Magazine Archive

Högintensiv träning i korta intervaller ger lika bra effekt som vanlig uthållighetsträning. Nu vet forskarna varför det fungerar så bra.

Sista chansen att rösta i Guldhjärtat! Image

Sidste chance for at stemme i Guldhjärtat!

Over 20.000 personer har allerede stemt. I dag er sidste chance for at stemme på dine favoritter til Guldhjärtat.

ABC i bänkpress

En af gymmets populäraste övningar finns i tre grundutföranden. Ved du, hvordan du skal udføre alle?

Mysigaste tofflorna kommer från Shepherd Image

Mine egne tofflor kommer fra Shepherd

Svensk design, naturligt håndværk og skøn varme. Et par gosiga tofflor är ett måste i denna säsong - våra favoriter kommer från Shepherd.

Test av vinterns varmaste barnoveraller Image

Test af vinterns varmeste barnoveraller

Årets vigtigste køb for familiens mindstinger er helt klart vinteroverallen. Vi har testet sæsonens populære modeller for at se, om de klarer pulkaåkning og snöbollskrig.

Enkel hæmatræning uden redskaber

Träna hemma med ett par enkla övningar. Her er træningspasset uden redskaber, som holder flåset oppe og tiden nere.

Adidas nya kollektion – inspirerad av Stella McCartney Image

Adidas' nye kollektion - inspireret af Stella McCartney

Adidas har haft et langt samarbejde med designern Stella McCartney, noget som firas med den nye kollektion Statement. Spana in de snygga plaggen här.

15 måste ha-plagg i höstens hetaste färg Image

15 må ha-plagg i høstens hetaste färg

Höstens trendigaste färg är helt klart den vinröda kulören, eller burgundy som den kallas av modeeliten. Vi har samlet 15 høstplagg til hende, du ikke får savnet.

Test! Så bra är Nikes nya vinterlöparskor Image

Test! Så bra er Nikes nye vinterlöparskor

I Nike Utility Shield Collection har nogle af de mest populære løbesko tilpasset sig efter slaskede højde- og vinterforhold. Så her føles Shield-versionerne af Pegasus 35 og Odyssey React.

Mönstra på!

Giv dig selv en glædesbutik på træningen gennem at bære poppede prints og knalliga kulörer. Her er 8 mønstrede tights og shorts, som kan bæres.

5 livsviktiga tips till dig med ett stressigt liv Image

5 livsviktige tips til at leve med et stresset liv

Fire svenskere har det seneste år oplevet fysiske eller psykiske problemer, som har forårsaget stress på deres arbejde det seneste år. Hvis du også føler dig stresset, skal du læse den her artikel.

Här är det bäst att semestra med barn Image

Her er det bedst at semestra med børn

At rejse med barn behöver varken vara krångligt eller innebära charterresor där allt ingår. Bli inspirerad av Barnreseguidens grundare Per Jarl som åkt på flera långresor med sina barn sedan de var bebisar.

Sötnöt!

Glass vill vi äta i stora lass. Og vi mumsar gärna på det här receptet på hasselnötsglass som inte innehåller vanligt socker eller mejeriprodukter, men en massa nyttigheter.

Fälttävlan är ett hästjobb för Pontus Hugosson Image

Fälttävlan er et hestejob for Pontus Hugosson

Pontus Hugosson er ikke bare en af deltagerne i Bonde söker fru, han er også en skicklig ryttare som tävlar i fälttävlan.

Intuitivt ätande - så funkar det

Er det ikke skønt at sluge diætregler og forbud omkring din kost? At spise det, du kender til, når du er sulten, gør vel det? Det kaldes intuitivt ätande.

Allt du behöver till ditt hemmagym Image

Alt du behøver til din hemmagym

Har du svært ved at komme i gang med at træne, kan et fitnesscenter være løsningen, der får træningen til at blive bedre. Her er den komplette guide til alt, hvad du behøver, uanset om du er stor eller lille.

Siktar redan mot VM

På torsdag går klassikeren Karjala Cup i gang. Sverige stiller op med et lag, som skal være klart til VM i vores.

Præmie for Vintervättern

Cykelklassikern får en vinterupplaga för den som inte ställt undan cykel för året.

Vad är skillnaden mellan pull ups och chins? Image

Hvad er forskellen mellem pull ups og chins?

Chins, chin ups og pull up - kært barn har mange navne, eller? PT:n Jonathan Fagerlund forklarer forskellen mellem øvelserne og giver tips til, hvordan du træner din styrke op.

Træna rätt efter graviditeten

Bliv en stærk og glad mor med hjælp fra Lofsan! Undvik også de vanligaste träningsmisstagen som nybliven mamma, med hjälp av Lovisa Sandströms råd.

Testa Fannie Redmans 15-minuterspass! Image

Testa Fannie Redmans 15-minutterspass!

Kampsportlabbets Fannie Redman sparker røv - nu også i bloggvärlden. Vågar du teste hendes svettiga intervallpass?

betalingsmiddel