Magazine Archive

Tacopaj er en klassisk hverdagsrett som dessuten er perfekt til matlåda. Prøv den her varianten med quorn om du vil få i mer vegetarisk mat i veckomatsedeln.

Bygg ditt bytte - 4 enkle øvelser

Vill du lägga lite extra krut på rumpan, men är osäker på hur du ska lägga upp träningen? Her er 4 øvelser som gir grymma resultat.

Så får du større rumpa

Det er mange som kjemper på treningssenteret for å få en redig og rund rumpa. Om du også har blicken riktad bakåt kan du behöva PT:n Charlotte Beijers bästa tips.

Stretcha ut kroppen – 4 enkla övningar Image

Stretcha ut kroppen - 4 enkle øvelser

Ont i kroppen etter en lang og seg arbeidsdag? De her fire stretcherna hjelper.

"Jag vägrade tro på läkarens tunga nyheter" Image

"Jeg vägrade tro på läkarens tunga nyheter"

Bloggaren og yogalæreren Josefine Bengtsson har nettopp släppt en egen yogabok. Hun forteller hvordan hun tok seg fra sjukhussängen til yogasalen og hvorfor balanse er så viktig.

Frasiga veganska våfflor

Fira våffeldagen med nygraddade veganska våfflor gjorda på växtbaserad mjölk och äppeljuice. Nyttigt - og så gott!

Test av pulsklockan Forerunner 235

Med en pulsklocka er det lettere å måle dine prestasjoner, kjøre pulsträning og maksimere dine intervaller. Så her tyckte vår testpanel om pulsklockan Forerunner 235 från Garmin.

Träningsprofilerna om Röhnischs löparkollektion Image

Træningsprofilerna om Röhnischs löparkollektion

Vi lät tre av Sveriges största träningsprofiler - Lofsan, Ida B Olsson och Petra Månström - testa Röhnischs limiterade kollektion Runners delight. Så her tycker de om märkets nya träningsplagg!

Vårens stora test av sneakers 2017 Image

Vårens store test av joggesko 2017

Våren er annerledes her og det er dags å bytte vinterskorna mot joggesko. Vi har testet 14 par, slik at du kan velge riktige vårsneakers til skogarderoben.

Vårens solbriller 2017

Nå er våren offisielt her! Det beste vårtecknet av alle? Nya solglasögon! Her er 11 modeller som vi liker.

Icebugs nye supersko Oribi er her

Vår med perfekt grepp i nye Oribi fra Icebug. En slitstark och lätt löparsko för dig som vill ut i terrängen!

Nå släpps Nike Metcon Repper DSX

Metcon er den perfekte skoen for deg som liker høyintensiv trening med mye styrke, repklättring og hopp. Nå utökas Metcon-familjen med en lite snällare sko, Metcon Repper DSX.

Tennisracket som er best i test

Avhengig av hvilken racket du spiller med, får du hjelp med ulike typer fart, kontroll og topspin. Hvilken tennisracket er best i test 2017? Snart vet du.

Test: Nya Pulseboost Winterized från Adidas Image

Test: Nye Pulseboost Winterized fra Adidas

Adidas Pulseboost er en sko som klarar snabba riktningsförändringar likt ingen annan löparsko. Nå finnes den i en helt ny tapping! Her er Pulseboost Winterized.

Se till att du syns i mörkret – Allt om reflexlöpning Image

Se til at du syns i mörkret - Allt om reflexlöpning

Når du løptränar under hösten och vintern är det inte bara viktigt att ha rätt kläder för vädret. Du behöver se till att synas också, och det gör du lättast med reflexer. Så her gör du för att kuta säkert i mörkret.

Kom igång med löpningen efter graviditeten Image

Kom i gang med løpingen etter graviditeten

Oavsett om du sprang genom hela graviditeten eller vill komma igång efter ett längre uppehåll kan det kännas ovant att ge dig ut i löparspåret. Nyblivna mamman Ida Kjos ger sina bästa tips.

Årets beste golfskor 2017

2017 års heteste skor på golfbanen er sneakersliknande golfskor. Bekväma, snygga och riktigt bra att spela golf i. Här är modellerna du inte får missa.

Spring ur din komfortsone!

Samma runda, lika många gånger i veckan, vecka ut och vecka in. Kjenner du igjen deg? Da er det dags å komme ur bekvämlighetslunken! Löpexperten Ida Kjos vet hvordan du skal gå tilväga.

Tomatsoppa med extra protein för dig som tränar Image

Tomatsoppa med ekstra protein for deg som trener

At det er de siste dagene før løning trenger ikke betyda pasta pesto. Den her goda tomatsoppan med proteinsmart topping är både god och nyttig.

Finn ut mer om golfsäsongen

Svinga säkert i sommar! Bygg opp kroppen inför golfsäsongen med golfaren Joakim Lagergrens bästa övningar.

3 smarta superfood-mellanmål

Superfood ger kroppen och hälsan en extra boost - med andra ord perfekt för en hälsosam energiskjuts på eftermiddagen.

Valuta