Få så mycket som möjligt ut av løpeturen med riktige løpesko! Vær så god, her er en guide som hjelper deg å finne modellen som passer akkurat deg i det store utvalget fra Adidas.
Emma Bertilsson övervant sin reumatisme, ble en hengiven triatlet og skal neste år konkurrere i Ironman. Här är hennes bästa tips för dig som vill börja med triatlon.
Det är inte sommar utan ett par nya sneakers. Cecilia Blankens vet hvor mange par du trenger - og hvordan den perfekte outfiten til et par sneakers ser ut.
5 nya løpetrøyer som på mange måter minner om hverandre. Testpanelet vårt har undersøkt forskjellene mellom dem, slik at du vet hvilken modell som skal bli med ut på din neste løpetur!
Inte undervurder bra lommer! När du vill ha med dig det allra nödvändigaste, är det helt perfekt med lommer på träningsklærne. Här är några av våra finaste träningstights med lommer.
Är du påmeldt ett hinderbanelopp i år? OCR-verdensmästaren Krister Sellman gir deg alle tipsene du trenger for å klare utfordringen på best mulig måte.
Över 85 000 människor följer Fanny Ahlfors på Instagram och imponeras av hennes styrka och kroppsbeherskelse. Vi har mött henne och fått höra hur hon har blivit så stark!
Er du en erfaren løper som føler for å maksimere tempoet og presse deg over melkesyreterskelen?Prøv sprinteren Johan Wissmans ekstremt tøffe intervaller.
Blacc-modellen Li Åwall jobber som PT og elsker trening og sunn mat. Men for bare noen år siden var hun så utrenet at hun ble andpusten av å gå opp trapper og levde på søppelmat.
Är en flat mage verkligen en veltrent mage? Är de synliga magemusklerna faktiskt de viktigaste? Här stikker vi hull på tre myter om magetrening og forteller hva som egentlig er en sterk kjerne.
Smerter under løpeturen kan komme uventet, og er der til turen er over. Løpetreneren Sirpa Felhendler forteller hva du skal gjøre om du får vondt når du løper.