Magazine Archive

Finn farten før racet Image
Finn farten før racet
Løpebloggeren deler sine beste tips på hvordan du lettest får opp farten i beina før konkurransesesongen.
Heteste bikiniene fra Calvin Klein sommeren 2016 Image
De snyggaste bikinierna från Calvin Klein sommaren 2016
Finn rätt bikini för sommaren 2016. Här är fargene, modellene og detaljene som er mest trendy i år.
3 forbrennings-favoritter Image
3 förbrännings-favoriter
Disse tre øvelsene setter pulsen i taket og forbrenningen på høyeste nivå. Kjendis PT-en Pischa tipser!
Tightsen som er mest trendy akkurat nå Image
Tightsen som är mest trendiga just nu
Att hitta ett par perfekta tights är inte det enklaste - men det går an. Här är fargene, detaljene og materialet du skal holde utkikk etter.
Så mange skader seg når de trener Image
Så många skadar sig när de tränar
En ny undersökning visar att en av tre har skadat sig under träning. Menn er mer rammet enn kvinner. Men det finnes smarte triks for å trene trygt og unngå skader!
De stiligste treningstoppene sommeren 2016 Image
De äldsta träningstopparna sommaren 2016
Det viktigaste när du väljer sportkläder är så klart att den är god att ha på - men det skadar ju inte om den är fin och trendig också. Här är de hetaste trenderna sommaren 2016.
Ta yogaen til neste nivå – prøv acroyoga! Image
Ta yogan till nästa nivå - prova acroyoga!
Vill du lära dig att flyga, känna harmoni och gemenskap samtidigt som du tränar styrka och balans? Då är acroyoga inget för dig.
Gravidtrening – slik skal du trene når du er gravid Image
Gravidtrening - så ska du träna när du är gravid
Personlig tränare Malin Møller är specialiserad på att träna mammor. Hon vet hur du ska (och inte ska) träna när du är gravid och efter att du har fött barn.
Josefine Forsbergs 3 beste mageøvelser Image
Josefine Forsbergs 3 bästa mageøvelser
Vill du stärka kjernemuskulaturen och få magen till att brinna? Då ska du testa fitnessmodellen Josefine Forsbers tre favoritövningar.
Slik får du tid til å trene Image
Slik får du tid til å trene
Staffan Dahlgren är en hengiven løper. Här är hans bästa tips för att få tid till att träna till tross för en hektisk vardag.
Derfor skal du ha en seilerjakke i stedet for en vanlig regnjakke Image
Därför ska du ha en seilerjakke i stället för en vanlig regnjakke
Alle som har seilet i norsk farvann vet at sommeren aldri er feilfri. Det är på tide att gå till innkjøp av en vanntett seilerjakke nå som seilersesongen er i gang. Detta ska du tänka på.
Vondt i føttene når du løper? Image
Vondt i føttene når du løper?
Får du ont i hällen, under framfoten eller i tærne når du løper? Naprapaten Maja Armandt vet vad det kan komma av - och hur du löser problemet.
Slik kjører du trygt off-piste Image
Så kör du säkert offpist
Hur kan jag hålla mig trygg när jag kör offpist? Jimmy Oden, fjellguide og grunnlegger av vintersportmerket Elevenate, er en ekspert på feltet. - Du må forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke, sier han.
TEST! 9 refleksplagg til løping Image
TEST! 9 refleksplagg till löpning
Det är jätteviktigt med reflekser när du rör dig utomhus när det är mörkt. Vi har testat säsongens refleksplagg och utstyr som egner seg til løping - takler produktene løping i mørket?
Derfor er UV-klær så bra for barn Image
Därför är UV-ljus så bra för barn
Beskytt barnen med UBF 50- utan solkrem. Trikset är UV-klassat!
Skibrillene som er best i test! Image
Skibrillene som är bäst i test!
Endelig! Snart är skisesongen här, och da trenger du noen splitter nye skibriller. Här har Sportamore satt säsongens bästa goggles på prov!
Video: Automatiser løpesteget ditt ved hjelp av tre trinn Image
Video: Automatisera løpesteget ditt ved hjelp av tre trinn
Du har säkert hört att du måste tänka på hoft, holdning og fotisett når du løper. Men det är lättare sagt än gjort. Slik automatiserer du holdningen og løpesteget.
5 regler du må følge på treningssenteret Image
5 regler du måste följa på träningssenteret
Det är varmt utomhus, och då går temperaturen på träningssenteret också upp. For at vi ikke skal drukne i hverandres kroppsvæsker har vi satt sammen den ultimate svette og etikette-guiden.
Løpeekspertens tips før halvmaratonet Image
Løpeekspertens tips før halvmaratonet
Skjerp til formen før 21 kilometersløpet med eliteløperen Charlotte Karlssons smarte treningsopplegg!
Derfor elsker alle kjolene fra Prana Image
Därför älskar hon alla kjolarna från Prana
De är svale, behagelige, rynkefrie og fine. Har du inte upptäckt Pranas kjoler enda är det på tide nå!
Slik tar du hånd om løpeskoene Image
Så tar du hand om løpeskoene
Förläng livslengden på skoene dine gjennom å ta hånd om dem på riktig måte.