Magazine Archive

Så gör du den perfekta armhävningen! Image

Så gør du den perfekte armhävning!

Armhävningar ger starka, snygga armar. Vi viser hur!

Sommarlöpning – det ska du tänka på Image

Sommarlöpning - det skal du tænke på

Löparcoachen tipsar om hur du ska lägga upp träningen på sommaren mellan grillfester och svalkande bad.

Fyra knep som håller dig sval i värmen

Tænk på det her, når du flytter ud af din træning i hytten.

Najs recept på majs!

Mmm... majs! Testa de här tre recepten på den gula delikatessen, kanske hittar du en ny favorit?

Hvilken kampsport passer dig?

Sugen på kampsport, men osäker på vad det innebär? Læs vores kampsportsguide!

Ilska sabbar för din hälsa

Kokar du ofta inombords kan det vara förödande för din hälsa. Der er videnskabelige grunde til, at det er godt at tage et dybt andetag og beholde lugnet.

Bli en bättre simmare - lär dig crawla

Bröstsim i all ära men det är crawl som får dig att glida fram genom vattnet som en fisk. Tag simningen til næste niveau i sommer og gå en crawlkurs!

Nike tar over Stockholm

På lørdag er det tid til en ny løbefest i Stockholm. Verdens største løb for kvinder kommer til stan.

Löparutrustningen för regn och rusk Image

Løparutrustningen til regn og rusk

Klart du skal springa utomhus även om sommaren regnar bort! Her er prylar, skor og tøj, som gør dig bedst i blødt vejr.

Vasaloppet lancerer træningsapp

Det klassiske skidloppet tager et stavtag ud i den digitale verden og lancerer en app fuldmatad med statistik og hjælpemidler til skidåkare.

Knepen som gör dig fri från sötsuget Image

Knepen som gør dig fri fra sötsuget

Her er tipsen, der gør dig fri fra de søde bojorna, for gott.

Nu ska mobilen hjälpa till att rädda liv Image

Nu skal mobilen hjælpe til at redde liv

Dagens livsviktiga hälsonyhet: Nye smartphoneappen SMSlivräddare ska få fler att överleva plötsligt hjärtstopp.

Svett & etikett-Kalles träningstips inför semestern Image

Svett & etikett-Kalles træningstips inför semestern

"På sommaren kan vi vara ute hela tiden, det är ju hur enkelt som helst att träna!" siger Kalle Zackari Wahlström. Testa hans bästa sommarpass!

Kvarglömtlådan: Ipod Nano

Den lilla musikspelaren revolutionerade musikmöjligheterna under träningspassen.

Fem myter om träning du kan glömma direkt Image

Fem myter om træning du kan glemme direkte

Akta dig för att ta till dig fel information i det enorma flödet av träningstips.

Veckans vegomiddag er serverad!

Grøn middag på bare 30 minutter? Det gillar vi! Her har du to gode opskrifter fra bogen Mera veckans vego som går snabbt att svänga ihop.

Sportlovsfavoriter för hela familjen – 7 härliga reafynd! Image

Sportlovsfavoritter til hele familien - 7 herliga reafynd!

Snart er det sportlov og uanset om en skidresa er bokad eller inte kan du nu fynda pulkor, underställ och hela skidpaket under vår stora sportlovsrea!

Torsdag = övningar som tränar hela kroppen Image

Torsdag = øvelser som træner hele kroppen

Det er dags for den fjerde del af Fit in five, og vi træner helkropp. Aktivera topp till tå i ett och samma pass, e-sportaren Emilia Hult visar hur!

Tisdag = cardio-tid!

Efter leg day kommer cardio - andet minipasset i Fit in five. Få op flåset uden löpbandet, e-sportaren Emilia Hult visar hur!

Onsdag = pumpa rygg & axlar

Mot starkare rygg och axlar - streamern Emilia Hult visat tre övningar som både bygger styrka och ger en bättre hållning.

Världsmästarens tips som gör dig grym på bänkpress Image

Världsmästarens tips som gør dig grym på bänkpress

Sandra Lönn er bedst i verden på bänkpress. Her deler hun med sig af sine bedste tekniktips.

betalingsmiddel