en Emma Lundin vet vad du ska tänka på för att få en perfekt PT-match!

Derfor er terrengskoen Salomon Speedcross så populær Image

Därför är terrängskoen Salomon Speedcross så populär

Salomon Speedcross är en otroligt populär terrängsko. Är du på jakt efter ett par skor som du kan använda när du springer i skog och mark, men också när du går tur med hunden din? Då är detta skomodellen för dig!