En helg med barnen borta hos släktingar eller på landet blir ännu härligare om du har packat rätt. Bloggaren Lisa "Knivlisa" Eriksson deler med sig af sine bedste tips til en smidig rejse.
De her tre øvelser gør under for rumpans form - og kan desuden lindra värk i ländryggen. Stärk kroppens største og mest omtalede muskel: Gluteus maximus, allerede i dag!
Mærk kærligheden! Rött är inte bara en fin kulör, det är också kärlekens färg. Klik dig hjem til de her rosiga favoriterna til någon du gillar, eller unna dig själv något fint på Alla hjärtans dag.
Om du og familien beger er til varmare breddgrader under sportlovet har vi bara två saker att säga: Lyllos er! Og glæd dig ikke over at pakke de her otte må-grejer ned.
Janssons frestelse er for många ett måste på julbordet. Hemligheten för att få den perfekt är steka löken långsamt och vispa ihop ansjovisspadet med vispgrädden och mjölken. Passar perfekt som vickning!
Att enbart träna armar är ingenting du bör lägga tid på. Hvis du vil have stærke, pæne våben, skal du i stedet arbejde efter den her princip, mener PT:n.
Snygga, användbara och roliga julklappar behöver inte kosta skjortan! Her er 15 inspirerende julklappstips til store og små, som du kan klikke hjem for mindre end 300 kroner. Som hittat!
Det er ikke bare tycke och smak som styr införskaffandet av nya träningskläder. Plånboken ska också få säga sitt! Her er fem prisværdige sport-bh:ar fra Blacc.