Magazine Archive

"Modelverdenen er en af de mest kropsfikserede brancher"

Det lykkes Top Model-vinderen Ronja Manfredsson at have en sund indstilling til helse og kost til trods for, at hun arbejder som model. Sådan her spiser og træner hun hver uge.

Tips: Sådan træner du hårdere på en crosstrainer Image

Näpunäiteid: Sådan træner du hårdere på en crosstrainer

En crosstrainer dur til mere end opvarmning - anvend den korrekt så får du en fed konditionstræning! Sådan får du svedperlerne til at myldre frem på crosstraineren.

Her er Wytes forårskollektion 2017

Sportswear der er influeret af gaderne er Wytes adelsmærke, og den nye kollektion er ingen undtagelse. See on 2017. aastal välja antud Wyte.

Squattips fra verdensmesteren i knæbøj

Styrkeløfteren Isabella von Weissenberg er den bedste i verden til knæbøj. Siin on tema näpunäited selle kohta, kuidas saada oma Squatrutine kõige kõrgemale tasemele

"Jeg træner otte gange om ugen"

Har du mistet lysten til at løbe? Leia inspiratsiooni selle mudeli ja Jasmin Sabiri, kes pakub oma lööbeid, mis lõppevad kõige paremini.

Træn ben og bagdel med gummibånd

Giv benene og bagdelen en killer-workout! Den personlige træner Julia Manninen viser fem effektive øvelser som får benene og bagdelen til at brænde!

Træn overkroppen med gummibånd

Med et gummibånd kan du give overkroppen en super workout på nogle få minutter. Her er den personlige træner Julia Manninens 4 mest effektive øvelser til arme, skuldre og ryg.

Den personlige træner: Sådan bliver du god til burpees

Der findes ikke en mere effektiv øvelse end burpees. Bliv hurtigere og bedre til burpees med den personlige træner Charlotte Beijers bedste tips.

Sådan træner Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Løb, prosecco og proteinpulver. See on Mikaela Åkerman, kes on Blaccs forårs- og sommerkollektion kampaania esinaine.

Vi har testet Tretorns varme gummistøvler

Testpanelet har brugt Tretorns vintergummistøvle Wings Winter Low i regn, sne og slud for at se om den kunne stå distancen. Dette er resultatet!

Isabella er Sveriges stærkeste pige

Isabella von Weissenberg har vundet VM-sølv i styrkeløft og har verdensrekorden i knæbøj. Ta on õnnelik, et ta saab olla kindel, et ta saab olla voodis ja et ta saab olla 15 minutit stiilipruukis

Den nye Nike Zoom Fearless Flyknit er her! Image

Den new Nike Zoom Fearless Flyknit er her!

Kas sa oled valmis otsima mõnusat, vastutulelikku ja hoolikat kaupmeest? Så er den nye Nike Zoom Fearless Flyknit noget for dig.

Træning for dig som er bange for frie vægte

Undgår du frie vægte i frygt for at lave fejl? Ei ole vaja! Here er styrkeløfteren Isabella von Weissenberg's professional tips, som får dig til at turde mere. .

Trin for trin: Sådan står du på hovedet

Kas sa soovid, et sa saaksid osta oma tooteid? Lugege Ida B. Olssoni juhend!

Sko or ej ved tunge dødløft?

Mange tager deres sko af, når det er tid til dødløft. Men is det egentlig smart? Fysioterapeuten giver svaret.

Stor test af Icebugs løbesko med dupper foråret 2017

Løbesko med dupper giver et lækkert greb i krævende miljøer. Vi har testet fem forskellige Icebug-modeller, så at du can find det bedste par til dine løbeture i vintervejret eller i terrænet.

Det mest stilfulde løbetøj og løbesko 2017

Her er tøjet, materialet, farverne, skoene og detaljerne som du ikke må misse, hvis du will have et trendy løbeoutfit i 2017.

11 matchende træningsoutfits

Matchende mønstre og farver er en vindende kombineerimine, kui see on seotud træningsoutfits. See on 11 nutikat toodet.

De bedste strækøvelser for løbere

Er du løber findes der en risiko for, at du skader dig selv, hvis du er for stiv i kroppen. At lave strækøvelser hjælper! Her er de tre bedste øvelser for dig som løber ofte.

Derfor har du brug for yoga, hvis du træner

Monika Björn har skrevet bogen "Yoga för dig som tränar". Her forklarer hun, hvorfor du som træner har så utrolig stor nytte af at blive mere bevægelig.

11 sjove køb til vinterferien!

Tøjet, tilbehøret og udrustningen som giver dit barn en herlig vinterferie i sneen og på isen.

Valuuta