Magazine Archive

En god holdning is ikke bare flot, det can også forbedre din træningsteknik. Swedish Posture laver produkter for an bedre holdning - og nu is de hos Sportamore!

Ramen ja pizza voivat olla vain yksi niistä lounaista, joita on tarjolla. Sen lækre-varianterit ovat hyvin erilaisia ja ne ovat halutunlaisia.

I sin new bog guider læge Frida Duell os igennem junglen af madtrends og kostråd, så du kan skelne myter fra fakta.

Er kokosolie sundt? Er lightsodavand farligt? Kan kaffe være godt for helbredet? Læge Frida Duell besvarer 8 forskellige påstande on mad og sundhed.

En tiedä, mitä se tarkoittaa, jos haluat tulla ostoksille, mutta voit myös tehdä sen itse, jos haluat nähdä sen sängyn, joka on tärkein, jotta voit unohtaa sen. Heldigvis ved løbecoachen, Petra Kindlund, hvordan du bevarer motivationen.

Kvinderne bag bogsuccesen, Food Pharmacy, er tilbage med en ny kogebog udelukkende dedikeret til antiinflammatorisk mad. Her fortæller de om, hvorfor du i højere grad bør tænke på tarmfloraen, når du spiser.

Intet siger fredagshygge som et glas rødvin, saltede snacks og lidt slik. Men nydelsen modarbejder ydelsen fra træningen - indtil nu! Ruoka-apteekki tarjoaa useita eri muunnelmia parhaasta hullusta.

Grønt er skønt! Især på tallerkenen, og ikke mindst når parret bag veggiebloggen, Green Kitchen Stories, står for maden. Here er tre opskrifter fra deres nye bog.

Med fokus på taljen og sømmene har Reebok skabt tightsene med den perfekte pasform. Tutustu tähän uuteen Crafted by fitness -kampanjaan.

Den svenske supernanny, Anna-Karin Wyndhamn, ved, hvordan du får struktur på middagen med dit barn - disse konflikter bør du undgå, og sådan skal du servere maden!

Efteråret står for døren, og det er således tid til at come i gang med træningen igen. Se on tärkeää, että he eivät ryhdistäydy, sillä se antaa motivaatiota itselleen. Suosituin svenskaalainen henkilökohtainen træner, Pischa Strindstedt, on kertonut, miten voit saada sen selville.

Med en knæbeskytter kan du forhindre skader or gøre træningen lettere, hvis du allerede har skadet dig. Sådan here vælger du den helt rigtige knæbeskyttelse.

Vil you lægge mindst mulig tid på træningen og maksimere resultatet samtidigt? Så bør du teste dette monsterpas.

Oletko kiinnostunut, etkö halua, vai haluaisitko vain inspiraatiota sunnuntaihin? Så så voit tutustua Marita Karlsonsin vanhimpaan opskriftsbogiin.

Emme ole koskaan nähneet, että tarjoilut tehdään tarinassa - tværtimod! Täältä löydät Marita Karlsonin kolme opskrifteria sunnuntain keilailta.

Det er fredag, der er penge på kontoen, og du fortjener noget fedt tøj, som gør dig klar til et efterår i træningens tegn - her er herlighederne, som vi længes efter.

Crossfit-stjernen Helena Falk giver sine bedste tips til, hvordan du undgår at skade dig selv ved tyngdeløft.

Det er supervigtigt at find den rigtige størrelse i løbesko! Täällä palvelemme suoraan Sportamorsin johtavan asiantuntijan Charlotte Arveredin kanssa.

Oletko valmis lentämään latoon? Hos os finder du de to modeller, som blev bedst i test!

Oletko valmis syömään suurimman sunnuntain (ja kaikkien aikojen suurimman nälän) jälkeen välipaloja hyllyssä? Sådan here laver you dem himself - og det is superlet!

Hvis du allerede nu overvejer at investere i en tynd dunjakke, er du ikke den eneste. Modellen Helium fra Peak Performance er perfekt til efterårets første kølige dage.