Magazine Archive

Nauti Circuit treenistä Nike SuperRep Go -harjoittelukengän avulla Image

Nauti Circuit treenistä Nike SuperRep Go -harjoittelukengän abil

Nike SuperRep -harjoittelukenkä on saanud pikkusiskon - sano hei SuperRep Go: lle!

Syy ruoan jälkeiseen raskausvatsaan Image

Ei, et ole raskaana - kuid näytät siltä joka kerta, kun olet syönyt suuremman annoksen. Ravintofysiologi räägib, miks mõned saavad "food babyn" syötyään.

Treenillä eroon notkoselästä

Muistutatko ryhdiltäsi ankkaa? Keskivartalosi on luultavasti heikko ja lantiosi eteenpäin nojaava. PT Alexandra Pizzoni teab, kuidas pääset eroon notkoselästä.

Treenaa vatsalihaksia - ilman situp-liikettä!

Ovatko vatsalihaksesi heikot, selkäsi notko tai vain vihaat situp-liikettä. Kokeile neid keskivartaloliike!

PT:n 3 jalkaharjoitusta polvikivuista kärsiville

Oletko kyllästynyt jalkatreeniin, millest polvet kipeytyvät? PT Sofia Johansson näyttää kolme harjoitusta, mis sopivat polvikivuista kärsivälle.

Alexandra Pizzonin vinkit motivaation löytämiseen Image

Alexandra Pizzonin vinkit motivatsiooni leidmisele

Alexandra Pizzonin näkemys treeniin ja terveyteen on teinud temaestä soovitun PT:n ja bloggarin. Täältä saat teada lisää tema treenifilosoofiast ja vinkit motivaation leidmisel syksyksi!

Tämä on terveellisin maito

Lehmän maidon juonnin lopettaminen on trendikästä ja sen sanotaan olevat heaks tervisele ja maapallolle. Kuid mis maito on paras vaihtoehto ja onko kasviperäisen maidon juominen tõesti parem?

5 voimaa ja liikkuvuutta haastavaa joogaliikettä

Siin 5 harjoitusta, mis vievät joogan uudelle tasolle - sekä voiman ja liikkuvuuden osas! Kuinka monesta sa selviät?

Milloin terveellinen ruoka muuttuu epäterveelliseksi?

Syömme mielellään loputtomasti midagi, mis on leimattu terveelliseksi. Sehän on terveellistä! Kuinka palju meie tuleks syödä ''terveellistä'' ruokaa? Ravintofysiologi selventää.

Trendikkäät sadevaatteet kaikenikäisille

Sade ja kurja sää ei ole este - täältä vaatteet kaikenikäisille!

Hiero pois kantapään kivut Hyperspherellä

Onko sinulla luupiikki või muid probleeme jalatsiteässä? Tee nagu koripalloammattilainen ja siino kipu pois!

Video: Vatsatreeni, joka saa keskivartalon polttelemaan Image

Video: Vatsatreeni, mis saab keskivartalon polttelemaan: Vatsatreeni, mis saab keskivartalon polttelemaan

Onko sinu vaikeaa leida vatsalihaksia harjoittelun jooksul? Ei hätää, apu on lähedal! Siin on kolme vatsalihastreeniä, mille abil saad takuulla yhteyden keskivartaloon.

Melo turvallisesti kajakilla oikeilla välineillä kesällä Image

Melo turvallisesti kajakilla õigilla välineillä kesällä

Melonta on hauskaa - ja onkin taito teha se oikein. Täältä saat kõik vinkit, mida tarvitset onnistuneelle melontaretkele kesällä.

Säilytä treenimotivaatio lomalla!

Monien on raske leida inspiratsiooni treenaamisen lomalla. Opi personal trainerin parhaat niksit!

Vihdoin! Under Armourin Charged Legend uusissa syysväreissä

Under Armourin treenikengät sopivat sulle, mis pidät eksplosiivisistä harjoitustest ja painavista nostoista. Löydät uudistetut suosikit täältä -uusissa väreissä!

TOP-lista: 11 treenipaitaa miehille

Lyhythihainen vai pitkähihainen tehniline paita? Valkoinen, musta vai neonkeltainen? Oleme listanneet parhaimmat harjoituspaitamme miehille.

12 keväistä treenitoppia naisille

Väljä, saumatu või sisäänrakennetuilla liiveillä? Siin kevään kuumimmat treenitopit naisille! Minkä sinä valitset kotitreeniisi?

Fannie Redman: "Kaikista on hyväksi fighteriksi"

Fannie Redman ei ole ainoastaan Rootsi mestari judossa ja brasilialaisessa jujutsussa, vaid ka EM-mestari amatöörien vapaaottelussa. Meie arvates on tema on supercool! Siin tema vinkit sulle, mis tahad todelliseksi võideldaelijaksi.

Loppukesän takit joka lähtöön

Usko tai älä, juhannus on yhtä kaukana kui syksy lähedal. Toisin sanoen on aika panna kesätakki henkariin ja pukea peale midagi lämpimämpää.

Testi: Vuoden 2020 parhaimmat lenkkarit Image

Testi: Vuoden 2020 parimaimat lenkkarit

Rakastamme lenkkareita! Vaata, mitkä on testipaneelimme arvates parimad mallit naisille tänä aastal.

Mid Season Sale: Löydä parhaat treenivaate, -kenkä ja uimapukutarjoukset Image

Mid Season Sale: Löydä parimad treenivaate, -kenkä ja uimapukutarjoused

Toivotamme kevään tervetulleeksi Mid Season Salella! Käytä tilaisuutta hyväksesi ja osta vaatteita, kenkiä ja laukkuja itsellesi, ystävällesi tai jollekin muulle kenestä pidät.

Valuuta