Magazine Archive

Finn farten for racet

Løpebloggeren deler sine best tips på hvordan du lettest får opp farten i beina for konkurransesesongen.

Heteste bikiniene fra Calvin Klein sommeren 2016 Image

Heteste bikinien fra Calvin Klein sommeren 2016

Finn rett bikini sommeren 2016. Her er fargene, modellene og detaljene somer er most trendy i år.

3 polttoainesuosikkia

Disse tre øvelsene setter pulsen i taket og forbrenningen på høyeste nivå. Kjendis PT-en Pischa tipser!

Tightsen som er mest trendy akkurat nå Image

Trendikkäimmät sukkahousut, jotka ovat kuratoituneet..

Å finne et par perfect tights er ikke det enkleste - men det går an. Here er fargene, detaljene og materialet du skalde holde utkikk etter.

Så mange skader seg når de trener

En ny undersøkelse viser at en av tre har skadet seg under trening. Menn er mer rammet en kvinner. Men det finnes smarte triks for å trene trygt og unngå skader!

De stiligste treningstoppene sommeren 2016

Det viktigste når du velger sportsinglet is så klart at den er god å ha på - men det skader jo ikke om den er fin og trendy også. Tässä ovat tämän hetken trendikkäimmät kesävaatteet 2016.

Ta yogaen til neste nivå – prøv acroyoga! Image

Joogaa uuteen päivään - tutustu akrojoogaan!

Vil du lære deg å fly, føle harmoni og fellesskap samtidig som du trener styrke og balanse? Da er acroyoga noe for deg.

Gravidtrening - slik skal du trene når du er gravid

Henkilökohtainen työntekijä Malin Møller er spesialisert på å trene mødre. Hän haluaa tietää, miten voit (tai et voi) treenata, kun olet raskaana tai kun olet synnyttänyt ladon.

Josefine Forsbergs 3 beste mageøvelser Image

Josefine Forsbergin 3 parasta maalaustaulua

Vil du styrke kjernemuskulaturen og få magen til å brenne? Da skal du prøve fitnessmodellen Josefine Forsbers tre favorittøvelser.

Jos haluat nähdä tämän, et saa tietää, mitä tapahtuu, jos et halua nähdä häntä

Staffan Dahlgren on kovaotteinen mies. Tässä ovat hänen parhaat vinkkinsä siitä, miten saada aikaan kiireinen päivä.

Derfor skal du ha en seilerjakke i stedet for en vanlig regnjakke

Alle som har seilet i norsk farvann vet at sommeren aldri er feilfri. Det er på tide å gå till innkjøp av en vanntett seilerjakke nå som seilersesongen er i gang. Sitä voitte odottaa.

Mihin sinä menet, kun olet menossa?

Haluatko olla kotona, valokuvassa tai ulkona, kun olet menossa kotiin? Naprapaatti Maja Armandt kertoo, miten tämä voi tapahtua - ja miten voit ratkaista ongelman.

Slik kjører du trygt off-pisteellä

Mihin voin viedä sen, kun menen off-pisteelle? Jimmy Oden, fjellguide og grunnlegger av vintersportmerket Elevenate, is an ekspert på feltet. - Du må forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke, sier han.

TESTAA! 9 refleksplagg til løping

Det er kjempeviktig med reflekser når du beveger deg utendørs når det er mørkt. Vi har testet sesongens refleksplagg og utstyr som egner seg til løping - takler produktene løping i mørket?

Siksi UV-klaari on niin hyvä lattialle

Beskytt barna med UBF 50- uten solkrem. Trikset er UV-klær!

Skibrillene somer er best i test!

Endelig! Snart er skisesongen her, og da trenger du noen splitter nye skibriller. Her har Sportamore satt sesongens best goggles på prøve!

Video: Automatiser løpesteget ditt ved hjelp av tre trinn

Sinulla on toivomus, että voit ostaa kenkiä, vaatteita ja valokuvia, kun olet menossa sinne. Mutta tämä on kirje, joka on sanottu jo aiemmin. Slik automatisoi sinun pitämisen ja kuvaamisen.

5 regler du må følge på treningssenteret

Det er varmt utendørs, og da går temperaturen på treningssenteret også opp. For at vi ikke skal drukne i hverandres kroppsvæsker har vi satt sammen den ultimate svette og etikette-guiden.

Løpeekspertens tips før halvmaratonet Image

Løpeekspertenin vinkit puolimaratonista

Skjerp til formen for 21 kilometersløpet med eliteløperen Charlotte Karlssons smarte treningsopplegg!

Derfor elsker alle kjolene fra Prana Image

Tässä ovat kaikki Pranan mallit

De er svale, behagelige, rynkefrie og fine. Har du ikke oppdaget Pranas kjoler enda er det på tide nå!

Slick tar du hånd om løpeskoene..

Forleng livslengden på skoene dine gjennom å ta hånd om dem på riktig måte.

Valuutta