Magazine Archive

Viikonlopun herkut blogista Food pharmacy Image

Onko midagi parempaa kui punaviinilasillinen, soolaiset herkut ja karkki nädallopun kunniaksi? Food Pharmacy pakub terveellisemmät vaihtoehdot ykkösherkuista.

Minkä kokoiset juoksukengät minun kannattaa valita? Image

Minkä koguiset juoksukengät minu kannattaa valida?

On väga oluline leida õige kogu juoksukingile! Siin on Sportamoren juoksuasiantuntija Charlotte Arvered koko-opas juoksukenkien valintaan.

Boostaavat kaussi -reseptit

Emme ole kyllästynyt trendiin pakkilla ruoka isossa kulhossa - päinvastoin! Siin kolme terveellistä kaussi -reseptiä Marita Karlsonin uudesta kirjast Mammaboost.

Shokkitreeni koko keholle PT Thomaksen avulla Image

Shokkitreeni koko keholle PT Thomaksen abil

Etkö halua tuhlata mahdottomasti aega treeniin, mutta tehostaa tulemusi? Selles juhul sinu täytyy kokeilla seda treeniä.

Näin vältät syksyn treenimokat

Syksy on siin ja on aika alustada treenaamist tosissaan. Täytyy välttää treenimokat, mis saavad motivatsiooni uupumaan. Vuoden PT Pischa Strindstedt teab, kuidas ajatella.

Helena Falk: "Näin vältät loukkaantumiset painavissa nostoissa''

Crossfit-tähti Helena Falk annab parimad vinkkinsä loukkaantumisten vältämiseksi painoja nostellessa.

Vihreää aamusta iltaan

Vihreä on heastä! Eelkõige lautasella, kun Green kitchen stories kirjan kirjutanut pariskunta on reseptien taga. Siin kolme reseptiä heidän uudesta kirjast.

Reebokin uudet squat-ystävälliset trikoot ovat täällä! Image

Reebokin uued squat-ystävälliset trikoot on siin!

Reebok on luonut täydellisesti istuvat trikoot, mille keskipisteenä on vyötärö ja saumat. Lue lisää uudesta Crafted by fitness -mallistosta täältä.

Näin valitset oikeanlaiset polvisuojat

Oikeanlaisilla polvisuojilla voit vältida loukkaantumiset või aidata treeniä, kui jo olet loukkaantunut. Näin löydät oikeanlaiset polvisuojat.

Vältä perhekaaos ruokapöydässä

Ruotsalainen superlapsenvahti Anna-Karin Wyndhamn teada, kuidas saat lapsesi ruokailutottumukset toimimaan - vältä need tappelut ja tee ruoan koos näin!

Lievitä tulehduksia ruokavalion avulla tänä syksynä! Image

Lievitä tulehduksia ruokavalion abil tänä syksynä!

Naiset kirjan Food pharmacy taga on luoneet kokonaisen raamatu tulehduksia vähentävistä resepteistä. Nüüd ta kertovat lisaks miksi normaalifloora tuleb pitää mielessä ka ruoan suhtes.

Löningsfredag! 12 bästa köpen just nu

Det är fredag, det finns cash på kontot och du förtjänar ett snyggt plagg som ger motivation till en ny träningshöst - här är dyrgriparna vi suktar efter.

Testin parhaat lasten haalarit

Onko hankintalistalla uus talvihaalari? Meiltä löydät testin kaksi parasta mallia!

Pekaanipatukat suklaakuorrutuksella

Oletko kyllästynyt etsimään terveellisimpiä (ja herkullisia) patukoita kaupan hyllyistä? Näin teet ne ise - ja se on superhelppoa!

Video: Kuinka lenkkarit pestään?

Monia mietityttää, kuidas lenkkarit saab kasutamise järel taas valgeisiksi? Miten lenkkarit kuuluisi oikeasti puhdistaa? Me selvitimme vastauksen.

Untuvatakkien aika!

Hakusessa ohut untuvatakki? Et ole ainus. Peak Performancen Helium-takki on täydellinen syksyksi.

Syksyn suurimmat terveystrendit

Miten pukeudut, treenat ja teet ollaksesi trendikkään terveellinen tänä syksynä? Me tiedämme!

Vegeherkut ja katuruoka – nämä ovat muodissa juuri nyt! Image

Vegeherkut ja katuruoka - need on muodissa juuri nüüd!

Trendianalyytikko Johan Åkesson teab mida terviseruokia leiab lautasilta juuri nüüd.

Näin löydät täydellisen hupparin

Kuvasta katsottuna kaks pitkähihaista paitaa võivad näidata samanlaisilta, mutta todellisuudessa ne on aivan erilaiset. Autamme sind valitsemaan õigan - ja annamme tyylivinkit syksyyn.

5 tehokasta harjoitusta roomalaisilla renkailla

Aika viedä treeni uudelle tasolle? CrossFit-urheilija Helena Falk vie treenin korkeuksiin roomalaisten renkaiden abil!

Syksyn 3 kuumimmat X-fitkengät naisille

Oleme testanneet syksyn suosituimpia X-fitkenkiä naisille, kus on keskitytty heaään pitoon, tukevuuteen ja paindlikkus. Näin hyviä ne on!

Valuuta