Magazine Archive

Lange tämä on tärkeää, jos haluat saada hyvän ja uskottavan ostoskeskuksen. Prøv løbetrænerens tip næste gang du skal udfordre dig themselves med en rigtig long løbetur.

Fenix 6X Pro Solar - pulsuret, der er bedst i test Image

Fenix 6X Pro Solar - pulssi, joka on testissä parhaimmillaan

Nu har vores testpanel testet Fenix 6X Pro Solar pulsuret! Så godt er monsteruret fra Garmin!

Sådan kan du stresse ned ved hjælp af en løbetur Image

Sådan can you stresse ned ved hjælp af an løbetur

Har du spurtet rundt hele dagen med hjertet i halsen, så er det fristende at kaste sig i sofaen og tage en slapper. Men prøv i stedet at spænde løbeskoene for and løb dig en tur in stedet.

Vi har testet Reebok CrossFit Nano 6.0

Smidig, let og stabil. Meidän testimme osoittaa, että uusi CrossFit Nano 6.0 osoitteessa Reebok on paras CrossFit-skootteri maailmassa.

Essentielle øvelser i fitnesscenteret for Blacc-modellen Denice Andrée

Den kendte personlige træner Denice Andrée er en af Blacc-modellerne til efteråret. Hän on se, joka on tehokkain kuntoilukeskuksessa.

Intervaller I kan løbe i grupper

Alt bliver sjovere sammen med venner - selv løbeturen. Her er intervaloplægget I can løbe sammen, selvom alle i gruppen ikke er lige hurtige.

Opskrift: Raw banoffee pie (banoffee piirakka)

Bag noget godt i denne weekend! Hvad siger du til en banoffee pie, som hverken indeholder hvidt sukker eller gluten?

Styrketteriakilpailu løbereille

I del 14 af "Semesterspring! Med Snabba fötter" får du løbetrænerens tips til styrkeøvelser som styrker løbekroppen på rette måde. You skal ikke bruge nogle redskaber!

Så meget træner Blacc-modellen Madeleine Nilsson Image

Så meget træner Blacc-mallit Madeleine Nilsson

Madeleine Nilsson on Blaccs efterårskollektionin malli. Tiedämme, mihin hän on menossa - ja mihin hän päätyy, kun motivaatio muuttuu. Lue nämä parhaat vinkit!

Testaa Nike Free Focus Flyknit

Hvor gode er den nye træningssko Nike Free TR Focus Flyknit egentlig? Ostimme yhden kappaleen ja testasimme sen.

Sådan skal du træne for at blive en bedre løber Image

Sådan sådan can you træne for the blive a bedre løber..

Jotta voisit saada hyvän ostoksen, sinun on itse otettava se vastaan. Men komplimenterer du med bevægelighedstræning og løbestyrke, så bliver du endnu bedre till at løbe.

Pussin avaaminen ja pussin avaaminen

Styrk morkroppen med tre kraftfulde øvelser i fitnesscenteret. Den personlige træner Anna Tennmark viser hvordan.

Klæd dig optimaalinen løbetureille

Kun ostetaan vain vähän kamaa - se ei kuitenkaan tarkoita, että se ei ole tärkeää. Jos haluatte ostaa sen ja ostaa sen, saatte paljon kirjeitä. Tässä on se, mitä sinun pitäisi tehdä.

Den personlige træner: "Spil Pokémon Go" Image

Tämä on henkilökohtainen juttu: "Spil Pokémon Go"

Jos pelaat Pokemon Go:ta, voit tehdä sen, jotta voit saada päivittäin monta peliä, jos haluat. - Hent spillet og gå ud og jag, sanoo Karl Gullön henkilökohtainen myyjä.

Maskinen du ikke burde bruge i centret..

Fysioterapeuten advarer: Her er maskinen som du egentlig ikke burde bruge, hvis du tager i centret idag.

Træningsprofilen Lofsan: "Hverdagsmotion er vigtigere end vi tror"

Lovisa "Lofsan" Sandström har arbejdet med træning i flere år. I en snak med Sportamore fortæller hun om det farlige ved at sidde stille, og hvordan du får den der hverdagsmotion, all snakker om.

Naturentusiasten tester: Så god er vandreskoen Adidas Free Hiker!

Mihin olet menossa, kun yhdistät Adidaksen bløde Boost-støddæmpningin ja vandreskon? Jo, Adidas Free Hiker - en vandresneaker uden lige.

Disse tanketrick gør at du kan klare løbeturen Image

Tämä tankki antaa sinulle mahdollisuuden ottaa vastaan useita eri vaihtoehtoja

Tarvitsetko lisää motivaatiota työskentelyyn? Så har du brug for løbetrænerens bedste motivationstips.

Har du en god koordination når du løber? Lav den her enkle test! Image

Onko sinulla ollut hyvä koordinaatio, kun aloitit? Tee tämä testi!

At løbe er en helkropsøvelse som kræver´, at du har styr på kroppen. Den her øvelse afslører, om du har brug for at træne lidt mere på koordinationen.

Varm op med tripping før løbeturen

Tämä on klassinen løbeskoleøvelser, joka sopii täydellisesti løbeturen opvarmningiksi. Løbetræneren Kenth Svensson opastaa!

Super-ingredienserne du skal have i din breakfastbowl!

Kulho tai smoothie ei näytä siltä, että se on hyvä päivä. Saat siitä energiaa, proteiineja ja vitamiineja, jotka on yhdistetty hedelmistä ja bakteereista koostuvaan hyvään yhdistelmään.

Valuutta