Magazine Archive

Skidor, pjäxor och stavar kan du hyra - men resten af utrustningen behöver du köpa innan du drar till fjällen. At vælge ret underställ, skidjacka och hjälm är inte helt enkelt. Her er ekspertens bedste tips til dig, der behøver at opdatere (eller införskaffa en helt ny) skidgarderob.

Hun er stærk, både i kroppen og mentalt. Nu har friidrottsstjärnan Angelica Bengtsson taget fram ett eget Nike training club-program för mage och armar, som du kan ladda hem i din mobil. Desuden har hun siktet inställt på att vinna OS nästa år.

At det er dårligt at stressa vet de flesta, men vet du varför? Lad eksperten Tanja Dyredand forklare det for dig.

Hösten är tiden då du kryper upp i soffan. Gärna med en skål chips. Men undvik den onyttiga potatisvarianten och gör dina egna av kål. Det går på (kå)ltid!

Antallet af glutenintolerante børn øges blandt svenske børn i alderen 2 til 15 år. Ökningen kan kopplas till livsstils- och miljöfaktorer som planerade kejsarsnitt, urinvägsinfektion under graviditeten eller var i Sverige man föds.

Trendigaste desserten i höst är utan tvekan äppelrosor. Så her bakar du dina egna söta matblommor

Sportamores rutinerede løber og indkøbschef Claes Winterfeldt fortæller om sin absolut hårdeste løparlevelse nogensinde.

Glädjespridaren Simon Kachoa gick ner makalösa 84 kilo i Biggest loser för två år sedan. Men trods at han vann tävlingen ser han sitt nya liv som en ännu större seger. - Folk ser den fysiske rejse, men de ser ikke den mentale rejse.

Har du sovet hele helgen? Lugn, få koll på vigtigste fra sportens verden med vores genomgång från helgen.

I fredags var det finale for #Stretchamore. Jonas "Naprapatjonas" Parandian ledte et udfordrende og roligt stretchpass på Sats Stureplan i Stockholm.

For at fikse det her behøver du lagt ner mycket tid på gymmet. Eller ha fötts med supermuskler.

Selen, kalium, zink og magnesium har du antagligen hørt talas om. Men ved du, hvad de er bra for, og hvad du skal spise for at få i dig dem? Læs den her guide.

Hold i hatten. Årets største finale afgøres, når Nya Zeeland og Australien gør op om guldet i rugby-VM.

Inden du begynder at træne efter en graviditet, skal du måle, om delingen af magmusklerne er gået tilbage. Desværre mäter många på fel sätt, vilket kan förvärra situationen om du sätter igång och tränar på fel sätt.

Ann-Sofi Boman har gennemført #Stretchamore, og blevet så biten af stretching, at hun kommer til at fortsætte træningen af bevægelighed også efter udfordringen.

Årets læskigaste dag - halloween står for døren. Fira den amerikanske højtid med at klæde dig orange som en pumpa og sort som natten. Spana in kapen som är bu-senkla att klicka hem!

Supergoda röran guacamole har du förhoppningsvis ätit många gånger. Men har du testet guacamole med grønkål - guaKÅLmole?

Måske har du en beskidt vindjakke, som du ikke ved, hvordan du skal få ren, eller også har du ingen koll på, at et Gore-tex-plagg behøver vask og återimpregneras for at fungere. Her er ti overordnede tips i tvättstugan.

Når du kan lave push press, er det dags at tage øvelsen videre til en push jerk. Her er alle de tekniktips, du behøver for at kunne lave øvelser som en rutineret crossfitutøver.

Sverige og Danmark har spillet over hundrede gange mod hinanden. Her er tre kampe, som særligt er gået til historien.

Tror du, at crossfitøvelsens skulderpres er for tungt? Så kommer du älska push press!