Magazine Archive

En god inställning är inte bara flotta, det kan också förbättra din träningsteknik. Swedish Posture laver produkter för en bättre inställning - och nu är de hos Sportamore!

Ramen och pizza kan vara något av det lækreste at spise. De här läckra varianterna är lite soligare och rekommenderas dessutom av en läkare.

I sin nya bog guider læge Frida Duell os igennem junglen af madtrends og kostråd, så du kan skelne myter fra fakta.

Är kokosolja sundt? Är lightsodavand farligt? Kan kaffe vara godt for helbredet? Læge Frida Duell besvarer 8 forskellige påstande om mad og sundhed.

Inte nog med att det gör ont att komma till skada, så kan det också få sig själv den bästa till att miste løbeglæden. Heldigvis ved løbecoachen, Petra Kindlund, hvordan du bevarer motivationen.

Kvinderne bag bogsuccesen, Food Pharmacy, är tilbage med en ny kogebog udelukkende dedikeret til antiinflammatorisk mad. Her fortæller de om, hvorfor du i højere grad bør tænke på tarmfloraen, når du spiser.

Intet siger fredagshygge som et glas rødvin, saltede snacks og lidt slik. Men nydelsen modarbejder ydelsen fra træningen - indtil nu! Food Pharmacy ger dig sunda varianter av den lækreste mad.

Grönt är skönt! Især på tallerkenen, og ikke mindst når parret bag veggiebloggen, Green Kitchen Stories, står for maden. Här är tre recept från deras nya bok.

Med fokus på taljen och sømmene har Reebok skapat tightsene med den perfekta pasformen. Läs allt om den nya kollektionen Crafted by fitness här.

Den svenska supernannyn, Anna-Karin Wyndhamn, ved, hvordan du får struktur på middagen med dit barn - disse konflikter bør du undgå, og sådan skal du servere maden!

Efteråret står för dörren, och det är således tid till att komma i gäng med träningen igen. Det är dog vigtigt ikke at ryge i de fælder, som tager motivationen fra dig. Den populära svenske personlige tränaren, Pischa Strindstedt, har svarene på, hvordan du skal gribe det an.

Med en knæbeskytter kan du forhindre skader eller gøre træningen lettere, hvis du allerede har skadet dig. Så här väljer du den helt rätta knäbeskyddet.

Vill du lägga minst möjlig tid på träningen och maksimere resultatet samtidigt? Så bör du testa detta monsterpas.

Är du intresserad, nyfiken eller bara intresserad av att få inspiration till sund matlagning? Så ska du läsa Marita Karlsons senaste opskriftsbog.

Vi är inte blevet trætte af at servere maden i en stor skål - tværtimod! Här får du tre opskrifter af Marita Karlson på sunde boller.

Det är fredag, der er penge på kontoen, og du fortjener noget fedt tøj, som gør dig klar til et efterår i træningens tegn - her er herlighederne, som vi længes efter.

Crossfit-stjärnan Helena Falk ger sina bästa tips till, hur du undgår att skada dig själv vid tyngdlyftning.

Det är supervigtigt att hitta den rätta storleken i løbesko! Här serverar vi storleksguiden till løbesko direkt från Sportamors løbeekspert, Charlotte Arvered.

Letar du efter ett nytt flygplan till detta barn? Hos oss hittar du den bästa modellen, som blev bäst i test!

Är du sugen på att leda efter de mest soliga (men ändå mycket läckra) snacksbarerna på hyllorna? Så här gör du dem själv - och det är superlet!

Om du redan nu överväger att investera i en tynd dunjacka, är du inte den enda. Modellen Helium från Peak Performance är perfekt till efterårets första köliga dagar.