Magazine Archive

Træningstrender kommer og går. Det her er tre af de bedste træningsformer, du kan bruge i løbet af et år.

Bäst i test: Redskapen som mjukar upp kroppen

Vil du blive stærkere, få bedre holdbarhed og en mjukare kropp? Naprapaten ved hvilke træningsredskaber, der er værd at klikke på - og hvordan du bruger dem på bedste måde.

Våra 6 sportswearfavoriter från Adidas Image

Vores 6 sportsfavoritter fra Adidas

ID er Adidas snygga sportswearkollektion som du bara måste ha. Mjukt materiale, der følger kroppens bevægelser, kan det blive bedre?

Sex supereffektiva squats

Vill du ha starka ben och en putig rumpa? Gör benböj! PT:n Erik Börjesson visar superövningen på sex olika sätt.

De ska bestiga alla Sveriges toppar över 2 000 meter Image

De skal bestiga alla Sveriges toppar över 2 000 meter

Isabelle Granström og Tobias Karlström skal ägna sitt semester åt att klättra Sveriges alla högsta toppar. Så her har paret forberett sig for at tackle sne, gletsjersprickor og ekstrem træthed.

Ako Rahim: Så viktig är kosten för mina resultat Image

Ako Rahim: Så vigtig er prisen for mit resultat

Ako Rahim er kendt som muskuløs og stærk Toro i TV4's Gladiatorerna. Sin fysik har han fået gennem mange, hårda træningstimer og gennem noggrann planering av sin kost.

Bli sommer-chic i kaftan

Varma sommardagar er det skönt at bära ett löst och luftigt plagg - som en kaftan. Spana in de hur de här tre celebriteterna sätter stjärnglans på det bohemiska trendplagget.

Sveriges första nationella crossfit-tävling är här Image

Sveriges første nationale crossfit-tävling er her

Sverige har fået sin första nationella lagtävling i crossfit med regionala kval: Swedish team championship 2016.

Fem bra kalciumkällor utanför kyldisken

Kalcium er en hørnsten i en bra balanserad kost. De fleste går til kyldisken og hämtar mjölkprodukter som lösning. Men der er også andre kilder.

Frölander får sit OS-guld

Lars Frölander tog Sveriges seneste OS-guld i simning. Så minns han bragdloppet 15 år senere.

Madeleine Vall: ”Träningen är min last” Image

Madeleine Vall: "Træningen er min sidste"

MMA-kæmperen Madeleine Vall om var hon hittar motivationen för att träna hårt, sina skador och varför hon har en hatkärlek till yoga.

Sommarsporterna som förbränner mest

Nogle aktiviteter som beachvolley, strandpingis, simning, fodbold og surfing er ikke bare kul, men også bra træning, som kan forbrænde op til 600 kalorier på en time.

Få en adrenalinkick i ny zipline

De småländska skogarna har fått en ny zipline. I den nybyggda Kamikazebanan svävar du over en ravin med en forsande bäck under dig.

DIY: Gør din egen anti-stressdeg

Semestern er forbi, og det er dags at kavla upp ärmarna och återgå till jobbet. Her er der plads til en stressfri høst!

Pak ret ind i skidsemestern

Har du bra utrustning blir skidsemestern bekvämare, smidigare och roligare. Det her er ting, du ikke må pakke med til fjeldet.

Stjernerne, der elsker at løbe

Er du superstjärna får du leva med att fotograferaras när du är ute i löparkläderna. Her er nogle, der er særligt flitiga i spåret.

Bliv stærk og smidig med MMA

MMA, Mixed martial arts, er en træningsform, hvor alt er tilladt, og det vigtigste mål er at slå hinanden ned. Eller? Johan Halldin, formand i Svenska MMA-förbundet, reder ut myterna kring sporten

"Det kändes som den sista milen aldrig tog slut"

Det 16 millioner lange ultraløb GAX100 gik af stapeln i helgen i et stekhett Skåne. Adam Bernhoff sprang i 27 timer (!), før han gik i mål

Njut utan dåligt samvete på semestern

Grillkvällar med goda såser, vin på uteserveringar och svalkande glas. På semestern findes det mycket gott att njuta av. Og det synes Emma Barremyr, personlig tränare och hälsobloggare, att du ska göra.

Woop, woop! Snart är det premiär för Adidas StellaSport Image

Woop, woop! Snart er det premiere for Adidas StellaSport

Hvad får du ud af at kombinere stjärndesignern Stella McCartney og sportiga Adidas med starka färger och poppiga mönster? Svar: Adidas StellaSports nye kollektion, som snart findes på Sportamore!

Testa sommarens superfrukt

Den er ukendt for mange, men ikke for alle. Pitayan er perfekt til sommermoothien.

betalingsmiddel