Efterårets nyheter från Nike är landet på Sportamore. Vi har testat säsongens nya tights till både herrar och damer. Här är tightsene, som är bäst i test.
Efterårets helt nya løbesko från Nike heter Lunarsolo, och den kombinerar den bløde Lunarlon-teknologi med en lettere overdel for at give en endnu mere behagelig følelse.
Nej, du är inte gravid - men det ser det ut som om, hver gang du spiser et større måltid. Vi frågar ernæringseksperten om, hvorfor nogle får en "food baby", når de har spist.
Hvis din holdning minder dig om en ands, har du formodentlig en svag core og et fremadtippet bækken. Den personliga tränaren Alexandra Pizzoni berättar hur du får problem med en dålig inställning.
Alexandra Pizzonis sunda inställning till träning och hälsa har gjort henne till en populär personlig tränare och bloggare. Här får du mer att veta om hennes träningsfilosofi, och hur du bäst sparker efterårsmotivationen igång!
Att välja mjölk är mycket trendigt och anses vara bättre för ens hälsa och planeten. Men vilket mjölkalternativ är bäst, och är det verkligen bättre för alla som dricker plantemjölk?
När inget stämplar som soligt, äter vi gärna mycket av det. Det är ju soligt! Men hur mycket ska vi egentligen äta av den "sunda" maten? Ernæringseksperten ger svar på detta.
Tycker du att det är svårt att hitta mavemuskler när du tränar? Inget problem, vi har hittat lösningen till dig! Här är tre maveøvelser som sätter ild til dine mavemuskler.
Många människor har svårt att hitta inspiration till att träna, när kalendern skriver ferie. Lär dig de bästa knepen från PT'en och håll träningsmotivationen!