Magazine Archive

Kauden viimane Sportamore Summer Workout on simppeli harjoitus, mille võib teha kus vain. PT Chand Smith näitab kuidas!

Kuinka usein minun pitäisi treenata vatsalihaksia? Image

Kuinka sageli minu pitäisi treenata vatsalihaksia?

Kerran viikossa, mis päivä või vain teiste treenienyhteydessä? Kuinka sageli vatsalihaksia tõesti täytyy treenata! Me selvitimme.

Yhdeksät testin parhaat miesten juoksukengät 2020 Image

Üheksät testin parhaat meeste juoksukengät 2020

Kauden parimad juoksukengät on siin! Testipaneelimme kokeili eri matkoille sobivia malleid. Siin tulevad testivoittajat.

Video: A: 5 vatsalihasharjoitusta

Onko sinu aika suunnata kuntosalille hikoilemaan? Nappaa mukaan need fysioterapeutin viisi harjoitusta, mis iskevät keskivartalon lihaksiin.

Mitkä treenikengät ovat parhaita funktionaaliseen harjoitteluun? Image

Mitkä treenikengät on parimad funktsionaalsuun harjoitteluun?

Onko aika hikoilla kehässä või kuntosalilla? Esittelemme parimad meeste treenikengät funktsalliseen harjoitteluun.

Aika lisätä urheilumaailman tasa-arvoa! Image

Aika lisada spordumaailman tasa-arvoa!

Mies urheilija ansaitsee 72 korda rohkem kui naine. On korkea aika muuta asia!

Adidas-lähetti Henrik Fallenius: "Polkujuoksu on suuri seikkailu" Image

Adidas-lähetti Henrik Fallenius: "Polkujuoksu on suur seikkailu"

Hän on malli ja juoksija - sekä Adidas Running -lähettiläs. Polkujuoksuharrastaja Henrik Fallenius puhuu luonnossa juoksemisen fyysisistä ja henkistest eduista.

Kesätreeni päivä 19: Sivuaskeleet

Saisiko olla kogu keha treeni, mis tõsta sykettä? Kokeile päivän treeniä Ida B Olssonin opastuksella.

Lofsanin suosikkivarusteet kotitreeniin

Rootsi rakastetuin PT Lovisa "Lofsan" Sandström on ekspertti tõhusisia kotitreeneissä. Siin tema suosikkivarusteet - ja vinkit nende kasutamiseks.

Uuden Blacc-mallin Sofian treeniohjelma

Sofia Johnsson on uus malli tuotemerkille Blacc. Oleme selvittäneet, kuidas tema treenaa ollakseen niin headssä juoksukunnossa.

Selän asento penkkipunnerruksessa – tee näin Image

Selän asento penkkipunnerruses - tee näin

Olet kindlasti miettinyt, kuuluuko selkä olla kaarella penkkipunnerruses vai toisinpäin, selkä tiukasti kiinni penkissä. Siin ekspertin mielipide oikeasta tavasta.

Näin alkoholi vaikuttaa treeniin

Kuinka palju üks olut mõjutab treeniin? Onko parem treenata enne vai jälkeen juhlaillan? Voiko treenin ja alkoholin ühendäminen olla vaarallista? Ekspertti selventää tavallisimmat miettinnät alkoholin vaikutuksesta treeniin.

Kesätreeni päivä 18: Jefferson curl

Käsi südamellä: Onko reiden takaosat jäykät? Tällöin sinu täytyy teha seda venytys.

Blaccin syysmalliston 2017 tyylikkyydet

Esimene osa Blaccin treeni ja juoksuvaate mallistosta on siin - ja oleme testanneet mõningaid naiste suosikkeja. Siin testaajate mielipiteet vaatteista.

Kaikki tarvittava veneretkelle

Kalastus aamun sarastaessa, purjehtiminen perheen koos tai seikkailu merellä. Oleme koonneet vaatteet ja varusteet, mis sopivat täydellisesti veneretkelle.

Kesätreeni päivä 17: Kävelevä lonkkatreeni

Lonkka raukkasi võivad olla jäykät, kui on suurimman osa päivästä. Lofsan näyttää, kuidas voit venyttää ja pehmentää lonkkiasi kävellen.

Testi! Näin hyvä on uusi Suunto 7 -sykekello Image

Testi! Näin hea on uus Suunto 7 -sykekello

Äskettäin Suunto julkaisi uusimman innovaationsa: Suunto 7 -sykekellon. Selles ühendyvät älykello ning spordukello. Annoimme sporttisen testiryhmämme kokeilla uutta kelloa.

Viisi parasta ulkoiluvaatetta Peak Performancelta Image

Viisi parasta väliluvaatetta Peak Performancelta

Valitse Peak Performance, kun soovite välistilla aktiivselt, patikoida, kiipeillä või vain vaadata kalliolta kaunista kaupunkia. Esittelemme vaatteet, mida et halua missata.

Kuinka kuoritakin tuleks sopia?

Miksi jäädyn retken jooksul? Kuinka Softshell-takin peaks tõesti istua? Peak Performance -asiantuntijat tietävät.

Näin treenaa uusi Blacc-malli Marvin Tay Image

Näin treenaa uus Blacc-malli Marvin Tay

Aitajuoksija Marvin Tay on uskomattoman heassä kunnossa. Tältä tema tavallinen treeniviikko näitab.

Kauden paras hinta: Peak Performancen uusi hybriditakki on täällä! Image

Kauden paras hinta: Peak Performancen uusi hybriditakki on siin!

Hybridi-takki yhdistää molempien maailmojen parimad pooled - mukavan soojuse ja täiellisen liikkumavapauden, jolloin voit maksimoida aktiivisuutesi. Saammeko esitellä: Peak Performancen upouusi takki.

Valuuta