Magazine Archive

Glada nyheter alla leopard-lovers, här är sex mönstrade fynd att sätta klorna i. Grrr-ymt!

Bloggaren Danielle Deasismont var trött och svag - då upptäckte hon tjusningen med tyngdlyftning. I dag er hun stærkere både på insidan og utsidan.

Har du sprungit runt med andan i halsen hela dagen kan det vara lockande att varva ner på soffan. Men test at snöra på dig löparskorna och ge dig ut i stället!

Smidig, let og stabil. Vores testpersoner mener, at den nye CrossFit Nano 6.0 fra Reebok er den bedste CrossFit-kon nogensinde.

Alt bliver roligere tilammans med vänner - även löpning. Her er intervallupplägget ni kan springa ihop, trots att inte alla i gruppen är lika snabba.

Måske har du hørt, at det er farligt for knäna at gøre djupa squats. Tvärtom, säger naprapaten, som menar att det stärker knäleden.

Baka något gott i helgen! Hvad siger banoffipaj, som hverken indeholder hvidt sukker eller gluten?

I del 14 af "Semesterspring! Med Snabba fötter" får du löpcoachens tips på styrkeövningar som stärker löparkroppen på rätt sätt. Du behøver ingen redskaber!

Kända PT:n Denice Andrée är en av modellerna Blacc i höst. Her er øvelserne hon tycker är effektivast på gymmet.

Trestegsløftet Madeleine Nilsson er en af modellerne for Blaccs höstkollektion. Vi vet hur mycket hon tränar - och vad hon gör när motivationen sviktar. Sno hendes bedste tips!

Hvordan er nye træningskoncepter Nike Free TR Focus Flyknit egentlig? Vi købte et par og testede.

For at få en flot løbesko, skal du bruge foråret. Men komplettera med rörlighetsträning och löpstyrka, så kommer du bli ännu bättre på löpning.

Vi elsker gråmelerede tøj, specielt på sensommaren og efteråret. Hvis du også går i gang med 50 shades of grey, finder du sikkert nye favoritter her.

Stärk mammakroppen med tre kraftfulla övningar på gymmet. PT:n Anna Tennmark viser hvordan.

Löpning kräver minimalt med utrustning - men det betyder inte att den är oviktig. Väljer du rätt skor och kläder så går rundan lättare.

Att ladda hem Pokémon Go kan göra så att du går dubbelt så många steg per dag som du brukar - Ladda hem spelet genast och ge dig ut och jaga, säger PT:n Karl Gullö.

Lovisa "Lofsan" Sandström har arbejdet med træning i flere år. Nu släpper hon sin sjätte bok, som handlar mycket om att få in mer rörelse i vardagen. For Sportamore fortæller hon om det farliga stillasittandet, och hur du kan få till den där vardagsmotionen alla pratar om.

Naprapaten varnar: Her er maskinen du virkelig ikke burde bruge om du går til gymmet i dag.

Sviktar motivationen til at springe? Så behøver du löpcoachens bedste pepptips.

Hvad får du om du kombinerer Adidas mjuka Boost-dämpning och en vandringssko? Jo, Adidas Free Hiker - en vandringssneaker utan dess like.

Att springa är en helkroppsövning som kräver att du har koll på kroppen. Den her øvelsen avslöjar om du behöver öva lite mer på koordinationen.