Næste års nyeste fitnesstrend er ingen ny cool træningsform. Ifølge en stor amerikansk undersøgelse er det for første gang teknikprylar, som spås at være det bedste.
Se hit alla löpare! Hvis du vil fortsætte foråret udendørs, når temperaturen kryber nedåt og slasket dækker gatorna, er Nikes nye løbekollektion Running Utility sæsonens må.
Rumpa, glutes, booty eller säte? Kroppens største muskel har mange navne og hjælper os betydeligt mere, end man tror. PT:n Ida Bergfoth förklarar varför och visar sina tre bästa rumpövningar.
Bomuld er udelukket, men foretrækker du at træne i funktionsmateriale eller merinoull? Vi har testet det bedste fra begge verdener for at se hvilke træningstrosor, der er bedst.
En recept behøver hverken at være svær eller tage lang tid for at blive et himmelsk måltid. Det er den her pastan med tryffelolie et glimrende eksempel på. Laga det redan i kväll!
Nyöppnade Extremfabriken utanför Stockholm liknar ett lekland för vuxna. Men her kan du toppa formen inför nästa års hinderbanor och bli vass på Ninja warrior-banan. Vi har testet!
Den amerikanske træningsstjerne Jen Jewell har en afundsvær fysik med veldefinerede muskler. Er du interesseret i muskuløse våben og en stenhård mage? Læs hendes tips nu!
Nio af tio svenskar promenerar minst en gång i månaden, men nästan hälften av befolkningen upplever brist på lämpliga platser att ägna sig åt sina friluftsaktiviteter.