Magazine Archive

Det her er to klassiske løbeskolingsøvelser, som også passer perfekt som opvarmning inför löpturen. Löpcoach Kenth Svensson guider dig rigtigt.

Philip Lailani er en af Sveriges mest kendte personlige trænere. Så her træner han på gymmet.

Skin i kapp med solen i et par bländande nya metallicsneakers. Her er 8 gnistrende par til alle kvinder!

Sportigt, kvindeligt og sofistikeret. Casall bjuder på en nedtonad färgpalett och unika detaljer på sina plagg under hösten 2016.

Anna Tennmark arbejder som personlig træner og kostrådgiver. Hon vet exakt vad alla kvinnor borde köra på gymmet.

Sugen på noget gott? Baka salta brownies med pekannötter. Helt raw og garanteret glutenfri!

For at kunne holde et flot løbesteg skal du træne op spænsten og styrkan i vaderna. Så her gør du mångsteg, som hjälper dig att orka landa på främre delen av foten när du är ute och springer.

En bowl eller smoothie behøver ikke være grøn, for at den skal være nyttig. Så her får du i dig energi, protein og vitaminer i forskellige kombinationer af frugt og bær.

Indenhusskon Gel-Rocket 8 er som en raket på planen. Her fortæller vores sportsgalna testpanel, hvorfor skon er givet ved volleyboll og innebandy.

Ret tøj på skolutflykten er ikke altid let. Vædret kan slå om hurtigt, og en dag er det virkelig varmt, mens andre dage føles det næsten som vinter. Vi har talt med en ekspert i børnekläder, som ved, hvordan dit barn holder sig varmt og torrt i höstrusket!

Det man ikke har i hovedet får man ha i... klockan! Vores testpanel har påvist alle nye finesser i træningsklockan Garmin Fenix 6 Sapphire. Så her bra presterar den vid bland annat löpning, spinning och gym.

Sant eller falskt? PT:n Philip Lailani reder ut de vanligaste träningsmyterna.

Nya Ride 9 fra Saucony er en superlätt löparsko med mycket stötdämpning och perfekt passform. Vi reder ud om den passer lige dig.

At komme til et godt løbesteg kræver træning. Den her øvelsen hjælper dig med at korte af steget, så knäna mår bättre när du är ute och springer.

Träning ska vara kroppens bästa vän, inte göra så att du får ont i kroppen. Ha de här orden från naprapaten i bakhuvudet - så slipper du onödiga skador!

Alla löpare oavsett nivå har nytta av den här övningen, som ger bättre spänst och styrka i vaderna, vristerna och fötterna. Löpcoachen Kenth Svensson viser, hvordan du gør.

Det er højsommar og træningsbyxorna ska vara korta. Her er 11 træningsshorts med design, der tager plads.

Slipp bulka och deffa, om du tränar och äter smart kan du bygga muskler samtidigt som du tappar fett. Så her gør du!

Alle sneakers kan ikke tørres af med en fuktig trasa. Sneakersexperten fra Puma forklarer, hvordan du bedst tager hånd om respektive materiale.

Mjuk kamouflage som målats med vattenfärg för den modiga, helsvart för den tidlösa atleten eller bekvämt i jordnära toner - experterna förklarar hur du rockar säsongens hetaste träningskläder både på och utanför gymmet!

Åren har ikke gjort træningskon Nano dårligere! Her er den nionde oplagan af Reeboks populære og mångsidiga CrossFit-sko.