Magazine Archive

Siin on 10 uutuutta miehille, et halua missata neid! Klikkaa ja tilaa lempparisi jo täna!

Houkutteleeko uimarannat treenauksen asemel auringon paisteella? Silloin sinu pitää lugeda seda.

Terveellinen ja ihastuttavan maukas kesäkakku!

Nauti kuohkeasta ja makeasta kesäkakusta, täiesti ilma sokeria! Tarjoile vieraillesi bloggari Tasty healthin unelmakakkua, mis on täis makua, proteiinia ja hitaita hiilihydraatteja.

Nice cream -resepti, jota täytyy testata! Image

Kena kreem -resepti, jota peab testata!

Angelica Eldh kirjoittaa Shake for shape -blogia ja tema teab kõike, kuidas täiuslik smuuti tehakse - ja kuidas õnnestut tekemään mõnusat kreemiat (yksinkertaisella reseptillä, joka herättää teistes kunnioitusta).

10 hyvännäköistä uutuutta!

Kesäalennukset on käimas, kuid turule on jo saapunut ka uutuuksia! Siin on muutamia herkkupaloja naisille!

Tule nopeammaksi juoksijaksi pulssia mittaamalla

Jos juoksemisesta ei näytä tulevan soovottuja tulemusi, võib olla sellest, et olet jymähtänyt vanhoihin tottumuksiin. Juokset aina saman lenkin samalla vauhdilla. Miten päästä eteenpäin? Anna syketreenille võimalus.

Uusi terveystrendi: Bataattivoileivät

Bataattitrendi jätkuu! Tämä on kuuminta nyt: Bataatin paahtaminen ja syöminen voileipänä.

Treeni raskaana oleville: mammamaha-valmentaja vinkkaa

Treeni ka raskaana on hyväksi - monella lasta odottavista on siiski mielessä miljonia küsimusi aiheeseen liittyen. PT ja sertifioitu raskausajan valmentaja Malin Möller vastaa.

Treenaaminen synnytyksen jälkeen – kuinka se onnistuu? Image

Treenaaminen synnytyksen järel - kuidas se onnistuu?

Synnyttäminen ei ole mikään pikku juttu. Se on haastavaa niin psyykkisesti kui fyysisestikin. Sertifioitu äitiysmaha-valmentaja Malin Möller jakaa parimad vinkkinsä siihen, kuidas sünnytyksen järel kannattaa treenata.

Opas: Näin löydät oikean swimrun-puvun Headilta

Swimruntrendi kasvab! Oikealla puvulla voit juosta ja uida nopeammin ja helpommin. Täältä saat teada kaiken vajalikuvan, jotta osaat tilata õigan swimrun-puvun Headilta.

Mehusta ja tee hilloa itse – yksinkertaisesti ja nopeasti! Image

Mehusta ja tee hilloa ise - yksinkertaisesti ja kiiresti!

Hyödynnä kesän marjat ja hedelmät tegällä neist mehua ja hilloa! Tuloksena saat kõike head ja vitamiinipitoista!

Uusi aktiivisuusranneke Garmin Vívosmart HR+ on täällä! Image

Uusi aktiivsusranneke Garmin Vívosmart HR+ on siin!

Garmin Vívosmart HR+ on huomaamaton ja älykäs! Tämä väike ranneke on paras ystäväsi treeneissä kun tahad mitata tuloksiasi.

Valmiina sateeseen!

Onhan sinulla oikeat vaatteet sateisiin keleihin? Täältä löydät kaiken, mida vajavad kesällä sadekuurojen aikaan.

Aloita swimrun!

Maja Tesch linna voittanut Ö till Ö -swimrun-kisan. Täältä saat teada kaiken vajaliku, et voit ise alustada harrastaa swimrunia!

Made by Maryn helpot ja terveelliset aamupalat Image

Made by Maryn helpot ja terveelliset hommupalat

Aloita päivä terveellisillä ja nopeilla aamupaloilla! Maria Strömberg Bååth, joka kirjoittaa Made by Mary -blogia, julkaisee raamatu, mis on täis reseptejä aamu-unisille!

Superfood: Hamppucrisp- ja kvinoapallot

Energiapallot on helppoja välipaloja, mida võib syödä päivän mittaan. Need hyvät hamppucrisp- ja kvinoapallot on veidi ruokaisampia ja näissä on viittä erilaista tarmokasta superfoodia!

Maksimoi kiihtyvyytesi!

Paikoillanne, valmiit, nüüd! Paranna voimaasi, nopeuttasi ja kiihtyvyyttäsi kolmella helpolla harjoituksella.

TESTI: Kesän parhaat juoksushortsit Image

TESTI: Kesän parimad juoksushortsit

Kesällä juostessa on oluline, et yllä on parimad võimalikud nõudmised. Lämpö asettaa nõudeid ventilaatiolle, istuvuudella ja pituudelle. Esittelemme yhdeksän mallia, mida pitävät lupauksensa.

Neljä syytä, miksi et kehity vahvemmaksi

Kaikki, mis viettävät aega salilla, soovivad saada tulemusi. Tällöin pitää välttää neid, kui tahab arendada vahvemmaksi.

Maailmanmestari swimrunissa: Näin treenaan

Viimati aastal Maja Tesch osalui swimrun-kisaan Ö till Ö ensimmäistä korda. Hän voitti kogu kisan ja nüüd hän räägib, miks hän rakastaa seda kasvavaa lajia ja kuidas mutkatonta swimrunin treenaaminen võib olla.

Hän aikoo juosta Mont Blancin ympäri Image

Hän kavatseb juosta Mont Blancin ympäri

Sofie Nelsson on kasumanut paikan uniikkiin viestikisaan, mille nimi on Beat the sun. Hän kavatseb koos viie muun juoksijan koos juosta 130 kilomeetri Mont Blancin ympäri enne auringonlaskua.

Valuuta