Magazine Archive

Samtalsämnen efter helgen: Överlägsen Djokovic bara vinner Image

Samtalsämnen efter helgen: Overlägsen Djokovic bara vinner

Yderligere en intensiv sport er til ända. Det her er hvad de fleste snackar om!

Du springer bedre om du ikke fryser. Klæd dig smart på ved at bruge hullede tights eller i lager på lager med vintershorts eller underställ. Her er ekspertens bedste tips.

Surfa hem ett par supersockor

Frusna fötter har aldrig gjort nogen glad. Løsningen stavas ullstrumpor!

Så bra syns du med reflex

Brukar du strunta i reflex när du ska ut och springa på kvällen eftersom du ändå bara rör dig i tätbebyggda områden? Læs det her, så kommer du i tanke om det.

#UtmanaSimon på smidighet

Sista chansen att mäta dina krafter med Simon Sköld och han bjuder på en riktigt svår avslutningsövning.

#UtmanaSimon på front squats

Ingen rast ingen ro. Utmana Simon Sköld på några rejäla set front squats!

De største madvarer 2016

Næste år vil vi fortsætte med at spise ren mad uden tillsatser. Vi vælger også bort kød i større omfang, men tackar ja til gluten- og laktosfritt.

Du kan træne depressionen væk

Fysisk aktivitet er lige så effektivt som medicin og terapi mod depression. Og er desuden helt biverkningsfri.

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen! Image

Soffpotatis? Så kommer du i gang med træningen!

Enligt en ny undersökning från GIH har nästan varannan svensk hälsofarligt dålig kondition. Det er virkelig trista siffror! Her er Biggest Loser-træneren Pischas tips til dig, der vil komme i gang.

Därför kan du springa i vinterkylan Image

Derfor kan du springe i vinterkylan

Forlägger du löppassen till gymmet när vinterkylan kommer? Gør ikke det! Minusgrader og kold luft behøver ikke sætte stop for utomhusträningen.

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter Image

Buddy op! Tuff kompistræning på 12 minutter

Behöver du koppla bort vardagen? Dra med kompisen til gymmet og testa det här tuffa, men ack så effektiva, träningspasset på 12 minuter!

Guide: Hitta rätt vintersko från Sorel Image

Guide: Find den rigtige vintersko fra Sorel

Kanadensiska Sorel vet hur man gör ordentliga vinterskor i bra kvalitet. Vi hjælper dig med at finde den rigtige model til sæsonens kolde, snöiga og slaskiga dagar.

10 sportswear-favoriter från Adidas Image

10 sportswear-favoritter fra Adidas

Adidas er grymma på sportswear som vi helst bär både på gymmet, på jobbet och hemma i soffan. De her 10 godbitarna får du inte missa.

Test av säsongens halksäkra vinterkängor Image

Test af sæsonens halksäkra vinterkängor

Gå en tur i halksäkra skomodeller - vi tester sæsonens favoritter til damer og herrer.

Lav en rigtig powerfrugt

Få en perfekt start på dagen med en mexicansk äggöra med bönor som garanterat ger dig all energi du behöver.

Nyttigaste snacksen till tv-soffan Image

Nyttigste snacks til tv-soffan

Kostexperten Ola Lauritzon giver tips om, hvilke snacks du kan nyde uden at skulle tænke på, om det kommer til at få jeansen til at føles trang.

#UtmanaSimon på marklyft

Avsluta veckan med att lyfta rejält tungt i gymmet! Dagens tuffa övning ger hela kroppen en riktig genomkörare.

7 vantar och handskar som värmer i vinter Image

7 vantar og handskar som värmer i vinter

Handskas med kylan på ett bra sätt. Læg vantarna på de här sju kapen så slipper du frysa om händerna i vinter.

10 tips som gör att du slipper förkylningen Image

10 tips som gør at du slipper forkylningen

Kycklingsoppa, varmt honungsvatten och gurgling med saltvatten i all ära, men det finns knep som ännu är mer effektiva - i alla fall om vi ska tro vetenskapen.

Baka blåbärsmaränger!

Små, søde og helt glutenfri. Vispa ihop några lila läckerheter redan i kväll.

10 gymfavoritter fra Nike

Dags at frossa i Nike! Her er 10 favoritter, som holder lige så godt til og fra fitnesscentret som under træningspasset.

betalingsmiddel