Magazine Archive

"Modelverdenen er en af de mest kropsfikserede brancher" Image

"Modellvärlden är en av de mest kroppsfikserade branscherna"

Det lykkes Top Model-vinderen Ronja Manfredsson at have en sund indstilling til helse og kost til trods for, at hun arbejder som model. Så äter hon och tränar henne varje vecka.

Tips: Sådan træner du hårdere på en crosstrainer Image

Tips: Så tränar du hårdere på en crosstrainer

En crosstrainer dur til mere end opvarmning - anvend den korrekt så får du en fed konditionstræning! Så får du svedperlerne til at myldre frem på crosstraineren.

Her er Wytes forårskollektion 2017 Image

Här är Wytes forårskollektion 2017

Sportswear som är influerat av gaderne är Wytes adelsmärke, och den nya kollektionen är ingen undtagelse. Här är våren 2017 enligt Wyte.

Squattips fra verdensmesteren i knæbøj Image

Knäböjstips från världsmästaren i knäböj

Styrkelöfteren Isabella von Weissenberg är den bästa i världen på att knäppa. Här är hennes tips till hur du tar din Squatrutine till nästa nivå

"Jag tränar åtta gånger om ugen"

Har du missat lysten till att springa? Få ny löpinspiration av den seje modellen och atleten Jasmin Sabir, som snörar sine løbesko lidt oftere end de fleste.

Træn ben og bagdel med gummibånd

Ge benene och bagdelen ett grymt träningspass! Den personliga tränaren Julia Manninen visar fem effektiva övningar som får benene och bagdelen att brinna!

Tränna överkroppen med gummiband

Med ett gummiband kan du ge överkroppen en super workout på några få minuter. Här är den personliga tränaren Julia Manninens 4 mest effektiva övningar till arme, skuldre och ryg.

Den personlige træner: Sådan bliver du god til burpees Image

Den personliga tränaren: Så blir du god till burpees

Der findes ikke en mere effektiv øvelse end burpees. Bli snabbare och bättre till burpees med den personliga tränaren Charlotte Beijers bästa tips.

Sådan træner Blacc-modellen Mikaela Åkerman Image

Så tränar Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Løb, prosecco och proteinpulver. Disse vaner tilhører Mikaela Åkerman, som er frontfigur på kampagnen for Blaccs forårs- og sommerkollektion.

Vi har testet Tretorns varme gummistøvler Image

Vi har testat Tretorns varma gummistövlar

Testpanelen har använt Tretorns vintergummistövle Wings Winter Low i regn, sne och slud för att se om den kunde stå distansen. Detta är resultatet!

Isabella er Sveriges stærkeste pige Image

Isabella är Sveriges starkaste tjej

Isabella von Weissenberg har vundet VM-sølv i styrkeløft og har verdensrekorden i knæbøj. Hon berättar för henne hur det känns att vara bäst i världen, och varför hon älskar att styrketräna 15 timmar om ugen

Den nye Nike Zoom Fearless Flyknit er her! Image

Den nya Nike Zoom Fearless Flyknit är här!

Är du ute efter en träningssko som är dæmpet, responsiv och alsidig? Så är den nya Nike Zoom Fearless Flyknit inget för dig.

Træning for dig som er bange for frie vægte Image

Träning för dig som är bange för frie vægte

Undgår du fria vægte i frygt for at lave fejl? Vær ikke bange! Här är styrkelöfteren Isabella von Weissenbergs professionella tips, som får dig att turde mer. .

Trin for trin: Sådan står du på hovedet Image

Trin for trin: Så står du på huvudet

Drömmer du om att kunna stå på huvudet? Följ Ida B. Olssons enkla guide!

Sko eller ej vid tunge dødløft?

Mange tager deres sko af, når det er tid til dødløft. Men är det egentligen smart? Fysioterapeuten ger svaret.

Stor test af Icebugs løbesko med dupper foråret 2017 Image

Stort test av Icebugs løbesko med dupper våren 2017

Løbesko med dupper giver et lækkert greb i krævende miljøer. Vi har testat fem olika Icebug-modeller, så att du kan hitta det bästa paret till dina lopp i vintervägret eller i terrænet.

Det mest stilfulde løbetøj og løbesko 2017 Image

Den mest stilfulla löparen och löparen 2017

Här är tøjet, materialet, farverne, skoene og detaljerne som du ikke må misse, hvis du vil have et trendy løbeoutfit i 2017.

11 matchande träningsoutfits

Matchande mönster och färger är en vinnande kombination, när det kommer till träningsoutfits. Här är 11 smarta sätt.

De bästa strækøvelser for løbere

Er du løber findes der en risiko for, at du skader dig selv, hvis du er for stiv i kroppen. At lave strækøvelser hjælper! Här är de tre bästa övningarna för dig som kör ofta.

Derfor har du brug for yoga, hvis du træner Image

Därför har du användning för yoga, om du tränar

Monika Björn har skrivit boken "Yoga för dig som tränar". Här förklarar hon, varför du som tränar har så otroligt stor nytta av att bli mer rörlig.

11 roliga köp till vinterferien!

Tøjet, tilbehøret og udrustningen som giver dit barn en herlig vinterferie i sneen og på isen.

Valuta