Magazine Archive

Kan jeg vaske mit skaltøj i maskinen? Image

Är du superförsiktig med hur du tvättar ditt tränings- och underliv, men glömmer skaltøjet? Eksperten förklarar, varför du bör vaske din skaljakke og dermed bevare vandtætheden.

Ekspertens bedste tips: Sådan får du en stærk og sund ryg Image

Ekspertens bästa tips: Så får du en stark och sund ryggrad

Ryggen är en stor del av kroppen och ska vara stark för att vi kan klara alla vardagens gøremål. Men hur får man egentligen en sund ryg? Fysioterapeuten Maja Pernefeldt förklarar.

Mer mönster!

Mønstret tøj og sko pifter ethvert outfit op! Se bara på de här 18 nyheterna som precis är landet.

Därför ska du träna kampsport

Vill du ha en fin kropp? Kämpa för det! Du får en starkare psykeugn i köbet.

Tjek ud det nye Spartan Ultra fra Suunto Image

Kolla in den nya Spartan Ultra från Suunto

Vill du ha marknadens bästa multisportare? Så ska du helt klart kolla Spartan Ultra från Suunto ud.

Derfor skal du tage på træningsrejse Image

Därför ska du ta på träningsresa

Sol och strand kombinerat med träning, sved, tillsammanshåll och en massa nya vänner! Lyder det som något för dig? I så fall borde du ta på dig en träningsresa!

3 øvelser som giver flotte arme og skuldre

Ge din arme og skuldre lidt ekstra kærlighed i fitnesscentret! Lav disse tre øvelser som former din overkrop.

Ny träningssko hösten 2016

Svårt att hitta dig själv till fitnesscentret? Ge dig själv ett par nya träningssko, så kommer motivation i en Sportamorepakke med posten.

Træn med gummibånd

At træne med gummibånd er superenkelt og effektivt. Her er den personlige træners fem bedste gummibåndsøvelser, som giver dig en pæn holdning, stærke ben og smertefri ryg.

Derfor er Nike Free TR Focus Flyknit den bedste sko til træning Image

Därför är Nike Free TR Focus Flyknit den bästa träningsskon

Nikes Free-serie är manges favoritsko at træne i. Nu er skofamilien udvidet med den alsidige barfodssko Nike Free TR Focus Flyknit.

Så blir du stolt över din kropp

Är du i tvivel om stranden till sommaren? Det förgår bara uppe i huvudet! Här är det bästa knepet för att få det bättre i egen kropp.

6 øvelser du ikke vidste at du kunne lave på et udendørs fitness

Sol och endorfiner på en och samma tid får du, om du tränar utomhus. Här är ett helkropspas med sex övningar, som du högst troligt inte vidste att du kunde få!

Trän magen med TRX

En stark kärna är inte bara bra. Den hjälper dig också med att utföra andra styrkeövningar på ett bättre sätt. Här är den personliga træners bästa maveøvelser med TRX.

De lækreste favoritter fra Nike lige nu! Image

De läckraste favoriterna från Nike lige nu!

Kan du inte få nog av Nike? Här är 20 drömköp från märket som alltid stikker lite ut!

Sådan er det at løbe maraton uden forberedelse Image

Så är det att springa maraton utan förberedelse

At løbe et maraton uden den mindste form for forberedelse gør seriøst ondt i kroppen, men med ben i næsen kan du klare det - og får verdens bedste følelse bagefter. Ida B. Olsson har klarat utmaningen.

Endelig er den nye Nike Lunarglide 8 her!

Mange løbere elsker Nike Lunarglide for dens bløde og lækre løbefølelse. Nu är den senaste modellen Nike Lunarglide 8 här, som är ännu mer flexibel än sina forgænger.

Pøv Malin Nuléns løbeintervaller

Vil du få en bedre kondition og blive hurtigere på de første meter, er det vigtigt at variere strækningen, underlaget og intensiteten af dit løb. Prøv helseeksperten Malin Nyléns farvoritintervaller.

Forskellene mellem Birkenstocks sandaler

Birkenstock är manges favoritsandaler. De klassiska sandalerna blir aldrig omoderna, men har du styr på, hur de olika modellerna skiljer sig åt?

Instruktørens bedste guide til holdtræning Image

Instruktörens bästa guide till hållträning

Är du en av dem, som skippar fitnesscentrets holdtræning, för du är bange för det ena eller det andra? Så ska du läsa denna artikel.

Hvil efter din træning for at restituere bedre

Restituering är lika viktigt som själva träningen. Här är den personliga tränarens bästa tips för att få det maximala utfallet av träningen med hjälp av hviledage.

Sort + grå = tidslös!

Sort och grå är en tidslös kombination, när det kommer till träningstøj! Bare se på disse nyheder som lige er landet hos os.

Valuta