Magazine Archive

Träna benen med 4 snabba övningar Image
Träna benen med 4 snabba övningar
Benträning är både effektivt och roligt. Utmana benen med Amelie Håkanssons fyra övningar!
Träningsskorna från Nike som är bäst i test Image
Treningsskorna från Nike som är bäst i test
Undrar du vilka träningskor från Nike som passar dig bäst? Vi har testet 8 modeller, for å kunne veilede deg riktig.
Rinner svetten när du tränar? Bra! Image
Rinner svetten når du trener? Bra!
Droppar svetten ned i øynene når du får opp pulsen? Grattis, det betyr at du er i god form!
Träna som en ängel Image
Träna som en ängel
Victoria's secret-modellene avslører sine beste treningsøvelser.
11 träningslåtar som får dig att ge allt Image
11 träningslåtar som får dig att ge allt
Trenger du en ekstra gnist i baken? Lyssna på de här elva energiknippena nästa gång det är dags att svettas och du kommer orka ge det lilla extra!
Sju äventyr du måste uppleva innan du dör Image
Sju äventyr du måste uppleva innan du dör
Her er sju eventyr rundt om i verden som du kommer til å ville oppleve før du dør. Ta fram din bucket-list og anteckna.
7 hälsosamma godsaker som piffar upp din smoothie Image
7 hälsosamma godsaker som piffar upp din smoothie
Trenger du litt ny smoothie-inspo? Varsågod, her er sju ingredienser som piffar opp din favoritt-energiboost!
Nu är slip on-sneakers ett måste Image
Nå er slip on-sneakers et must
Det er den ultimate skomodellen, älskad av både skejtare och stormrika kändisar. Snart kommer du også bli kär i ett par slip on-sneakers, var så säker!
Baka nyttiga godsaker med bönor! Image
Baka nyttiga godsaker med bönor!
Neste gang du vil baka något gott, testa ett sockerfritt recept med bönor!
Fem myter om fettförbränning Image
Fem myter om fettforbränning
Vil du brenne fett og forme om kroppen? Se opp for de her mytene.
Gör skogen till barnens favoritlekplats! Image
Gjør skogen til barnens favoritlekplats!
Har ditt barn fått en overdos av Playstation, mobilspill og tv-tittande? Dags å dra ut i skogen.
De 9 sämsta ursäkterna som personliga tränare hört Image
De 9 sämsta ursäkterna som personliga tränare hört
Det finnes goda skäl att hoppa över ett planerat träningspass. Och så finns det riktigt dåliga "ursäkter".
Fredagsfys: Bygg en snygg rygg Image
Fredagsfys: Bygg en snygg rygg
Det er discofredag og i dag står thaiboksen Madeleine Valls tre beste øvelser for ryggen på skjema!
Därför ska du göra många burpees – ofta Image
Derfor skal du gjøre mange burpees - ofte
Her er anledningarna till varför du borde göra ett gäng burpees nu direkt.
Vill du köpa softshell-jacka? Image
Vil du kjøpe softshell-jacka?
Blåser det snålt en kveld, kanskje du skal unna deg en jacka i softshell? Kombinera med en skaljacka, så håller du dig både varm och torr - oavsett väderlek.
Den "bästa" alkoholen om du vill gå ner i vikt Image
Den "beste" alkoholen om du vil gå ner i vekt
Nei, alkohol og et sunt leverne går ikke hånd i hånd. Men har du som mål å gå ner i vekt og vil kunne ta et glass, finnes det likevel et alternativ som er litt bedre enn andre.
Nya teorier om orsaker till fetma Image
Nye teorier om årsaker til fetma
En stor internasjonal studie omkullkastar gamla hypoteser.
Så lyckas du hålla din diet Image
Så lyckas du hålla din diet
Har du vanskeligheter med å holde deg i form? Her er tricken som hjelper deg å unngå de vanligste fellene.
Mångfald är super! Image
Mångfald är super!
Vid regnbågens slut finns en skattkista, fylld med skon Superstar Supercolor.
Löprundan blir ännu skönare med Nike Air Zoom Vomero 12 Image
Löprundan blir ännu skönare med Nike Air Zoom Vomero 12
Når du springer langt vil du ha en sko med dämpning. Derfor lanserar Nike nya Air Zoom Vomero 12, som är den mjukaste och skönaste Vomero-skon hittills!
Effektivt träningspass att göra i helgen Image
Effektivt treningspass å gjøre i helgen
Utmana dig själv lite extra i helgen och riv av Emelie Hollstens fyra tio-minuterspass i en följd! Nästa vecka kommer fyra nya, korta program i oktobers utmaning "10 minuter träning".