Magazine Archive

Näin Sara treenasi 77 kiloa pois kehostaan

Tuoli, joka räsähti tema kehonsa alla, sai Sara Magnusson Bäckströmin võtta ühendust personaaltreeneriin ja alustadaamaan uue elu. Praegisin hän on vahvempi kui kunagi.

Resepti: Jäätelökeksit

Ei, see ei ole mitenkään terveellistä - kuid kunagi iseään pitää hemmotella jollain todella heaällä! Need jätskikeksit valmistuvat supernopeasti ja maistuvat kõigile, kellele neid pakutakse!

Näin saat parempia tuloksia treeneistäsi Image

Näin saat parempia tulemusi treeneistäsi

Etkö saa toivottuja tulemusi vaikka treenaat? Selles juhul sinu pitää kuulla need PT:n kolme salaisuutta. Pienillä vinkeillä saat suuri muudatusi aikaan!

Tämän takia kannattaa ostaa bambusta valmistetut alusvaatteet Image

Sellepärast kannattaa osta bambusta valmistetut alusvaatteet

Valitse alusvaatteet, mis on sõprällisiä ihoa ja ympäristöä kohtaan. Bambu on tõesti pehmeää ja seda valmistatakse ekologiliselt.

Video: Näin vaellusreppusi tulisi istua Image

Video: Näin vaellusreppusi tuleks istua

Vaellusreppu võib toisinaan vaikuttaa monimutkaiselta kaikkine kiinnikkeineen ja remmeineen. Vielä kimurantimmaksi tilanne muutuu, kun sinu tuleks leida õige kogu. Me autamme sind nauttimaan välisilusta ja leidämään õigan repun vaellusretkelle.

Hur packar jag min vandringsryggsäck?

"Var lite smart när du packar, annars blir det många stop", berättar äventyraren Maria Pietilä Holmner. Så här packar du din vandringsryggsäck för att få plats med allt och jämt fördelad vikt.

Video: Nämä tarvitset päivävaellukselle mukaan Image

Video: Need tarvitset päivävaellusele mukaan

Tarvitsetko tõesti powerbankkia kaasa päiväaellusele? Eikö ensiapupakkaus ole vähe üleampuvaa? Me kerromme, mida metsään tarvitset.

Löydä uus lempparipaitasi!

Collegepaidat on uskollisia pelastajia vaatekriisin iskiessä! Täältä löydät tänken makeimmat ja uusimmat paidat!

Tämän takia tulet rakastamaan juoksemista Adidaksen Ultra Boosteissa! Image

Sellepärast tulet rakastamaan juoksemista Adidaksen Ultra Boosteissa!

Haluatko pystyä juoksemaan kiiresti ja kevyesti? Siin juhul sinu pitää testata Adidaksen Ultra Boosteja ja Ultra Boost ST -mallia, mis on muotoiltu antamaan ning toetada et ponnahdusta!

Sportamore-malli Johan treenaa näin

Ehkä tunnistat Johan Lindqvistin Sportamoren malleista? Silloin kui tema ei poseeraa kameralle, leida teda mida luultavimmin crossfitboxilta. Tältä tema treeniprogrammeansa näyttää syksyllä.

Resepti: Uskomattoman hyvä thai-salaatti Image

Resepti: Uskomattoman hea thai-salaatti

Mis sanot proteiinipitoisest ja rapeasta salaatista maistuvan kastikkeen kera?

5 tapaa ühendada Aim'n-trikoot

Rakastatko sinäkin Aim'n-merkin siistejä treenitrikoita? Täältä saat inspiratsiooni sinna, kuidas voit ühendada teisi vaatteita nende supersuosittujen treenihousude juurde!

Treenaaminen stressaantuneena, hyvästä vai pahasta? Image

Treenaaminen stressaantuneena, heastä vai pahasta?

Stressi on (valitettavasti) mukana monen elämässä. Pitäisikö tõesti stressaavina hetkinä treenata nagu tavallisesti või skipata treenit? Personaaltreener Malin Karlstrand on seda mieltä!

Yksityiskohdat, joita tulet rakastamaan Casallin uusissa trikoissa Image

Yksityiskohdat, mida tulet rakastamaan Casallin uusissa trikoissa

Mida saat kui sekoitat trendikkäitä värejä, fiksuja yksityiskohtia ja supermukavan istuvuuden? Casallin uued trikoot, jotta voisit treenata entistä paremini.

Terveelliset vaniljaletut

Vaniljaletut on puhtainta arkiluksusta. Neid voit syödä hästiällä omatunnolla!

3 venytyst kankeille!

Sattuuko selkääsi tai tuntuuko lonkkasi kankeilta vaelluksen jooksul? Kokeile naprapaatti Jonas Parandianin (@Naprapatjonas) kolmea supertehokasta venytysliikettä. Liikud sopivat väga hästi ka sellaisille, mis on istuneet pikka arvutien ees!

Terveelliset nutellacrêpesit

Pidätkö nutellasta? Sitten tulet rakastamaan seda reseptiä.

Juuresletut raejuustolla

Maista neid klassisia pikkulettuja, mis valmistatakse terveellisellä twistillä! Lettujen lisukkeeksi sobib proteiinipitoinen sörsseli, mis koosneb raejuustosta ja maukkaasta piparjuuresta.

PT-Fia näitab 3 porrastreeniä

Ota portaat kaasa treeneihisi! Tunnettu bloggari Sofia "PT-Fia" Sjöström Ståhl näitab kolme tehokasta voima- ja kuntoliikettä uudesta kirjastaan.

Kurkkaa Pollopin uudet kuviolliset lastenvaatteet! Image

Kurkkaa Pollopin uued kuviolliset lastenvaatteet!

Kirahvi Pollop on saanud seuraa eläintarhasta! Pollopin syysmallisto on täynnä esikouluikäisen vaatteita, mis on helppoja ja pehmeitä leikeissä.

Näin helposti valmistat oman poke bowlisi Image

Näin kergesti valmistat oma poke bowlisi

Poke bowls, kulhosta tarjoiltu kalaruoka, on üks tänken trendikkäimmistä (ja terveellisimmistä!) ruuista. Voit valmistaa oma poke bowlisi kergesti vain hetkessä!

Valuuta