Magazine Archive

Ge kroppen en ordentlig omgang utstrækning efter dit træningspas. Her er 3 restituerende positioner fra Yogastories.

I helgen spelas finalen i Australian Open. Opdatér din egen tennisgarderob med de här smarta favoriterna!

Hvis almindelige armbøjninger får dig til at gabe af kedsomhed er det tid til at hæve overliggeren. Den personlige træner Chand Smith har fundet fire hårde varianter frem, som er til dig der synes, at almindelige armbøjninger er for slackers.

Varm op med yoga - 3 behagelige øvelser Image

Varm upp med yoga - 3 behagliga övningar

Yoga inden træningspasset bløder stive muskler op, forbygger skader og gør, at du får mere ud af din træning. Yogien från fjället, Therése Furudal Hydén, tipsar om tre fede øvelser.

Stå på langrendsski uden at få ondt i armene – sådan gør du! Image

Stå på langrendsski utan att få ondt i armene - sådan gør du!

Mærkes det mest i armene, når du står på langrendsski? Du är inte den ende som upplever detta, men det är som regel för att du använder en felaktig teknik. Här är vad du ska göra för att ge din arm en paus.

Bedst i test! Sæsonens parkas til ham Image

Bedst i test! Sæsonens parkas till skinka

Högre temperaturer kräver tjockare skor. Här är säsongens parkajakker till herrar som håller dig varm och smart på samma tid.

Test: 3 par trendiga stövlar från Svea

Hösten och vinterns hetaste trend är boots från Svea. Här är tre modeller som kommer hålla dig trendig, varm och bekväm under vintern!

Sådan bærer du dunjakken foråret 2017 Image

Så får du dunjakken våren 2017

Foråret er lige om hjørnet, men gem ikke dunjakken væk af den grund. Her er tipsene som gør, at du kan have den på, selv når det er plusgrader.

Derfor er forfodsløb ikke for alle

Forfodsløb är numera en populär løbestil som anses för att vara snabbare och mer behaglig för kroppen. Men den passerar inte alla. Elitelöparen Mathias Stjernlöf förklarar varför.

Sludsikkert tøj og sko

Mens vi venter forårssolen har vi brug for vandtæt tøj og sko. Med de här 9 sludsikre favoriter holder du dig tør i det omskiftelige vejr.

Naprapatjonas' 3 strækøvelser til dig som skal stå på ski

Har du planerat skiferie, så kan du förbereda kroppen ved at strække ud. Den kände naprapaten Jonas Parandian visar hur.

9 nyheter till løbegarderoben

Med nyt, flot løbetøj bliver det lidt lettere at komme ud på en løbetur i kulden. Här är ni farveglade nyheder, som vækker selv den mest trætte vinterløber.

6 strækøvelser for dig som har ondt i ryggen

Har du ont i ryggen, eller känner du dig træt och stiv i kroppen? Dessa strækøvelser er en ven i nøden.

Super-smoothies till dig på farten

När du har rest, eller när du är vilt sulten och vill ha något mättande i en fart, är den personliga tränaren Olga Rönnbergs smoothies en livredder!

Stilrent skitøj til vinterferien

Match farven på de svåraste pisterna med lækkert skitøj i klassisk sort. Vi har samlat nio alpina favoriter till pojkar och flickor.

Test av 7 träningssko

Præstér bedre til træning med de rette sko. Vi har testat sju olika modeller till pojkar och flickor. Se vilka skor som blev bäst i test!

Her er det nye træningstøj fra Les Mills Image

Här är det nya träningsprogrammet från Les Mills

Vi har goda nyheter till dig som älskar gruppträning! Les Mills kollektion från Reebok är landet hos oss på Sportamore.

Kaloriefattig Keso-opskrift

Tre snabba opskrifter där kaloriefattig och proteinrig keso spelar huvudrollen. Mums!

Forårets bästa damjackor

Sportamores kvindelige testpanel har været ude og prøve fem forskellige forårsjakker. Se här vad de tyckte om säsongens bästa korta och långa modeller.

Opskrift: Fitnessrösti

Vad sker där, om du tar en klassisk ret som rösti och gör den soligare och mer proteinrig? Svar: Du får den personliga tränaren Olga Rönnbergs fitnessrösti!

Nye jakker foråret 2017

Længes du efter foråret og at kunne have en tyndere jakke på uden at fryse? Så tag et kig på de her 9 smarte jakkenyheder!

Valuta