Magazine Archive

Ett år till OS – här är de svenska guldhoppen Image

Et år til OS - her er de svenske guldhopper

Med et år kvar til elden tänds i Rio lägger idrottare jorden runt upp planen för hur formen ska toppas och guldmedaljerna vinnas. Her er listen over de største svenske hopper.

5 saker som kan hända när du yogar (som ingen sagt) Image

5 ting, der kan ske, når du yogar (som ingen siger)

Yoga ska göra dig lugn och avslappnad ... Så hvorfor står du der på mattan med ömma handleder, ett ilsket sinne och jämför dig med de andra deltagarna? Yogalæreren Monika Björn vet - og har løsninger på dit problem.

Træna som gladiatorn Delta

Uttryck som "vältränad", "i toppform" och "stark som satan" räcker knappt till för att beskriva Zimzon Lelos fysik. Så her kommer han i form inför Gladiatorerna.

Smal hurtigmat (Jo, det er sant!)

Nu kan du nyde pizza og hamburgare med gott samvete. Den magiske ingrediens, som gør det muligt: Blomkål

Få superhälsa!

Solmogna grödor, smoothies och sallader. Marita Karlson bor i Los Angeles og byder med dig på hälsoresa längs Kaliforniens kust i sin nya bok Superhälsa. Testa hennes goda "Salad-in-a-jar" redan i kväll!

Expertens 5 bedste trailtips

Få dig ud på spændende stigar og i obanad terräng med hjælp af traillöperskan Miranda Kvists bedste tips.

Tighta till dig med Stella McCartney Image

Tighta til dig med Stella McCartney

Har du brug for lidt inspiration til din squat-udfordring? Marknadens absolut snyggaste tights just nu er signerade Stella McCartney.

Så lykkes du gøre en pistol squat

Inte många klarar av att sätta en pistol squat eftersom den förutom styrka kräver att du är mobil och stabil. Skaf våbenlicens og avfyra pistoler med hjälp av tre enkla tips.

Hvad er SUP?

At stå på en surfbräda og padle hen over vandet er en naturlig oplevelse, som desuden svarer til dine muskler. Også kendte personer har forældre sig i stand up-paddling, trods at de risikerer at få en kall-SUP.

Forår sikkert i solen

Skal du ud og jogge i solen? Se op, så du ikke får værmeslag. Så her holder du hovedet koldt.

Nu kan du træne i 3D!

Kom ihåg var du läste det först. 3D-træning er næste store grej. Her er øvelser, som tager funktionelle træninger til næste niveau.

Fitnessmodellens 3 bästa rumpövningar Image

Fitnessmodellens 3 bedste rumpövningar

Giv din bagdel lidt kærlighed før helgen! Sportamores model Josefine Forsberg avslöjar sina tre favoritövningar för att träna rumpan.

Så tränar Sportamoremodellen Josefine Image

Så træner Sportamoremodellen Josefine

Josefine Forsberg er en af Sportamores veluddannede modeller. Når hon inte står framför kameran ägnar hon sig åt en av sina stora passioner, träning. Lär känna henne bättre!

Vil du gå på den her hængebro?

Får höga höjder det att kittlas i din mage? Så må du teste at gå på Little rock lake ziplines nye hængebro, 17 meter over marken.

Här är Sveriges vackraste cykelvägar Image

Her er Sveriges smukkeste cykelveje

Ser du noget hurtigt som suser forbi på to hjul på vejene i Lappland, Roslagen og på Orust i sommer så kan det være cyklisten og triathleten Sofie Lantto. Der findes nemlig, ifølge hende, nogle af Sveriges smukkeste cykelveje.

Guide: Det här behöver du som vill spela volleyboll Image

Guide: Det her behøver du som vil spille volleyboll

Volleyboll er sommarsporten du kan spela året om. Indenhus på vintern och som härlig beachvolleyboll på sommaren. Her er listen over alt, hvad du behøver for at være helt klar til en kamp!

Lediga svenskar ratar sociala medier

Er Instagramflödet glesare än vanligt? Lyser Facebook-opdateringerne med sin fravaro? Ikke så konstigt, en ny undersøgelse viser, at to af fem svenskere tager semester også fra sociale medier, når de er ledige.

Video: Vi testar The Chair Challenge Image

Video: Vi tester The Chair Challenge

Kan du ta dig runt en stol utan att nudda marken? Vi har testet The Chair Challenge, og det gik godt ... sådär.

Hugo Rosas dissar träningsmålet "Beach 2018" Image

Hugo Rosas afholder træningsmålet "Beach 2018"

Mange jern i elden hindrer ikke Hugo Rosas i at træne dagligt for en holdbar og stærk krop. Så her ser han på milstolpar og det stundande beach 2018.

Vårens bästa träningsskor för män 2018 Image

Vores bedste træningsskor til mænd 2018

Vil du vide, hvilke af sæsonens sorte nyheder der er bedst til X-fit, og hvilke der giver mest støtte under tunge løft? Så er det her testet for dig!

Äntligen löning! 10 bästa köpen för henne och honom Image

Äntligen löning! 10 bedste køb til hende og ham

Fredag, løning og februar er snart overstået. Tre saker värda att fira! Vores nyheder er begyndt at rulle ind. Det er så dejligt at være væk i dag.

betalingsmiddel