Magazine Archive

Erics træningsrejse, del 3 Image
Erics träningsresa, del 3
Eric Fallander testar om det kan låta sig göras att komma i form på 10 veckor. Detta gäng har han "upptäckt" det här med träningssko...
Yogamåtten som er bedst i test Image
Yogamåtten som är bäst i test
Vi har laddat en oberoende yogalärare testa våra yogamåtter. Detta visade att de var bäst i test.
8 varme løbetights Image
8 varma löpartights
Et par varme løbetights sørger for, at du ikke fryser om benene på kolde løbeture. Beställ dina vintertights redan i dag!
Tag på telttur med familien! Image
Tag på telttur med familjen!
Här är allt du ska vide för att få en lyckad tur.
Program 3: 4 hurtige thaiboksningsøvelser Image
Program 3: 4 snabba thaiboksningsövningar
Se din inre kämpe! Emelie Hollsten tränar thaiboksning och visar eldövningar, som gör dig stark och smidig.
Vask rigtigt - og dit træningstøj vil holde længere Image
Vask rigtigt - og dit træningstøj vil holde længere
Ved at vaske funktionelt tøj korrekt reduceres risikoen for ildelugtende sved, og tøjet holder længere. Vi ger dig alla de råd, du har brug.
Alt du vil vide om dunet i Peak Performances dunjakker Image
Allt du vill veta om dunet i Peak Performances dunjackor
Vi älskar, at Peak Performance går op i dyr og natur. När du köper en av deras dunjackor kan du även spåra var dunet i din jacka kommer ifrån. Så här fungerar det.
Hurtig guide til dunjakkerne fra Peak Performance Image
Snabb guide till dunjackor från Peak Performance
Oavsett vilken typ av dunjacka du är ute efter, så har Peak Performance en modell till dig. Vi hjälper dig med att hitta den!
Vind tights fra Casall og Adidas Image
Hitta tights från Casall och Adidas
Deltag i oktobers utmaning "10 minuters träning" och du har chansen att vinna läckra träningstights från Casall och Adidas. Det här ska du göra för att vara med i konkurrensen!
5 strækøvelser mod stress Image
5 sätt att minska stress
Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Så här ska du styra din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)
Vegetarisk pad thai Image
Vegetarisk pad thai
Vår allra bästa recept till en köttfri helg? Vegetarisk pad thai från den nya kogebogen "Nyfiken Grön".
Program 2: 4 øvelser som lærer dig at stå på hænder Image
Program 2: 4 övningar som lär dig att stå på händer
Drömmer du om att kunna stå på händer? I Emelie Hollstens andra program av "10 minuters träning", kan du träna fyra olika sätt att stå på händer på, som styrker din överkrop och dit mellemgulv!
Sådan her bliver mine fire træningsprogrammer Image
Så här blir mina fyra träningsprogram
Den kända träningsprofilen Emelie Hollsten har gjort de 4 första delarna i "10 minuters träning". Under de kommande dagarna bjuder hon på cardio, thaiboksning, yoga och gymnastik!
Program 1: Hårdt cardioprogram på 10 minutter Image
Program 1: Hårt kardioprogram på 10 minuter
Emelie Hollstens första program i "10 minuters träning" kommer garanterat att få upp din puls. Vov dig ut i det höga tempot, det ska kännas hårt!
Det her er 10 minutters træning Image
Det här är 10 minuters träning
ALLE har 10 min till övers om dagen. Använd dem till en snabb omgang träning. Hop med på oktobers träningsudfordring och træn 10 min om dagen.
Køb den rigtige redningsvest Image
Köp den rätta räddningsvästen
Hvert år redder redningsvesten mange live. Mikael Hinnerson säkerhetschef på det svenska Sjöräddningssällskapet, om vad du ska tänka på, när du köper redningsvesten till denna bar.
Træn din løbestyrke med effektive øvelser Image
Træn din løbestyrke med effektive øvelser
Træn din løbestyrke og få en krop som orker mere og er mindre ramt af skader! Løbetræneren Oya Hanzén viser fire øvelser som gør arbejdet!
De 7 bedste jakker fra Wyte Image
De 7 bästa jackorna från Wyte
Wyte laver jakker til alle lejligheder - og til en rigtig god pris. Här är våra 7 favoriter från efterårskollektionen.
3 kredsløbsøvelser som er sjovere end englehop Image
3 kredsløbsøvelser som er sjovere end englehop
Vill du snabbt få pulsen upp - utan att laga englehop? Här är 3 övningar som får pulsen upp.
Sådan finder du den rette personlige træner Image
Så hittar du de rätta personliga tränarna
Att träna med en personlig tränare kan göra underværker för dina resultat. Den personliga tränaren Emma Lundin ved, hvad du skal tænke på for at få det perfekte match!
Efterårets store test af trailsko til herrer Image
Efterårets store test av trailsko till herrar
Vi har testat 6 olika trail-løbesko til herrer for at du skal kunne finde det perfekte par til dig og dine løbeture. Här är skorna som klarade sig bäst i testet!