Magazine Archive

12 dunjackor som är perfekta för hösten Image

12 dunjakker, der er perfekte til efteråret

Den bedste type dunjakke, du kan have? En liner. Her er de tunna dunjackorna som är precis lagom varma.

Träna din styrka, balans och explosivitet Image

Træna din styrka, balans och explosivitet

På dagens skema i "10 minutters træning" står et CrossFit-pas, hvor du skal lave en variant af chins, boxhopp og gå på hænder. Hvor mange varv klarer du?

Klä barnen efter lager på lager-principen Image

Klæd børnene efter lager på lager-principen

Håll barnen precis lagom varma hela hösten och vintern. Løsningen på alle klædeproblemer stavas lager på lager-principen.

Gör Lukas Högbergs tuffa helkroppspass Image

Gør Lukas Högbergs tuffa helkroppspass

CrossFit-profilen Lukas Högbergs andet pas i "10 minuter träning" er et intensivt styrkepas med et typisk CrossFit-twist. Både din styrke, din teknik og dit flås kommer til at testes.

5 favoriter från andra veckan av ”10 minuter träning” Image

5 favoritter fra den anden uge af "10 minutters træning"

Heja! Mange læsere tog Amelie Håkanssons 10 minutters-pas förra veckan. Her er nogle af vores stærkeste indsatser!

Allt du behöver veta innan du köper softshelljacka Image

Alt du behøver at vide, før du køber softshelljakke

Kläder i softshell er enkle at binde om. De står imod vind- og vand, prasslar ikke og har en blød inderside af fleece. Her er detaljerne, du bør kende til.

3 benövningar att göra med din bebis Image

3 fordele ved at gøre det med din baby

Er du frisk med forår i benene? Pausa höstpromenaden med vagnen och gör de här grymma benövningarna!

Det viktigaste när du väljer dunjacka Image

Det vigtigste, når du vælger dunjacka

Når du køber en dunjakke, er det förstås vigtigt, at den er lagom varm og har bra pasform. Men det allervigtigste er måske, at jackan har ret fyldkraft. Vi guidar dig rätt.

6 vindäta löparvästar

En løparvest er en perfekt plagg til dig, der synes om at springe i alle vejr! Her er 6 favoritter, som beskytter dig mod blåst og regn.

13 nyheder fra Nike

Jackor, löparskor og de perfekte sorte tightsen. Spana ind det nyaste fra Nike!

4 øvelser for en stærk kerne

Hvis du har en bål af stål, skal du gøre Amelie Håkanssons første pass i udfordringen "10 minutters træning"!

Träna hela kroppen med Amelie Håkanssons snabba pass Image

Træna hela kroppen med Amelie Håkanssons snabba pass

Få træningen afklaret på 10 minutter med kända personliga tränaren och träningsbloggaren Amelie Håkanssons effektiva pass!

7 parkas som hjälper dig hålla värmen Image

7 parkaer, der hjælper dig med at holde varmen

Kylan er her! Overlev med hjælp af en varm parkas. Her er det bedste tip!

Det her er "10 minutters træning"

A l l a har ti minutter over på en dag. Brug dem til at få et hurtigt træningspas! Haka på oktobers træningsutmaning og træn 10 minutter om dagen.

Gør glas på smoothie

Her er receptet på det perfekte helgmellanmål: Smoothieglasspinnar. Det er godt, nyttigt og enkelt at lave.

Sport-bh:arna som er bedst i test

Vi har testet 15 forskellige sport-bh:ar, for at du skal kunne finde den rigtige model til dig og din træning. Her er de sportsgrene, der blev bedst i test.

3 nya uppvärmningsövningar att testa i dag Image

3 nye uppvärmningsövningar att testa i dag

At bare springa lite på löpbandet räcker inte som uppvärmning. Test de her effektive øvelser, som blødgør hele kroppen!

Modtag: Bästa bönburgaren

Hvem elsker ikke hamburgere? Lav en vegetarisk variant - som er endnu bedre end originalen!

Erics träningsresa, del 2

Du er ikke alene om at ville komme i form. Under ti uger følger vi Erics vej mod toppformen. Hvordan har det gået den her uge?

Därför kommer du älska Icebreaker Everydays underställ Image

Derfor kommer du älska Icebreaker Everydays underställ

Icebreaker Everyday er underställ i merinoull som du kan, og kommer vilja, använda varje dag. Plaggen varmer, når det er koldt, og svaler, når det er varmt, og er supermjuk at have på sig!

Smoothien som booster din træning

Den her præstationsfremmende smoothien er perfekt før træning - men også perfekt bagefter, fordi den hjælper kroppen med at komme sig hurtigere.

betalingsmiddel