Hvis du omfavner din indre friluftsfantast i sommer, har vi packlistan for alt, hvad du behøver at have med dig, så at du bare behøver at bestemme dig for, at du skal slå ned på dine tältpinnar.
Lad ikke løparskorna vila bara för att det är en varm sommardag. Löpcoachen Petra Kindlund vet hur springturen kan bli en behaglig upplevelse trots gassande sol och svettframkallande temperatur.
Ta dig vatten över huvudet, bokstavligt talat, och dyk ned i svenska vatten. Under ytan väntar en spännande värld full av fiskar och vrak på att upptäckas av dig.
Frosseri er et af de syv dødssynder, men måske har du svært ved at tøjle dig, når du står foran en lækker hotelfrugt på semestern. Hvis du vil beholde formen - vælg så her på buffén!
Bakom dina solglasögon kan du vara dig själv, och dessutom se cool ut på köpet! Spana in de här snygga modellerna som förgyller vilken nästipp som helst när solen gassar.
Hon har tävlar i thaiboxning, tagit sig tillbaka från två hjärnblödningar och äger mer träningskläder än de flesta. Låt oss presentera Blaccs nya ambassadör Anna Dahlbom.
Er det dags at kaste tab og gå til søs? Gør seglingsturen endnu mere behaglig ved at være udrustad med rigtige tøj. Her er guiden, som holder dig på ret kurs!
Högintensiv intervallträning, HIIT, er blevet et rigtigt hit i fitnesscentre, i løparsporet og på gruppetræninger. Men giver de korte pas lige så meget som et længere træningspas? Forskeren Niklas Psilander reder ud.