Magazine Archive

Ring genast en träningskompis och utmana hen på gutniska lekar. Det her er garanteret den roligste konditionstræning, du nogensinde kommer til at gøre.

Därför är Nike Free TR Focus Flyknit bästa skon för träning Image

Derfor er Nike Free TR Focus Flyknit bedste skon til træning

Nikes Free-serie er mångas favoritskor att träna i. Nu har skofamiljen utökats med den mångsidiga barfotaskon Nike Free TR Focus Flyknit.

Så bliver du kropsstolt

Vil du på stranden i sommer? Det sidder bare i hovedet! Her er det bedste knæ, der får dig til at blive bedre i din egen krop.

6 övningar du inte visste att du kunde göra på utegymmet Image

6 øvelser du ikke vidste at du kunne gøre på utegymmet

Sol og endorfiner på samme gang får du om du træner på et utegym. Her er et helkroppass med sexøvelser, som du antagelig ikke vidste, at du kunne gøre!

Helene ”Ice” Ahlson listar sina 5 största träningsminnen Image

Helene "Ice" Ahlson lister sine 5 største træningsminder

Helene "Ice" Ahlson er en af Sveriges største fitnessprofiler og har været en af gladiatorerne i TV. Her listar hon de fem största träningsupplevelserna som format henne och hennes karriär.

Så ska du göra om du blir skadad när du tränar Image

Så skal du gøre om du bliver skadet når du træner

At gå til fitness løser ikke alle verdens problemer, men træning gør din krop glad - om du ikke er skadet og træner helt forkert. Naprapaten Anna Ericson ved, hvordan du skal gøre, når kroppen gør ondt.

Træn maven med TRX

En stærk kerne er ikke bare pæn, det hjælper dig også til at udføre andre styrkeøvelser på en bedre måde. Her er PT:ns bedste magövningar med TRX.

Snyggaste favoriterna från Nike just nu! Image

Snyggeste favoriterna från Nike just nu!

Kan vil du ikke have noget af Nike? Her er 20 drømmekøb fra mærket som sticker ut lite extra!

Så är det att springa maraton utan förberedelse Image

Så er det at springa maraton utan förberedelse

Att springa ett maraton utan minsta förberedelse gör rejält ont i kroppen, men med mycket pannben så klarar du av det - och får världens bästa känsla efteråt. Ida B Olsson har gjort udfordringen klar.

Äntligen är nya Nike Lunarglide 8 här!

Mange løbere synes om Nike Lunarglide for dens mjuka och sköna löparkänsla. Nu er den seneste model Nike Lunarglide 8 her, som endnu er mere følgersam end föregångaren.

Instruktörens bästa guide till gruppträning Image

Instruktørens bedste guide til gruppetræning

Er du en af dem, der springer fitnesscentrets gruppetræningspas over, fordi du er bange for det ene eller det andet? Så skal du læse den her artikel.

Trendiga resor: Rör på dig och gör gott för andra Image

Trendiga resor: Rør på dig og gør gott för andra

At åka på ett aktivt semester och att göra gott för andra ligger i tiden. Nya forskaren Influence Tours erbjuder bland annat vandring och golf i spännande Sydafrika, och ger all vinst till välgörenhet.

Testa Malin Nyléns löpintervaller

Vil du have flåset op og blive hurtigere i sporet er det vigtigt at variere sträcka, underlag och intensitet i löpningen. Testa hälsoexperten Malin Nyléns favoritintervaller.

Skillnaderna mellan Birkenstocks tofflor

Birkenstocks tofflor er mange af vores favoritter. De klassiske tofflorna blir aldrig omoderna, men har du koll på vad som skiljer de olika modellerna åt?

Vila för bättre återhämtning efter träning Image

Vila for bedre genoptræning efter træning

Det vigtigste ved selve træningen er restitutionen. Her er PT:ns bedste tips til at få mest muligt ud af træningen ved hjælp af vilodagar.

Svart + grått = sant!

Svart och grått är en oslagbar kombination när det kommer till träningskläder! Se bare på disse nyheder, som netop er kommet ind.

11 sportsplagg du vil bære i dag

I dag er det USA's självständighetsdag, så varför inte ta tillfället i akt och klä dig i de amerikanska färgerna blått, vitt och rött? En oslagbar farvekombination, Gud velsigne Amerika!

Helene ”Ice” Ahlson: Så tränar jag på sommaren Image

Helene "Ice" Ahlson: Så træner jeg på sommeren

Body fitness-atleten og före detta gladiatorn Helene "Ice" Ahlson älskar att träna. Året om. Så her smart lægger hon upp sin träning på sommaren!

Så får du hverdagsmotionen gjord

At sidde er lige så farligt som at röka, siger det. Så slarva ikke med hverdagsmotionen! Faktum er, at bare en ti minutters gåtur kan give positive sundhedseffekter, siger løbekokken Karin Axelsson.

Baka en raw chokladtryffeltårta

Receptkreatören och bloggaren Fanny Roethlisberger är expert på att skapa recept som får det att vattnas i munnen. Testa hennes magiskt goda chokladtryffeltårta, som dessutom är raw!

Tjekliste til Vansbrosimningen

Vansbrosimningen 2016 nærmer sig. Her er det vigtigt, at du har styr på det inden starten, så du kan simma lugnt!

betalingsmiddel